... Orbitrek i rowerek to urządzenia oblegane w siłowniach i często wybierane jako sprzęt do treningów w domu. Który z tych sprzętów daje lepsze efekty? Lepszy jest orbitrek czy rowerek? ... , co przełoży się na efekty. Co lepsze do domu - rowerek ...
... Ciekawy eksperyment postanowił przeprowadzić Radosław Selke, który przebiegł 17 km w swoim ogródku. Na cały dystans składało się 810 małych pętli tuż obok własnego domu. ... W związku z pandemią koronawirusa polski rząd rekomenduje pozostanie w ...
... Andre Rush wyrósł na wielką gwiazdę w Stanach Zjednoczonych. To zasługa jego potężnych mięśni. Kulturystyka jest jednak dla niego odskocznią od codziennej pracy, a w zawodzie jest na tyle dobry, że przez lata pracował w Białym Domu. ... do ...
... Kontuzja powstała podczas uprawiania sportu może na spory czas zdyskwalifikować z siłowni, pływalni czy bieżni. Na powstanie urazu narażeni są szczególni biegacze. Istnieje kilka ćwiczeń, których wykonywanie przyczyni się do zmniejszenia ryzyka ...
... Na goły brzuch i klatkę piersiową założył kurtkę i z niezbyt wesoła miną Mamed Chalidow wyszedł z domu. Chwilę później, na nagraniu, zawodnik KSW rozwiał wątpliwości, skąd taki strój i grymas niezadowolenia. ... w historii KSW opuszcza dom i ...
... Monika Małkowska na kilka dni wyrwała się z domu. Przerwa od pracy dobrze jej zrobiła, a w dodatku wróciła wspomnieniami do czasów młodości. ...
... Trenerka personalna z Australii, Kayla Itsines, nagrała film z podstawowymi błędami, które popełniamy podczas ćwiczeń wykonywanych w domu. Sprawdź, czy musisz nanieść jakieś poprawki. ... przede wszystkim do prawidłowej techniki wykonywania ...
... , a dodatkową zaletą jest to, że można go wykonywać wszędzie, bez specjalistycznego sprzętu. Nawet w domu. Zobacz, na czym polega trening cardio i dlaczego jest tak skuteczny w odchudzaniu! ... , ćwiczenia na orbitreku, ergometrze (wioślarzu) ...
... Kulturystka Melissa Valliere ( z domu Bumstead) została aresztowana pod zarzutem posiadania niedozwolonych substancji. Policja zatrzymała 30-latkę, która otrzymała paczkę ze sterydami i innymi niedozwolonymi lekami. ... . Policja przeszukała dom ...
... W mediach społecznościowych Akop Szostak, trener fitness, poinformował, że w najbliższych dniach przejdzie operację po zerwaniu mięśnia. Na szczęście, jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, szybko będzie mógł wrócić do domu. ... - We wtorek ...
... Świat walczy z pandemią koronawirusa. Sportowcy mają ograniczone możliwości do trenowania, ale się nie poddają. Ćwiczą w domu i zachęcają swoich fanów do podobnej aktywności. Tak zrobiła australijska płotkarka Michelle Jenneke. ... Na swoim ...
... Od soboty zamknięte są siłownie i kluby fitness, ale to nie przeszkadza Mariuszowi Pudzianowskiemu w dbaniu o formę. Wojownik MMA ma w swoim domu siłownię, gdzie może regularnie trenować. ... o formę. Rozwiązaniem są treningi w domu lub na ...
... na wysiłek fizyczny, jednak sporym ułatwieniem mogą być ćwiczenia online. Trening online może być równie skuteczny, jak ten który odbywa się na siłowni. Jego zaletą jest to, że można go wykonać w domu ...
... Garnki Tefal Hero pojawiły się w Lawendowym Domu w dobrym momencie. Moje garnkowe zasoby lekko się zdziesiątkowały i już od dłuższego czasu zastanawiałam się, na jaki komplet powinnam się zdecydować. ... na deformację i gwarantuje równomierną ...
... Brytyjski kulturysta źle zniósł rozstanie ze swoją dziewczyną i zamienił jej życie w piekło. Nachodzenie w domu, telefony i groźby stały się na porządku dziennym. Nie pomógł nawet sądowy zakaz zbliżania się do ofiary. ... się uprzykrzyć jej ...
... Zielona Góra Lindbaeck nie ukrywał, że jest bardzo zżyty z córką. - Moja córka to typowa "córeczka tatusia" i jest najbardziej szczęśliwa z powodu mojej obecności w domu. Nie odstępuje mnie na krok ...
... ). Ale i tak życie na macie jest lepsze niż to poza nią. OK, ale po co mi ich aż tyle, tych tratw? To praktyczne. Mam matę w każdym studiu, w którym praktykuję lub prowadzę zajęcia (trzy). Jedną w domu ...
... Wszyscy wiemy, że kwarantanna i odosobnienie w domu spowodowane zagrożeniem przez koronawirusa, to nie jest łatwy czas i z pewnością nie sprzyja pięknej sylwetce. Wielu z nas mniej się rusza ... , nie mamy możliwości korzystania z siłowni, a do ...
... Na pewno wielu z Was Panowie ma ten problem. Po pracy stajecie przed wyborem rodzina albo trening. Szczególnie, gdy w domu mamy małe dziecko i zmęczoną żonę, która wyczekuje naszego powrotu i wsparcia w obowiązkach domowych. I jak w takiej ...