Najczęstsze błędy po treningu

... o tym, że nie jest to tylko kwestia higieny, ale przede wszystkim naszego zdrowia. Na spoconej skórze dużo łatwiej namnażają się bakterie. Może to powodować różne dokuczliwe dolegliwości, między innymi wysypkę ...

dawno temu

Lipa - właściwości i zastosowanie

... dróg oddechowych. Cechuje go także działanie antybiotyczne. Zwalcza bakterie, drożdżaki oraz działa moczopędnie, co jednocześnie obniża ciśnienie tętnicze krwi. Kwiaty lipy zbiera się na początku ...

dawno temu

3-dniowa dieta szczęścia idealna na jesień. Sprawi, że będzie ci się chciało wstać z łóżka

... ilości korzystnych dla jelit bakterii pomoże organizmowi radzić sobie ze stresem, zmniejszyć uczucie niepokoju i poprawić nastrój. Staraj się codziennie jeść produkty, które uległy procesowi fermentacji ...

dawno temu

Soki oczyszczające - 5 przepisów na pozbycie się toksyn. Soki detox - oto zasady

... odporność 42409 Pijąc często tę mieszankę, zapomnisz o sezonowych przeziębieniach. Dawka witamin, związków mineralnych i antyoksydantów skutecznie wzmacnia odporność i chroni przed bakteriami ...

dawno temu

4 migdały dziennie mogą poprawić zdrowie - migdały na włosy, migdały na jelita

... się z tym zmagasz? Skórki tych orzechów są bogactwem prebiotyków - substancji odpowiedzialnych za namnażanie się dobrych bakterii w jelitach. Do ich wzrostu przyczyniają się także lipidy zawarte w migdałach. Okazuje ...

dawno temu

Maska do biegania antysmogowa - jak działa? Na co zwrócić uwagę?

... , bakteriami i komórkami grzybów. Filtry w maskach do biegania są wymienne. Każdy producent powinien zamieścić na opakowaniu informację, co jaki czas należy wymienić filtry. Maska dla biegaczy utrudnia ...

dawno temu

Ocet jabłkowy i jego właściwości

... jabłkowy to produkt niskokaloryczny. Łyżka stołowa octu dostarcza ok. 3 kcal. Dobry ocet jabłkowy powinien zawierać tzw. matkę octu, czyli substancję złożoną z celulozy i bakterii kwasu octowego ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść pomidory każdego dnia?

... właściwościach przeciwutleniających. Co to oznacza w praktyce? To, że codzienne jedzenie pomidorów ustrzeże cię przed rozwojem wirusów i bakterii w twoim organizmie, a co za tym idzie, powstrzyma rozwój infekcji ...

dawno temu

Eliksir z czarnego bzu na przeziębienie

... i bakteriami wywołującymi choroby. Warto więc pić sok z tych owoców profilaktycznie, aby uniknąć przeziębień i grypy. Zobacz także: Wywodząca się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej zupa mocy Syrop sprawdzi ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 4] Co z nabiałem?

... nabiał powoduje problemy zdrowotne? Nabiał to z pewnością dobre źródło białka, wapnia, witaminy A oraz D. Fermentowane produkty nabiałowe jak jogurt czy kefir zawierają dużo przyjaznych bakterii ...

dawno temu

Śniadanie - idealny posiłek na wiosenny detox.

... po obiedzie i kolacji. Zawarte w kiszonkach bakterie probiotyczne korzystnie wpływają na florę bakteryjną jelit oraz usuwając toksyny. ...

dawno temu

Zdrowe przekąski – które wybrać?

... , aromaty i barwniki). Warto czytać etykiety tych produktów w poszukiwaniu bakterii kwasu mlekowego, które mają pozytywny wpływ na mikroflorę jelit. Ponadto jogurty przeciwdziałają dolegliwościom ...

dawno temu

6 zdrowych składników do koktajli, których jeszcze nie próbowałaś

... , to kultura bakterii i drożdży, którą dodaje się do herbaty, aby uzyskać orzeźwiający napój. Chociaż brzmi to dziwnie, napój z kombuczy ma wiele właściwości prozdrowotnych. Sfermentowana herbata działa ...

dawno temu

Sok z cytryny - właściwości i zastosowanie. Dlaczego picie soku z cytryny pomaga?

... alergicznych. Rutyna z kolei jest bardzo ważna przy dolegliwościach związanych ze wzrokiem. Sok z cytryny dobrze radzi sobie w walce z bakteriami błonicy, malarii, cholery czy duru brzusznego. Woda ...

dawno temu

Zdrowa egzotyka na talerzu. Sfermentowany ryż koji

... . Jak uzyskuje się fermentowany ryż? Na ziarenkach ugotowanych na parze hoduje się szczepy bakterii, a potem odstawia się taką mieszankę w ciepłe miejsce na kilkadziesiąt (nawet 50) godzin. W tym czasie ...

dawno temu

Co się stanie, gdy zamienisz cukier na sztuczne słodziki?

... . Stosowanie słodzików przyczynia się do podwyższonego poziomu glukozy we krwi. Jest to związane z bakteriami, które żyją w układzie pokarmowym. Wyniki opublikowano w magazynie "Nature". Substancje ...

dawno temu

Niezwykłe właściwości oleju kokosowego

... spożywanie oleju kokosowego zatrzymuje rozwój bakterii odpowiedzialnych za próchnice oraz chorób jamy ustnej. Inne badania donoszą, że olej kokosowy pomaga w zwalczaniu gronkowca złocistego. W służbie ...

dawno temu

Zapomnij o tłuszczu na brzuchu. Postaw na witaminowy koktajl odchudzający

... – jeden z najsilniejszych znanych przeciwutleniaczy – przeciwdziała podwyższeniu cholesterolu we krwi, a dodatkowo zwalcza bakterie i wirusy. Poza tym jabłko stanowi bogate źródło witaminy C, beta ...

dawno temu

Jak oczyścić organizm z cukru? Detoks cukrowy, oczyszczanie organizmu z cukru

... truskawki. Ten, który producenci dodają do wytwarzanej żywności, ma negatywny wpływ na organizm. Zakłóca pracę bakterii jelitowych, które są nam potrzebne. Ponadto przyczynia się do zwiększenia ilości ...

dawno temu

Sery, których należy unikać

... produkcji limburgera. Podczas tradycyjnego wyrobu, gdy ser jest płukany, może dojść do wzrostu bakterii Brevibacterium epidermidis oraz Brevibacterium linens. Mogą być one odpowiedzialne za zatrucie pokarmowe, biegunkę lub mdłości. ...

dawno temu

Jedzenie dla zrównoważenia emocji? Tak, ale mądrze!

... dojrzewające są bardzo dobrym źródłem witaminy B12. A wszystko to za sprawą procesu ich dojrzewania. W trakcie niego namnażają się specjalnie dodane do sera bakterie, które produkują B12. W efekcie otrzymujemy ...

dawno temu

7 NATURALNYCH ANTYBIOTYKÓW z TWOJEJ KUCHNI

... nam potężny oręż do walki z bakteriami, wirusami i atakującymi nas innymi drobnoustrojami. Naturalne antybiotyki. Bogactwo pożywienia, przypraw i dodatków wprost z naszych stołów, które mają czasem silniejszą ...

dawno temu

Korzyści z sauny. Czy sauna jest zdrowa? Sauna - korzyści zdrowotne

... produkcję białych krwinek w organizmie. To właśnie one chronią nas przed atakami bakterii i wirusów wywołujących różnego typu infekcje. Użytkownicy saun, którzy regularnie oddają się ciepłym kąpielom ...

dawno temu

Te produkty zwiększają ryzyko nowotworu - co ograniczać, a czego unikać?

... , choć takie produkty jak kimchi są bogatym źródłem korzystnych bakterii kwasu mlekowego, a także witaminy C i roślinnych składników bioaktywnych, to zawarta w nich w dużej ilości sól ma działanie ...

+ Pokaż więcej