"Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki
... Treningi na siłowni, bieganie, gimnastyka i odpowiednio zbilansowana dieta - to klucz do sukcesu w przypadku Kari Pierce, najbardziej wysportowanej kobiety w Ameryce i jednej z najlepszych ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Żywność funkcjonalna i proteinowa nowość wśród serów
... z dodatkiem białek serwatkowych - Active Protein Plus. To produkt wprowadzony na rynek przez Spółdzielnie Mleczarską Ryki, znaną między innymi z Ryckiego Edama. Active Protein Plus to pierwszy taki ... kluczową rolę przy pracy mięśni ...
Mięso strusia – zdrowe, choć niedoceniane. Sprawdziliśmy, jak smakuje
... omega-6. Ponieważ wpływa on na prawidłową budowę układu nerwowego i wzmacnia system odpornościowy, w większych ilościach powinien znaleźć się w diecie kobiet w ciąży, mam karmiących piersią i seniorów ... - wysyłanych jest do Europy Zachodniej. ...
Przeszedł zabieg ginekomastii. Sterydy "nawarstwiły" problem
... się sporą popularnością w mediach społecznościowych, a na samym Instagramie obserwuje go ponad 60 tys. użytkowników. Czechowicz z fanami dzieli się nie tylko informacjami na temat swojej aktualnej formy ...
Ćwiczenia na kółkach gimnastycznych. Trening z kółkami gimnastycznymi - przykłady, efekty
... Kółka gimnastyczne - ćwiczenia. Kółka - co to? gimnastyka na kółkach Kółka gimnastyczne (inaczej ringi, dwa koła na ruchomych linach, pasach zakończonych klamrą) to przyrząd do ćwiczeń zarówno ... podciągania do fazy pompki szwedzkiej). Trening ...
Przygotuj się na wiosnę
... kwadransa na gimnastykę w domu. A że apetyt rośnie w miarę jedzenia, kwadrans szybko może zamienić się w godzinę. Z kolei godzina gimnastyki to realny ubytek centymetrów z talii. O innych sposobach domowego ...
"Pantera". Tylko spójrz, jak ubrała się na siłownię
... życiu. Na koniec, z przymrużeniem oka, fitnesska (mistrzyni Europy w kategorii Open Wellness i brązowa medalistka w Senior Wellness) dodała, by "ubrać panterę". Miała na myśli swój stój ...
Aqua Mania by SAF AQUA®
... Odwiedzający zobaczą, że coraz popularniejszy na świecie aqua fitness to nie tylko przyjemny i bezpieczny relaks dla seniorów, jak większości wciąż się kojarzy. Ćwiczenia w wodzie ...
Ma 73 lata, a jego ciało wciąż imponuje. Właśnie zdradził swoje sekrety
... Aktywność fizyczna jest bardzo ważna w każdym wieku. Wiadomo, że im człowiek starszy, tym może pozwolić sobie na mniej, ale świetną propozycją dla seniorów są treningi na siłowni. Wystarczy spojrzeć ...
Sportowy gwiazdozbiór na największych w Polsce targach sportowych Go Active Show
... , instruktorka pływania, aqua fitnessu, narciarstwa zjazdowego, gimnastyki sportowej, siatkówki, piłki ręcznej indoorcycling, autorka "Fitrewolucji" oraz niezliczonej ilości artykułów w magazynach ... Pamela jest trenerką personalną, ...
Crossfit - jakie kryje w sobie tajemnice?
... Crossfit - jak to się robi? Crossfit może być praktycznie wszystkim, co jest związane z wysiłkiem fizycznym. Biegasz? Podnosisz ciężary? Gimnastyka to Twoja moc? Zrób to wszystko jednocześnie ... . Nie ma tam miejsca na nudę, więc jeśli nie jara ...
Założyła podkoszulek na opalone ciało. "Prawdziwa królowa"
... Senior oraz Bikini Master). Sukcesy jednak nie dziwią. Na zdjęciach, które publikuje na swoim Instagramie, sportsmenka zachwyca figurą. Tym razem była miss Polski opublikowała jednak post ...
Seksowna mama trójki dzieci. Jak schudła Agnieszka Chylińska?
... , która nie ma czasu na posiłki o regularnych porach i liczenie kalorii, postawiła na ruch. Już podczas pierwszej ciąży Chylińska zmobilizowała się do gimnastyki, aby poprawić swoją kondycję oraz wzmocnić ...
I ty możesz zostać maratończykiem
... ) obowiązuje kilkunastominutowa gimnastyka rozciągająca, a na samym końcu zestaw ćwiczeń gimnastyki siłowej. Te trzy elementy stanowią fundament, na którym buduje się ogólną wytrzymałość biegową. Gdy zaniedbasz ... (nie marszu!). Rób je zawsze ...
Napiął mięśnie i się zaczęło. Szaleństwo w sieci
... Fanom kulturystyki Dawida Czechowicza nie trzeba przedstawiać. Tylko na Instagramie popularnego "Dejwika" obserwuje ponad 60 tys. fanów. Ostatnio mistrz Polski w kulturystyce znów zaimponował swoim ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Niskokaloryczne napoje na lato – zobacz top 5 propozycji
... . A w musującej odsłonie, kuszącej cytryną i miętą sprawia, że nie można się od niej oderwać! Składniki: 60 ml skoncentrowanej herbaty Earl Grey 15 ml soku z cytryny 15 ml syropu SodaStream ... Lemoniada woda gazowana Skoncentrowana herbata: 60 ...