Festiwal Filmów Sportowych Sztafeta 2017 – II edycja

... swingowa przy muzyce na żywo granej przez zespół The Cajun Spises! Gościem specjalnym Sztafety będzie w tym roku bohater filmu The Ultimate Triathlon Luke Tyburski, który podzieli się swoim ... Marinoni. The Fire in the Frame (90 min.) 18:45 ...

dawno temu

Białko a odchudzanie. Dieta bogatobiałkowa - najważniejsze fakty

...  wyzwala naturalny hormon utraty wagi - twierdzą brytyjscy naukowcy. Wydzielany w jelitach hormon PYY zmniejsza głód. Rachel L. Batterham i jej zespół z Londyńskiego College'u Uniwersyteckiego uważają ...

dawno temu

ORTOREKSJA… gdy zdrowe jedzenie zamienia się w chorobę

... zespół specjalistów: dietetyka, lekarza, psychologa. Dopiero taki zespół specjalistów może w pełnym zakresie wesprzeć swoim działaniami osobę cierpiącą na tak nietypowe zaburzenia. Dlatego dbajmy ...

dawno temu

Przepuklina pępkowa - bezpieczne ćwiczenia przy przepuklinie pępkowej

... i zwiększenie przepukliny. Dlatego wybieramy rozwiązania bezpieczne i nie obciążające wrażliwych miejsc naszej linii talii. Jakie ćwiczenia wybrać, by ćwiczyć bezpiecznie z przepukliną pępkową ... - w bezpieczeństwie dla naszej sylwetki - ...

dawno temu

Przedświąteczny detoks

... gorącą wodą, czekamy, aż płyn wystygnie i dopiero wtedy dodajemy łyżkę miodu. Mikstura ta oczyszcza organizm i usprawnia procesy trawienne. Źródła błonnika, który oczyszcza jelita W trakcie detoksu ... pełnoziarniste, a także kasze. Zobacz też: ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 18] Najzdrowsza metoda gotowania

... w naszym jedzeniu. Cząsteczki te zaczynają drgać , wydzielając ciepło w krótkim czasie. My zyskujemy w ten sposób czas, a przez to warzywa, które są bardzo wrażliwe nie tracą na wartości. Dużym plusem ...

dawno temu

Odchudzanie... octem. Jaki ma wpływ na zdrowie?

... , a enzymy trawienne są szybciej syntetyzowane. Ocet może jednak podrażniać śluzówkę żołądka, co w efekcie wiązać się może z powstaniem wrzodów. Jeśli zatem masz wrażliwy żołądek, picie octu ...

dawno temu

Ciesz się słońcem w mieście!

... , dlatego cieszmy się każdym słonecznym dniem, a stosowanie filtrów włączmy przynajmniej do codziennej pielęgnacji twarzy. Marka Novaclear stworzyła linię Urban Sunblock, w której znajdziemy aż trzy rodzaje kremów ochronnych do skóry twarzy, z ...

dawno temu

Dieta keto - zasady i efekty diety. Zobacz przykładowy jadłospis i produkty dozwolone

... . Jest stosowana także oraz jako wsparcie w kilku innych schorzeniach (np. zespół Dravet, zespół Retta, zespół Doose czy stwardnienie guzowate oraz insulinooporność). Szybko jednak doceniono ...

dawno temu

W body na śniegu. Zdjęcie z trenerką podbija internet

... przenikliwego zimna, uśmiech nie schodził z twarzy trenerki. "Życie, to są chwile, chwile..." - tak zdjęcie podpisała główna zainteresowana, nawiązując do hitowego utworu disco polo zespołu Akcent ...

dawno temu

Rośnie godny następca. 3-letni syn legendy Strongman podnosi ciężary

... . Czterokrotny mistrz świata (w latach 2011, 2013, 2015 i 2016) trening siłowy rozpoczął w wieku 22 lat. Wcześniej uprawiał koszykówkę w zespole uniwersyteckim Black Hills State University w Spearfish (stan Dakota Południowa). ...

dawno temu

Objawy, które świadczą o tym, że potrzebujesz detoksu

... duże stężenie kwasów w organizmie powoduje bowiem wiotkość skóry. Uszkodzone komórki sprawiają, że skóra staje się bardziej wrażliwa na czynniki zewnętrzne. 53251 Problemy z odchudzaniem ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 39] Czy jesteś cukroholikiem?

... , wątroby, jelit itd.), a część insulina zacznie magazynować. Kiedy komórki naszego ciała nasycą się już wszystkimi potrzebnymi związkami a dajmy na to glukoza dalej będzie napływać z posiłku to jej nadmiar ... , albo wytworzysz jej duuużo ...

dawno temu

Cristiano Ronaldo znów pochwalił się sylwetką. Co za rzeźba!

... rodziną wrócił już do Włoch, gdzie przechodzi teraz kwarantannę przed wznowieniem treningów. Zespoły Serie A miały wznowić zajęcia grupowe w poniedziałek 18 maja. Ten termin nie jest jednak pewny, ponieważ ...

dawno temu

Pływa jak ryba. "Popek" pokazał film z basenu

... walki z Patrykiem "Kizo" Wozińskim na gali Fame MMA 9. Członek zespołów Firma (od 2001) i Gang Albanii (lata 2014-2017) doznał złamania ręki z przemieszczeniem, co wymagało długiej i trudnej ...

dawno temu

Nasiona chia z cytryną na odchudzanie - opinie. Pij napój z chia codziennie rano

... . Całość zmiksuj i wypij. Połączenie nasion chia i soku z cytryny pozwoli ci nie tylko pozbyć się zalegających w jelitach złogów, ale poprawi też odporność i pomoże w spalaniu tłuszczu. Nie od dziś ... resztek pokarmowych z naszych jelit. ...

dawno temu

Skręcenie kostki i trening? Amanda Bisk pokazuje, jak ćwiczyć

... wzwyż, skok w dal i skok o tyczce. W 2011 r. musiała jednak zrezygnować z kariery sportowej, ponieważ lekarze zdiagnozowali u niej zespół przewlekłego zmęczenia. Z choroby udało się jej wyjść dzięki ...

dawno temu

Mikstura Słoneckiego - tania i prosta kuracja oczyszczająca przewód pokarmowy

... miksturę przez 3 tygodnie. W ten sposób oczyścisz jelita i schudniesz 3 kg Właściwości składników Mieszanka trzech składników nie jest lekiem, ale zapobiega rozwojowi chorób i wzmacnia układ ... odpornościowy, dzięki czemu może on się przed nimi ...

dawno temu

Naturalne suplementy, które pozwolą pokonać zmęczenie

... ? W latach 80. XX wieku rejestr chorób na świecie powiększył się o Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS, Chronic Fatigue Syndrome). Diagnozuje się go zwłaszcza u ludzi młodych, energicznych ... , zapracowanych. Do objawów zespołu przewlekłego ...

dawno temu

Jak uzyskać płaski brzuch?

... są jako zespół metaboliczny i występują najczęściej u osób z dużym brzuchem. Nie jest to jednak reguła. Sam fakt posiadania wystającego brzucha nie oznacza, że na pewno zachorujemy na cukrzycę lub choroby ... układu krążenia. W celu ustalenia ...

dawno temu

Tycie w brzuchu - dlaczego tyję w brzuchu? Sposoby na płaski brzuch

... się tkanki tłuszczowej wewnątrz brzucha. Tłuszcz ten jest szkodliwy dla organizmu. Powoduje liczne zaburzenia w procesie metabolicznym, które określa się jako zespół metaboliczny. Anomalie ... . Aby określić stopień ryzyka, należy przeprowadzić ...

dawno temu

Utrata wagi po kaszy jaglanej - dieta z kaszy jaglanej. Kasza jaglana - odchudzanie

... Czyste jelita a szczupła sylwetka Wielu naukowców uważa, że problem nadwagi wiąże się ze znacznym zanieczyszczeniem jelit, a co za tym idzie - ich nieprawidłowym funkcjonowaniem. Istotne jest zatem ... ich gruntowne oczyszczenie, stąd jak ...

dawno temu

Koszulki na siłownię - jakie wybierać?

... czy szwy, które mogą powodować otarcia, jeśli są we wrażliwym miejscu. Koszulki na siłownię - jakie wybierać? Po trzecie: rozmiar Rozmiar koszulki to również dość istotna kwestia. Koszulka do ćwiczeń ...

dawno temu

Naciągnięty mięsień, naderwany mięsień - pierwsza pomoc przy takich urazach

... . Może się także pojawić krwiak. Miejsce, w którym wystąpił uraz, jest bardzo wrażliwe na dotyk, a praca tego mięśnia powoduje, że ból narasta. Dzieje się tak również w przypadku ucisku. Ból ...

+ Pokaż więcej