Chodakowska, Lewandowska, Gacka. Poznaj polskie gwiazdy fitness

Ewa Chodakowska

Ewa Chodakowska to najbardziej znane nazwisko w branży fitness w Polsce. Tej popularnej trenerce miliony Polaków zawdzięcza zmianę swojego stylu życia na aktywny. Chodakowska jest autorką wielu treningów, takich jak Turbo, Killer, Skalpel, Skalpel 2, a także poradników dotyczących ćwiczeń, zmiany nawyków żywieniowych i diety.

Tomasz Choiński

Tomasz Choiński od wielu lat jest trenerem personalnym. Ma na swoim koncie również tytuł Mistrza Polski w aerobiku sportowym. Słynie z tego, że razem z Ewą Chodakowską prowadzi treningi, które cieszą się niezwykłą popularnością.

Anna Lewandowska

Anna Lewandowska to wielokrotna mistrzyni w karate zarówno na mistrzostwach Polski, jaki i Europy. Propaguje zdrowy styl życia poprzez dbanie o swoją dietę i nawyki żywieniowe. Proponuje różnorodne programy treningowe dopasowane do poziomu zaawansowania osób ćwiczących. Jest autorką znakomitego bloga Healthy Plan by Ann, gdzie można znaleźć informacje na temat jej działalności, a także przeczytać porady treningowe i żywieniowe.

Jacek Bilczyński

Jacek Bilczyński jest jednym z bardziej znanych trenerów, ale również i dietetyków w Polsce. Rozwija swoją karierę na kilku płaszczyznach — często gości w programach w telewizji Polskiej oraz w TVN-ie. Jest autorem książek „Fit jest Sexy”, „Fit od Kuchni” i „Fit w Praktyce”, w których propaguje zdrowy styl życia.

Sylwia Wiesenberg

Sylwia Wiesenberg to trenerka fitness, która od lat dzieli swoje życie zawodowe i prywatne między Polską a USA. Słynie z własnego systemu ćwiczeń o nazwie „Tonique", popularnego zarówno w naszym kraju, jak i po drugiej stronie oceanu. Ta metoda stanowi połączenie kilku aktywności sportowych, zawiera elementy biegania, narciarstwa oraz gimnastyki.

Natalia Gacka

Natalia Gacka to trenerka fitness i dietetyk. Ma na swoim koncie tytuł Mistrzyni Świata Fitnessu Sylwetkowego, a także kilka tytułów Mistrzyni Polski w Fitness Sylwetkowym. Utworzyła wiele autorskich planów treningowych, chętnie oglądanych na You Tube. Wydała również kilka książek - "Zostań Fit. Nowa Ty w 180 dni", „Dieta Fit", „Ciąża Fit" i płyty DVD „Czas na FiT".

DD

Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY)