"Życiowa forma". Polka pochwaliła się efektami

IGOR KUBIAK • dawno temu

Sonia Saternus w ostatnich tygodniach pokazała się z kapitalnej strony na scenie kulturystyki i fitness. Polska trenerka personalna nie ukrywa, że zbudowała swoją najlepszą sylwetkę w karierze.

Sonia Saternus

Sonia Saternus (instagram.com/sonia_saternus/)

Sonia Saternus na ostatnich zawodach federacji NPC wywalczyła złoty medal w bikini fitness w kategorii senior open. To kolejny sukces w trakcie jej wiosennych startów.

"ZŁOTA PASSA TRWA. Łącznie 18 złotych medali zdobytych przez te kilka startów" - napisała w jednym z ostatnich postów Saternus.

Jak sama przyznaje — w tym roku udało jej się zbudować "życiową formę". "Dla mnie to mega sukces" - nie ukrywa.

Kilka dni po ostatnim zwycięstwie Saternus zdradziła, że już kończy tegoroczny sezon startowy. Zaznacza, że "nieprędko" wróci na scenę, ponieważ ponownie musi przejść długotrwały i męczący proces budowania sylwetki.

Jakie więc ma plany na najbliższe dni? "Teraz roztrenowanie i kalorie w górę. Zróbmy jakościową masę (…) troszkę luzu z bliskimi i lecimy z tymi ciężarami" - zapowiada.


Tak Saternus prezentowała się na ostatnich zawodach:

Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

zawody fitnessSonia Saternuspolskie gwiazdy fitnessbikini fitness

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Gwiazdy:

"Płaski czy umięśniony" - pyta piękna Polka. I pokazała swój boski brzuch Mariusz Pudzianowski imponuje sylwetką. Internauci pod wrażeniem mięśni zawodnika MMA Co za muskulatura! Kulturystka poróżniła internautów Odważna sesja Kasi Dziurskiej. Fani nie mogli uwierzyć Karolina Kowalkiewicz zadowolona z wagi. Pokazała zdjęcie po wakacjach Obraził się, bo przegrał. Skandal podczas słynnych zawodów "Wszystko jest możliwe". Polka przeszła niesamowitą metamorfozę Szczęka opada. Tak wygląda po przerwie od treningów Nie mógł zasnąć. Tego dawno nie było w ich związku Ma 52 lata i olbrzymie mięśnie. Krzysztof Kaźmierczak zachwyca sylwetką Napiął mięśnie i się zaczęło. Szaleństwo w sieci Kontrowersyjny wpis mistrza KSW. "Propagują tylko szczepionki i leki"