... Akop Szostak pochwalił się kolejnym sukcesem w swojej karierze. Okazuje się, że były kulturysta i zawodnik MMA spełnia się także na uczelni. Przy okazji wspomniał o niemiłych słowach, które padły podczas jego nauki w liceum. ...
... W najbliższą niedzielę, 9 lutego, odbędzie się pierwsza edycja Indoor Triathlon Gdynia. Na uczestników czeka pływanie w basenie, jazda na rowerze magnetycznym i bieg po bieżni mechanicznej. ...
... za niezbędne, inni twierdzą zaś, że mleko szkodzi i nie jest trawione przez organizm dorosłego człowieka. Jaka jest prawda? Czytaj dalej, a mleko przestanie mieć przed Tobą tajemnice! ... nawet u 90 proc. populacji. Sytuacja wygląda jednak zgoła ...
... Ćwiczenia w wodzie mają wiele zalet i bardzo korzystnie wpływają na nasze ciało. Angażują mięśnie niemal całego ciała, a przy tym są bezpieczne. Aby ćwiczyć w wodzie, wcale nie trzeba umieć pływać. Komu polecane są ćwiczenia w wodzie i jakie ...
... Szpinak, cytrusy i mięta to połączenie smaczne i pełne niezbędnych witamin i składników mineralnych. Jak zrobić sok ze szpinaku? Przepis prezentuje Otylia Jędrzejczak, mistrzyni olimpijska w pływaniu. ...
... Niewystarczająca godzin snu to typowa bolączka osób dorosłych żyjących w XXI wieku. Jej skutkiem jest stres, obniżony nastrój i permanentne zmęczenie. W odpowiedzi na ten problem w Wielkiej Brytanii zorganizowano zajęcia, w których trakcie można ...
... problemów w dużej liczbie krajów zachodnich. Zakłada się, że w wielu krajach nawet połowa dorosłych obywateli zmaga się z nadwagą. Coraz częściej problem dotyczy także dzieci. Na pojawianie się nadwagi ... . Dlatego w życiu dorosłym nagradzamy ...
... się do tego, że w organizmie zachodzi spalanie kalorii. Nie musi być to koniecznie bieganie, pływanie czy innego rodzaju aktywność fizyczna. Co wpływa na spalanie kalorii? Wystarczy umyć okna, podłogę lub... napisać sms-a. Z poniższego tekstu ...
... , co tylko potwierdza słowa, że stracił dla niej głowę. Amelia dziś jest dorosła, a ojciec jest z niej niesamowicie dumny. Zdradził także, jak ją nazywa. "Jestem mega dumny, jakim jest człowiekiem ... w formie relacji zdjęciowej. W efekcie ...
... społecznościowych Alicja Pyszka-Bazan. Impreza odbędzie się w weekend 14-15 grudnia, dlatego polska zawodniczka ma sporo czasu na przygotowania. Mordercze zawody odbędą się na dystansie 1,9 km pływania, 90 km jazdy ...
... Piłka nożna to sport zespołowy dla mężczyzn i kobiet, dzieci, młodzieży i osób dorosłych. W trakcie 90 minut gry wykonujemy szereg ćwiczeń i ruchów. Ta forma aktywności fizycznej niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych. Z jakich względów warto ...
... dorosłych". Z kolei zdjęcie z potężnym burgerem podpadło z powodu... "nagości lub aktywności seksualnej". Nie dziwi, że sportowiec nie dość, że się mocno zdziwił, to także zdenerwował. "Aż się wierzyć ...
... ten jest bardzo powszechny, bo dotyka aż 10-20% osób dorosłych. O tym, że cierpimy na to schorzenie świadczy występująca przez ponad tydzień zgaga lub regurgitacja (zawracanie treści pokarmowej do przełyku ... dorosłego mężczyzny regularnie ...
... Znane osoby ze świata teatru, filmu, estrady, mediów, nauki i sportu po raz trzynasty będą promować świadome dawstwo narządów. Po raz pierwszy w samym sercu stolicy. 13. Bieg po Nowe Życie to wielkie ... i kibiców jakieś niespodzianki, coś ...
... dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności fizycznej. Gra w frisbee i rzutki Gra w frisbee lub rzutki to proste, ale angażujące aktywności, które spodobają się i dorosłym i dzieciom. Rzutki ... . Dzieci też mogą je używać pod czujnym ...
... W czerwcu 2023 roku Alicja Pyszka-Bazan pobiła niesamowite osiągnięcie w podwójnym Ironamenie. Dystans 7,6 km pływania, 360 km jazdy rowerem i 86 km biegu ukończyła w czasie 23 godzin, 12 minut i 2 ...
... Płatki śniadaniowe z mlekiem to popularne, łatwe w przygotowaniu śniadanie, lubiane przez osoby dorosłe i dzieci. Dostarczają wielu cennych składników: witamin, składników mineralnych, błonnika ...
... odpowiednie dyscypliny sportu. Na przykład biegaczom zaleca się pływanie lub jogę. Jakie efekty przynosi uprawianie cross treningu? ...
... , ponieważ uczestniczy ona w wykonywaniu codziennych czynności. Silne mięśnie naramienne poprawiają również szybkość pływania. ...
... , czyli komórek potrzebnych do rozbudowy i nadbudowywania kości w dorosłym wieku. Dlatego przeciwdziała rozwojowi osteoporozy. Pełni też ważną funkcję w budowie oraz działaniu mięśni. Bez niego nie możemy ... ), a w przypadku batonów – także ...
... , ekspandery czy deski do nauki pływania. Aqua aerobik - efekty Ćwiczenia w wodzie dają bardzo korzystne efekty. Ze względu na naturalny opór, jaki stawia woda, ćwiczenia są całkiem intensywne ... , kontuzjach i mających problemy z kręgosłupem. ...