Wiosenne porządki. Produkty, które wspomogą naturalną detoksykację organizmu

... roślinnych niwelujemy wszystkie prozdrowotne właściwości n-3; produkty mleczne (mleko, jogurty, kefiry, maślanki, sery) – wspomagają pracę wątroby, nerek i tarczycy. Ze względu na wysoką wartość odżywczą ...

dawno temu

JAK ZDROWO I SKUTECZNIE WRÓCIĆ DO FORMY

... , to również ma znaczenie. Ale gdzie tutaj niski stopień przetworzenia produktów, somatotypy czy wzięcie pod uwagę być może „ukrytych” chorób metabolicznych jak np. niedoczynność tarczycy czy insulino ... cukier. Raczej nie chcąc łączyć się z ...

dawno temu

Odnowa psychosomatyczna - niezbędny element w dobie koronowirusa

... natury psychosomatycznej - Chicagowskiej siódemki. W jej skład wchodzą: • nadciśnienie tętnicze, • choroba wrzodowa żołądka, • nadczynność tarczycy, • zapalne choroby jelita grubego, • atopowe ...

dawno temu

Jakie są prawdziwe wskaźniki ryzyka miażdżycy i zawału serca?

... . Przy niedoczynności tarczycy jej stężenie maleje i wzrasta ryzyko rozwoju zaburzeń lipidowych. Wartości referencyjne fT3 u dorosłych wynoszą 2,25 – 6 pmol/l (1,5 – 4 ng/l). Źródła: • Bernstein Richard K ...

dawno temu

Sposoby na poprawę metabolizmu

... mięśniowej, tym lepszy i szybszy metabolizm, genetyka – niektóre osoby są genetycznie uwarunkowane i przemiana materii przebiega u nich wolniej, defekt w gruczole tarczycy – bardzo rzadko występujące ...

dawno temu

6 zagrożeń płynących z diety o niskiej zawartości tłuszczu

... pracę tarczycy. Oba te elementy zwiększają libido. Orzechy zawierają niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które pomagają utrzymać czujność mózgu. Uważa się, że migdały mogą wzbudzić ...

dawno temu

Słońce – czyli jak całkowicie za darmo podreperować swoje zdrowie

... pracy tarczycy. Minimalny poziom witaminy D to 30 ng/dl, natomiast poziom, który chroni nas przed rakiem to aż 60 ng/dl. Jeszcze więcej witaminy D potrzebują osoby cierpiące na choroby autoimmunologiczne ...

dawno temu

Dieta makrobiotyczna. Sekret sylwetki Madonny

... , osteoporozą, kamicą nerkową i nadczynnością tarczycy. Dieta ta zakłada wyeliminowanie produktów pochodzenia zwierzęcego, co może prowadzić do niedoboru białka, żelaza, wapnia i witaminy B12. Skutkiem ubocznym stosowania diety makrobiotycznej ...

dawno temu

Jak schudnąć z brzucha? Spalisz nawet 1 kg w 7 dni wystarczy, że wprowadzisz 6 zmian

... oraz makroelementów, które korzystnie wpływają na zdrowie. Dieta poza odchudzaniem korzystnie wpływa na wspieranie leczenia chorób takich jak: Hashimoto, nadczynność tarczycy, cukrzycę typu 2, miażdżycę ...

dawno temu

Warzywno-owocowa dieta dr Dąbrowskiej

... do praktykowania tego sposobu oczyszczania organizmu i odchudzania jest m.in.: cukrzyca typu 1, nadczynność tarczycy, anoreksja, depresja i nowotwory. Głodówka lecznicza - pierwszy etap diety dr Dąbrowskiej ...

dawno temu

Z dnia na dzień zrezygnowałam z mięsa. Skutki odczułam niemal od razu

... tycie, wzmożona podatność na choroby, osłabienie działania tarczycy ze wszystkimi jej konsekwencjami. - Jeśli więc eliminujemy mięso, to: tłuste (wieprzowina), niewiadomego pochodzenia i wątpliwej ...

dawno temu

ZABURZENIA ODŻYWIANIA - ANOREKSJA, BULIMIA, ORTOREKSJA, KOMPULSYWNE ZAJADANIE

... bardzo dużo. Ponadto warzywa z rodziny kapustowatych mają bardzo dużą tendencję do akumulowania toksyn i metali ciężkich. Super zdrowe awokado na śniadanie w chorobach tarczycy? Kiepski pomysł – bardzo ...

dawno temu

Ćwiczenia na mięśnie brzucha - jak prawidłowo je wykonać bez obciążania kręgosłupa? 5 najlepszych ćwiczeń

... . Wzdęty brzuch to sygnał m.in. problemów trawiennych, problemów z tarczycą czy w ogóle z gospodarką hormonalną. W większości przypadków dla poprawy wyglądu brzucha wystarczy zmiana diety i ćwiczenia ...

dawno temu

Borówka - dobra czy zła?

... nowotworów, zwłaszcza hormonozależnych (fitoestrogeny zawarte w borówce chronią przed rakiem piersi, tarczycy, a także wątroby). Dodatkowo można liczyć na antynowotworowe działanie kwasu foliowego ...

dawno temu

Dieta a somatotyp - ektomorfik, mezomorfik, endomorfik

... materii, co utrudnia budowanie masy, bo organizm spala dużą liczbę kalorii (hormon tarczycy podnosi temperaturę ciała, co wpływa na tempo metabolizmu). Cechuje się również niskim poziomem tkanki ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 39] Czy jesteś cukroholikiem?

... metabolizm, co pogarsza pracę tarczycy. – hamuje to wydzielanie hormonów płciowych (konar nie płonie) Twoją bronią na te wszystkie nieprzyjemności są ćwiczenia i dieta, w której nie przeważają ...

dawno temu

Odchudzasz się, trenujesz, a efektów brak? Oto dlaczego

... drgną, musisz skonsultować się z lekarzem w celu wykluczenia zaburzeń hormonalnych. Najczęściej za problemy z wagą odpowiedzialne są zaburzenia w funkcjonowaniu tarczycy lub zespół policystycznych ...

dawno temu

Poranek pełen energii. 7 kroków nie tylko na czas kwarantanny

... (zwłaszcza pracę tarczycy), redukuje stany zapalne (redukuje prozapalne cytokiny – interleukinę 1, interleukinę 6 i TNF-alfa, które są odpowiedzialne między innymi za choroby autoimmunologiczne ...

dawno temu

Wartość żywieniowa orzechów - czy warto je jeść?

... hormonów tarczycy. Jedynie 100 g orzechów prawie dwukrotnie pokrywa zapotrzebowanie na selen u osób dorosłych. Należy zwrócić uwagę na stosunek kwasów n-3 do n-6 ponieważ odpowiednia ilość kwasów n-3 ...