Efekty fat burning
... w domu. Rezultatem fat burning jest spadek masy ciała i zgrabna sylwetka. Ta forma aktywności fizycznej ma pozytywny wpływ na samopoczucie. ...
Makaron na diecie - czy da się jeść makaron i nadal chudnąć? Jaki makaron na diecie wybrać?
... na obiad? Nie w twoim domu. Musisz też zapomnieć o pieczywie. To przecież one są odpowiedzialne za twoją zwiększoną wagę. Też myślisz w ten sposób? Obalamy ten mit! Makaron na diecie jest absolutnie wskazany. ...
Kuriozalna scena na siłowni. Takiego widoku kulturysta się nie spodziewał. "Stoję i nie wierzę"
... "Zjawia się tak po prostu GOŚĆ NIEDZIELNY na siłowni... i sobie wchodzi na bieżnię... a ja stoję i nie wierzę" - napisał jeden z najpopularniejszych polskich kulturystów, Mariusz Bałaziński ... . Doświadczony zawodnik sportów sylwetkowych ...
Po miesiącu pobił "życiówkę". Kulturysta robi niesamowite postępy
... Dla Michała Owczarzaka od wielu lat największą pasją jest kulturystyka. Z ciężarami się nie rozstaje, a siłownia bez przerwy jest jego drugim domem. "Owca WK" jednak lubi nowe wyzwania. W przeszłości ...
Mata do ćwiczeń - jaką wybrać i czym się kierować?
... , inną matę poleca się do jogi, inną do ćwiczeń siłowych, inną do treningu w domu, a jeszcze inną w plenerze. Mata do jogi Mata do jogi powinna być lekka i raczej cienka. Grubości takich modeli mieszczą ... zwiększyć komfort ćwiczącego, co ...
Robi to naturalnie. Tak dostarcza organizmowi testosteron
... , to siłownia wciąż jest jej drugim domem. Fitnesska bez przerwy jest w znakomitej formie. To zasługa zdrowego trybu życia, za którym kryją się treningi, dieta oraz inne zdrowe nawyki. A jednym ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Rwa kulszowa. Oto 6 prostych ćwiczeń, które złagodzą ból
... przedmiotów. Problem ucisku na nerw kulszowy może dotyczyć każdego, niezależnie od wieku. Czym jest rwa kulszowa? Czy osoba, która zmaga się z rwą kulszową, może wykonywać ćwiczenia w domu? ... noszenia zakupów. Rwa kulszowa a ćwiczenia w domu ...
Jak utrzymać zdrowie jesienią? Poznaj sekret!
... , której atakują system immunologiczny, gdy jest osłabiony. Jeśli masz: kaszel, zatkany nos, zapalenie gardła, bóle głowy i gorączkę, to jest już za późno i musisz zostać w domu przez kilka dni. Przykro ... potrzebuje Twój organizm. Odpocznij w ...
Ćwiczenia core stability. Ćwiczenia core - co to?
... , które można samodzielnie wykonać w domu. Przed przystąpieniem do ćwiczeń warto zasięgnąć porady fizjoterapeuty lub trenera, aby mieć pewność, że technika ich wykonywania jest poprawna. Chcesz wiedzieć więcej o core stability? Zapraszamy! ... ...
"W takim wydaniu czuję się super". Mistrzyni pokazała się z innej strony
... powiększa kolekcję medali. Siłownia to jej drugi dom, więc trudno się dziwić, że na zdjęciach najczęściej oglądamy ją w stroju sportowym. Bożuchowska jednak czasami lubi się poczuć bardziej kobieco ...
Wow! Gwiazda przesłała "pocztówkę" z Dominikany
... W dobie, kiedy w Polsce panuje zima i minusowe temperatury, Kasia Dziurska przebywa w rajskich klimatach na Karaibach. Dominikana stała się drugim domem dla gwiazdy fitness i jej partnera życiowego ...
Izabela schudła 10 kg. “Nie lubiłam stawać przed lustrem, o wadze nie wspomnę”
... próbowała pani walczyć z nadmiarem kilogramów? Zaczęłam ćwiczyć na siłowni. Podnosiłam ciężary i biegałam na bieżni. Trenowałam 2-3 godziny dziennie. Jednak wiele mi to nie dało — nie chudłam ... o treningu domowym. Jak zestaw ćwiczeń, który ...
Zobaczyła swoje zdjęcia z wakacji. "Pora coś z tym zrobić"
... , prawie do gniazda szerszeni, bo tam w większości sami faceci, ale ja chciałam dźwigać. Przezwyciężyłam swój stres i tak zostałam do dzisiaj. Teraz siłka to mój drugi dom" - dodała. https ...
Też to widzisz? Z dumą wskazała, co zaczęło się zmieniać
... jest jej drugim domem. Mogła jednak pozwolić sobie na znacznie większy luz. Czy w tym roku ponownie zobaczymy ją na scenie? Fitnesska jeszcze nie ujawniła tego swoim fanom. Nie zmienia to jednak faktu ...
4 zdania, które pracownicy siłowni chcieliby powiedzieć niektórym klientom
... otrzymało nasze zdjęcie na Facebooku, być może powinniśmy zdecydować się na ćwiczenia samodzielnie wykonywane w domu. Zobacz też: Niepisane zasady na siłowni Bardzo często osoby rozmawiając (głośno ... jest rozproszona i nie zwracają uwagi na ...
Na ten dzień czekali sportowcy. Polscy lekkoatleci wrócili na stadiony
... , w halach lub w siłowniach, ale w związku z rządowymi obostrzeniami musieli przenieść się do swoich domów czy ogrodów. Rząd i ministerstwo sportu opracowały plan odmrożenia polskiego sportu. Zgodnie ... i zamieściła zdjęcie z treningu. Dla obu ...
"Ja umieram". Ale jest szczuplejsza niż kiedykolwiek
... , a pracuje z 45-kg ciężarami. Wcześniej Khloe Kardashian wykonała rozgrzewkę na bieżni, z której zrobiła sobie selfie w lustrze. Widać na nim, że na siłownię założyła brązowe legginsy i top ...
Trening cardio i jego skuteczność w procesie spalania tkanki tłuszczowej
... maksymalnego. Ma on pomagać spalać tkankę tłuszczową i podnosić ogólną wytrzymałość naszego organizmu. Marsz szybkim tempem na bieżni, bieg, jazda na rowerze czy większość zajęć fitness to przykłady ... sposobem na osiągnięcie swojego celu ...
Masaże wyszczuplające a odchudzanie
... także takie preparaty, które można bez kłopotu zakupić i samodzielnie aplikować w domu. Trzeba tylko wiedzieć, co kryje się pod magicznymi nazwami zabiegów i z jakich kosmetyków korzystać. ... . Domowe spa 42629Mimo iż zabiegi w salonie ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY