Usiadła na łóżku i odsłoniła swoje plecy. Po prosto wow!

... jest wzorem do naśladowania. Grzyb często chwali się świetnie wyrzeźbionym brzuchem. Obserwując jej aktywność w sieci, można zauważyć, że gustuje w krótkich topach, które odsłaniają jej "kaloryfer ...

dawno temu

Chłopak Dziurskiej rozwalił system. Internautom opadły szczęki

... Emilian Gankowski dziesięć lat temu podjął decyzję, która całkowicie zmieniła jego życie. Wziął się za siebie, zaczął treningi na siłowni, a dziś jest wzorem do naśladowania dla mężczyzn ...

dawno temu

Dźwignęła 100 kg i padło słowo "doping". Dziewczyna Milika musiała się tłumaczyć!

... Arkadiusz Milik ma powody do dumy. Jego życiowa partnerka jest tytanem pracy. Efekt jest taki, że Agata Sieramska już teraz może pochwalić się perfekcyjną sylwetką. Dla wielu kobiet stała się wzorem ...

dawno temu

Ludzie myślą, że to matka i córka. Prawda szokuje!

... , że jest mamą swojej wnuczki. Tia z kolei uważa ją za wzór do naśladowania i marzy o tym, aby wyglądać tak samo, gdy będzie w wieku babci. https://www.instagram.com/p/CkKp4ZYPkIM Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) ...

dawno temu

Warto było ćwiczyć przez cały rok. Dziurska pokazała się w bikini

... Katarzyna Dziurska w polskim fitnessie uchodzi za wzór do naśladowania. Trenerka słynie z pracowitości i sumienności, a dzięki temu może pochwalić się znakomitą sylwetką. Owoce swoich treningów ...

dawno temu

Robi 2222 pompki dziennie i jest potężny. Nie uwierzysz, gdzie pracował

... w Białym Domu, dostał własny program telewizyjny, a dodatkowo dla wielu mężczyzn stał się wzorem do naśladowania. Rush chętnie opowiada o tym, jak dorobił się takich mięśni. Jednym ze sposobów ...

dawno temu

Dziurska pokonała własne słabości. Film poruszył internautów

... . Pod nagraniem pojawiła się lawina komentarzy. "Trening czyni mistrza", "Duma przeogromna", "Wzór", "Szacunek" - pisali fani. Zobaczcie, jak w podciągani radzi sobie Kasia Dziurska: https://www.instagram.com/p/CiiDF7ij7KW Jak podciągać się na ...

dawno temu

Pokazał "kaloryfer". Tysiące "serduszek" pod zdjęciem Pudzianowskiego

... kulturystyki niż MMA", "Świetna muskulatura", "Wzór", "Ale dzik z ciebie", "Ale duży" - to tylko niektóre komentarze fanów. Zobacz trening Pudzianowskiego i jego efekty (więcej migawek po kliknięciu ...

dawno temu

"Królowa jest tylko jedna". Jej strój przyciąga uwagę

... , że sylwetkę którą prezentowałam w ostatnich latach na scenie, będzie wzorem do naśladowania" - dodała doświadczona zawodniczka bikini fitness. Na potwierdzenie swoich słów sportsmenka zamieściła zdjęcie ...

dawno temu

Jego śmierć wszystkich zszokowała. Żona ujawniła nowe fakty

... . Amerykanin dla wielu był wzorem do naśladowania. 46-latek zmarł nagle i nic nie wskazywało na to, że może dojść do takiej tragedii. Media nie podawały przyczyny śmierci, a to rodziło wiele plotek. Dopiero ...

dawno temu

Wielkie poruszenie po nagraniu Kasi Dziurskiej. Co za reakcja gwiazd!

... na Twój wzór", "Piękne ciało. Widać pracę - warto było", "Też bym chciała tak wyglądać", "To się nazywa motywacja patrząc na Ciebie" - to kolejne opinie fanów spod posta Kasi Dziurskiej. Zobaczcie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Motywacja do ćwiczeń. Triki, które pomogą ci ją utrzymać

... dać sobie go nowym strojem do ćwiczeń. Ubrania i dodatki GYM HARD pozwolą ci trenować na własnych zasadach. W trendach królują wyraziste wzory oraz energetyczne barwy, takie jak pomarańcza, kobalt ...

12 miesięcy temu

"Jezusku". Internauci w szoku po tym, co pokazała Małgorzata Rozenek-Majdan

... ", "Pani Małgosiu dla mnie jest pani motywacją, wzorem i biorę codziennie od pani przykład", "Podziwiam pani zapał i efekty", "Jezusku, oddaj mi swoją motywację", "Wow, nie mogę wyjść z podziwu" - pisały ...

dawno temu

Ma 100 lat i wciąż regularnie ćwiczy. Nie uwierzysz, co potrafi zrobić

... , że trenuje nawet pięć razy w tygodniu. Po prostu wzór do naśladowania. https://www.youtube.com/watch?v=8LoXk-S6lUY Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Fitnesska zszokowała swoje fanki. Nikt nie wiedział, że ma takie problemy

... i rozpoczęła treningi. Dziś jest wzorem do naśladowania dla wielu kobiet. Trenerka personalna regularnie prezentuje w sieci swoje zgrabne ciało. Czasami jednak porusza trudne tematy ...

dawno temu

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie kobiet i mężczyzn

... prezentujemy przybliżone wartości dla osób w wieku 20-40 lat - zarówno prowadzących siedzący tryb życia, jak i tych, które wykonują pracę fizyczną. 67276 Jeśli zaś chcesz samodzielnie obliczyć dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, możesz ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak urządzić wąską łazienkę

... , wykorzystaj naturalny układ pomieszczenia z jego wnękami. Zadbaj o odpowiednie barwy, oświetlenie i układ wzoru na podłodze. Zastosuj wysoką zabudowę, podwieszany sedes i szafki. Zastosowanie ... tych wskazówek da wrażenie uporządkowania ...

dawno temu

Tak wygląda nowa królowa fitness. Całkowicie odmieniła swoje życie

... jest wzorem do naśladowania dla młodych kobiet. Chapados w jednym z wywiadów przyznała, że kiedy była nastolatką, to regularnie imprezowała i piła dużo alkoholu. Pewnego dnia doszła do wniosku, że czas ...

dawno temu

Zdjęcie polskiego kulturysty robi furorę. "Nabity jak autobus do Lichenia"

... /COfiPqflT70 Michał Mikulewicz to jeden z najlepszych i najbardziej utytułowanych polskich kulturystów. Dla wielu osób trenujących sporty sylwetkowe to inspiracja i wzór do naśladowania. Korzystają one ...

dawno temu

Polski trener gwiazd "Songo" jak Van Damme. "Szacun"

... pod postem. Mateusz "Songo" Sowa jest dla wielu wzorem do naśladowania. Jego zdjęcia na Instagramie z imponującą sylwetką motywują innych do działania. Profil trenera na Instagramie śledzi ponad 50 tys ...

dawno temu

Oto jego sposób na wielkie łapy! Znany kulturysta zdradził sekret na bicepsy

... imponuje sylwetką i dla wielu jest wzorem do naśladowania. By uzyskać takie efekty, Kołodziejczyk musiał sporo czasu spędzić na siłowni. W ostatnim czasie na treningach skupia się nad bicepsami ...

dawno temu

"Jest moc", "Ale ogień!". Kasia Dziurska robi postępy w ringu

... regularnie zamieszcza swoje treningi, z których korzystają tysiące osób. Dla nich Dziurska jest wzorem do naśladowania. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

"Ten trening to czysty ogień". Znana fitnesska pokazała, jak ujędrnić pośladki

... w nich udział w 2020 roku i pokazała się z dobrej strony. Start w nich sprawił, że Kaczmarek jest w ścisłym światowym topie. Polka z miejsca stała się wzorem do naśladowania dla setek trenujących. Ci ...

dawno temu

Na jego ciele widać każdy mięsień. Znany trener zadziwił fanów

... kucharz Pascal Brodnicki. Biorąc pod uwagę sylwetkę "Songo", dla każdego z nich jest on wzorem do naśladowania. Wystarczy spojrzeć na zdjęcia i sylwetkę trenera i nie ma się wątpliwości, że wie on ...

+ Pokaż więcej