... . Wpisuje się on w modę na wysportowane i umięśnione sylwetki. Czy i w jaki sposób można wypracować ab crack? Ćwiczenia znajdziecie poniżej. ... podkreśla mięśnie brzucha. Modę na ab crack zapoczątkowały i rozpowszechniły blogerki, trenerki ...

... ciało zdaje się wręcz rozrywać kostium. Internauci, jak zawsze w przypadku Kuzniecowej, nie szczędzili "modelce" o monstrualnej sylwetce miłych i ciepłych słów. Pod zdjęciem posypało się mnóstwo ... komentarzy. "Ale jest ogień!", "Wyglądasz ...

... na jej perfekcyjną sylwetkę. "Killer!", "Wyglądasz idealnie", "Jesteś jak rzeźba", "Niewiarygodne, jakie wspaniałe efekty może przynieść ciężka praca" - to tylko niektóre opinie internautów ... portorykańską zawodniczką w bikini fitness, która ...

... Niedługo Anita Szymczak będzie świętować swoje 45. urodziny. Na krótko przed tą uroczystością polska fitnesska pokazała swoją imponującą sylwetkę. Internauci wręcz nie mogli się nachwalić jej figury. ... słowach. Do wpisu główna zainteresowana ...

... "Kobieta po czterdziestce" - między innymi taki hasztag do swojego zdjęcia w bikini zamieściła Marlena Woźniak. Sylwetka polskiej fitnesski po raz kolejny zrobiła furorę w mediach społecznościowych. ... figurą. Sylwetka doświadczonej sportsmenki ...

... PiYo to zestaw ćwiczeń łączący elementy i zalety pilatesu i jogi. Został opracowany przez amerykańską trenerkę Chalene Johnson. To trening dla osób, które chcą zredukować tkankę tłuszczową, wyrzeźbić sylwetkę i ujędrnić ciało. Efekty PiYo są ...

... Sekrety figury Rosie Huntington-Whiteley to regularne treningi na siłowni i zdrowa dieta. Ta supermodelka, należąca niegdyś do grona Aniołków Victoria’s Secret, zgrabną sylwetkę zawdzięcza ... zawdzięcza dobrym genom - jej mama pracowała jako ...

... (sylwetka klasyczna) z Kanady. Manaigre dziś zamierza podbić scenę fitness, ale jeszcze kilka lat temu jego sylwetka pozostawiała wiele do życzenia. Przemiana, jakiej dokonał w siedem lat ...

... wiele trafnych porad, które mogą przydać się w zrzuceniu zbędnych kilogramów, albo wyrzeźbieniu sylwetki. W swoim najnowszym wpisie na portalu społecznościowym Hincyngier skupiła się na tym, że odpowiednie ... tutaj codziennie. Nie dziwię się, ...

... Lata lecą, a on wciąż wygląda jak Adonis. Julian Molteno wrzucił do sieci zdjęcia z efektami swojej niesamowitej pracy nad sylwetką. ... Kulturysta i trener personalny z Wielkiej Brytanii, którego niektórzy porównują do młodego Arnolda ...

... Sylwetka "Giganta z Ukrainy" bardzo zmieniła się na przestrzeni ostatnich sześciu lat. "Atomowa forma" - komentują przemianę kulturysty fani. ... w dążeniach do perfekcji, jeśli chodzi o budowanie sylwetki. Transformacja, którą ostatnio pokazał ...

... Mateusz Songo współpracuje z wieloma gwiazdami, ale i sam ciężko pracuje nad sylwetką. Na jego ciele widać każdy mięsień, co jest efektem wielu godzin treningów. ... kucharz Pascal Brodnicki. Biorąc pod uwagę sylwetkę "Songo", dla każdego z nich ...

... Małgorzata Gałkowska to znana fitnesska, która dzięki ciężkim ćwiczeniom osiągnęła zniewalającą sylwetkę. Za jej sukcesami stoją między innymi treningi hybrydowe. ... Małgorzata Gałkowska to utytułowana fitnesska. Jest m.in. mistrzynią Polski ...

... Taśmy do ćwiczeń (zwane też gumami do ćwiczeń) są bardzo przydatne dla każdego, kto chce poprawić swoją sylwetkę. Taśmy są bowiem nie tylko tanie, ale także lekkie, zajmują mało miejsca, a co więcej ... do ciężkiej pracy poprzez napinanie się. ...

... Julian Molteno w wieku 53 lat zachwyca swoją muskulaturą. Nie brakuje głosów, że sylwetką przypomina słynnego Schwarzeneggera. ... - aktualną sylwetkę Molteno (patrz poniżej). "Ten staruszek marzył o wyglądzie Arnolda Schwarzeneggera od dziecka ...

... "Samson Dauda ciągle rośnie. Właśnie osiągnął wagę 148 kg (326 funtów)" - pisze instagramowy profil "bodybuilderswithoutborders", gdzie zamieszczono zdjęcia z aktualizacją sylwetki "Nigeryjskiego Lwa ...

... jej kobiece atrybuty. "Przesyłam trochę słońca, bo podobno w Polsce już jesień" - czytamy w opisie migawki. Trenerka słynie ze zgrabnej i seksownej sylwetki, więc nie dziwi fakt, że zdjęcie ...

... przetworzone produkty i zaczęła regularnie ćwiczyć, waga zaczęła spadać. Co ciekawe, wyrzeźbiła sylwetkę dzięki zajęciom aqua aerobiku. “Efekty są widoczne od razu” — mówi. ... do normalnej wagi, ale na nowo zaczęła pani tyć po zakończeniu ...

... Julian Molteno, kulturysta i trener personalny z Wielkiej Brytanii, udowadnia, że w każdym wieku można zadbać o sylwetkę. Fani nie szczędzą mu pochwał. ... Molteno, kulturysty z Londynu. Aktualizacja sylwetki Brytyjczyka (patrz poniżej), który ...

... Robert Burneika praktycznie mieszka na siłowni. Poświęcił wiele, by mieć tak zachwycającą sylwetkę. Jednak, gdy zaprzestał treningów, szybko widać było regres. ... dla byłego wojownika MMA. Teraz Burneika skupia się głównie na interesach, ...

... Carmen Penalver nie pierwszy raz wywołuje ogromne emocje w mediach społecznościowych. Fitnesska dąży do doskonałości, jeśli chodzi o sylwetkę, ale nie wszystkim to się podoba. ... Internauci są podzieleni w ocenie sylwetki Carmen Penalver. ...