Zdradzamy, jak dba o linię Edyta Górniak

... i pozwala się zrelaksować. 26 Prawdziwą miłością Edyty Górniak jest joga. Artystka często wyjeżdża do Tajlandii, gdzie zaszywa się w buddyjskim klasztorze, aby medytować i ćwiczyć. Joga ... . Dbanie o idealną sylwetkę wymaga poświęceń, jednak ...

dawno temu

Trening fitness Izabel Goulart - najbardziej wysportowanej modelki świata

... takie jak szybkość, wytrzymałość, siła i gibkość; pilates - to kompleksowy trening, który harmonijnie wzmacnia całe ciało. Jest połączeniem jogi i baletu, z włączeniem ćwiczeń oddechowych ... jest stanie na jednej nodze, wykonywanie asan ...

dawno temu

Wstrząsająca zbrodnia. Włączył transmisję na żywo i zaczął zabijać

... z niewiadomych przyczyn wpadł w furię i zaczął zabijać. Pierwszą ofiarą została jego była żona. Sulejmanovic pokazał zmasakrowaną twarz byłej partnerki. Oszczędził ich wspólnego syna, ale to nie był koniec ...

dawno temu

5 kobiet, których zdjęcia dodadzą motywacji. Motywacja do odchudzania zdjęcia

... spodziewanych efektów, a niezdrowe jedzenie kusi tak, że trudno oprzeć się pokusie. 323 Amanda Bisk Kiedyś świetnie zapowiadająca się lekkoatletka, dzisiaj instruktorka jogi, trener osobisty ... Victorii za motywację i dodanie siły do działania. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

5 pomysłów na aktywność fizyczną w domu

... odpowiada, a na dodatek zachowujesz dużą różnorodność treningów, która jest bardzo ważna dla naszego zdrowia i aktywizuje różne partie mięśni. Jakie rodzaje aktywności sprawdzą się w domu? Joga ... początkujących i takie, przy których trzeba ...

dawno temu

"Barbie" napięła biceps. Ten widok robi wrażenie

... jednak pochwaliła się inną partią ciała. "Gdy twarz nie pasuje do ciała" - pisze Tokarska przy nowym zdjęciu, na którym prezentuje efektowny biceps. Jest moc i widać, że treningi dają efekty. W komentarzach ...

dawno temu

Ćwiczenia nie obciążające kręgosłupa - na siłowni, w domu, na świeżym powietrzu

... skutkuje ona napięciem barków i dolnej partii pleców. Joga Ze względu na to, że przyczyną dolegliwości bólowych kręgosłupa jest przykurcz mięśni, ćwiczenia rozciągające na macie wykonywane w trakcie ... zajęć jogi rekomenduje się osobom z ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Legginsy a rodzaj sportu - jak dopasować model do typu aktywności fizycznej?

... nadmiar wody, powodując uczucie dyskomfortu. Legginsy bezszwowe na jogę 53768 Jeśli mowa o tych ostatnich, to z pewnością przydadzą się one fankom jogi. Tu warto zadbać o jak najbardziej komfortowy ... , nieuwierający strój, więc bezszwowe ...

dawno temu

Jak zrobić szpagat? Ćwiczenia rozciągające do szpagatu damskiego i szpagatu męskiego

... do szpagatu", "30 dni do szpagatu", "szpagat do lata". Jak zrobić szpagat? • Rób ćwiczenia rozciągające. Przygotowanie do szpagatu to właśnie trening rozciągający, stretching czy np. joga rozciągająca ... w nim pokazane ćwiczenia krok po kroku. ...

dawno temu

Ona wciąż wygląda zjawiskowo. 47-letnia gwiazda wraca po latach

... kariery bez przerwy trenowała. Jak nie dźwigała ciężarów na siłowni, to uprawiała jogę. Dzięki temu wciąż może pochwalić się rewelacyjną sylwetką. https://www.instagram.com/p/Cp0QYBGuXy2 https ...

dawno temu

"Tak można żyć". Polski "Aniołek" zaimponował Internautom

... koszu podano jej śniadanie. Uśmiech na twarzy mistrzyni olimpijskiej w sztafecie mieszanej 4×400 metrów z IO Tokio 2020 jest bardzo wymowny. "Tak to można żyć", "Co za widoki! Co za raj! Aniołek ...

dawno temu

Mężczyźni śmieją się z Rosjanki. Mówią jej, że oszpeciła swoje ciało

... o twarzy modelki i mająca imponujące mięśnie. Rosjanka na co dzień trenuje trójbój siłowy. Dzięki temu może pochwalić się na przykład potężnymi bicepsami. Media nawet okrzyknęły ją "Umięśniona Barbie ... . - Niektórzy mężczyźni mogą czuć się ...

dawno temu

Wrzucił zdjęcie z gimnazjum. Co za przemiana!

... , że za jego sylwetką stoi tylko i wyłącznie ciężka wieloletnia praca, a nie "dobre geny". Znajomi i fani znaleźli jednak pewne podobieństwa między zdjęciami. "Z twarzy niewiele się zmieniłeś, jedynie ...

dawno temu

Fani od razu zwrócili uwagę. "O pani"

... . "Rano były zajęcia grupowe, przed snem wpadnie joga" - napisała obok zdjęcia. Doświadczona zawodniczka utrzymuje kapitalną formę i niewykluczone, że wkrótce ponownie zobaczymy ją na scenie. W swoim ...

dawno temu

Jak wybrać spodnie treningowe? Spodnie do ćwiczeń - rodzaje

... spodnie sportowe posiadają antyuciskową gumkę w pasie i wszyty do wewnątrz sznurek, który zapewnia regulację. Warto również, by miały elementy odblaskowe. 26 Jakie spodnie do jogi? I tu konieczne ... są spodenki wygodne i dające maksymalny ...

dawno temu

Najadła się słodyczy i fast foodów. To się źle skończyło

... i stan jelit bezpośrednio wpływa na kondycję skóry! 2 dni "ładowania" fast foodami i słodyczami skończyły się zaczerwienioną cerą, guzami i pryszczami na twarzy" - opowiada. Nowak jednak w takich ...

dawno temu

Rozciąganie po bieganiu - po co to robić? 5 prostych ćwiczeń rozciągających

... - joga Wiele osób biegających zastanawia się, czy joga pomoże im zastąpić klasyczne rozciąganie. Jak brzmi odpowiedź? Asany faktycznie mogą zastąpić standardowe ćwiczenia. Warto jednak po codziennym ... w tygodniu nie zaszkodzi także ...

dawno temu

"Po co się tak grubo ubierać?". Jej nagranie z Hawajów skradło show

... schodzi z jej twarzy. Doskonale widać to na nagraniu, jakie Magdalena Gorzkowska zamieściła w poście z Hawajów. Polka tańczy w wodzie, ubrana w bikini i... wianek z kolorowych kwiatów. Na nagraniu ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Nowy Rok to doskonały moment na zmiany, nowe cele i wyzwania

... na trening. Swoje ulubione propozycje znajdą tutaj amatorki siłowni, miłośniczki jogi, jak i fanki sportów zespołowych. Sportowe obuwie, akcesoria i dodatki Sprandi czekają w salonach stacjonarnych CCC, na ccc.eu oraz w aplikacji mobilnej. ...

dawno temu

Poprawiła internautom humory. Zabawny film Szostak

... - również trener personalny - Akop Szostak. Na nagraniu widzimy Szostaka, rozpakowującego paczkę. Nagle na jego twarzy pojawia się szczęście. Wszystko z powodu... "miecza świetlnego". "Typowy dzień ...

dawno temu

Pilates efekty. Poznaj efekty pilatesu po 10 sesjach

... Pilates to kompleksowy trening, który harmonijnie wzmacnia mięśnie całego ciała. Jest połączeniem jogi i baletu, z włączeniem ćwiczeń oddechowych. Poszczególne ruchy wykonuje się powoli, nierzadko ...

dawno temu

"Spotkanie dwóch wariatów". Pudzianowski pokazał zdjęcie

... mediach społecznościowych. Obaj zapozowali z szerokimi uśmiechami na twarzy, choć w przeszłości doszło między nimi do pojedynku w oktagonie. Pod koniec 2016 roku zmierzyli się na gali KSW 37: Circus ...

dawno temu

"Zjawiskowo piękna". Znów oczarowała fanów

... się danego dnia. Przecież nie każdy z nas ma ciągle uśmiech na twarzy" - napisała. "Cel osiągamy pracą, nie zapominajmy o tym. Wygrana po ciężkiej pracy smakuje lepiej" - podsumowała Natalia Grzyb. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. ...

dawno temu

Sprzęt fitness do ćwiczeń w domu

... . 42625 Jaki sprzęt warto wybrać? Dużo zależy także od miejsca, jakie możemy przeznaczyć na przechowywanie zakupionego sprzętu. Joga w domu to tylko piankowa mata, ale ćwiczenia cardio to np. orbitrek ...

+ Pokaż więcej