Brytyjski sportowiec zachwyca sylwetką. Tak chciałby wyglądać każdy kulturysta
... James Hollingshead wiele godzin spędził na siłowni, by wyrzeźbić swoje mięśnie. To przyniosło efekty w postaci kolejnych tytułów i sukcesów. Mistrz Europy przygotowuje się do kolejnego startu ... dalej trenować i pracować nad mięśniami. Efekty ...
Prowadzi siłownie i ciężko trenuje. Biceps Polaka robi wrażenie
... Łukasz Dojka to znany przedsiębiorca, który prowadzi sieć siłowni. Skupia się jednak nie tylko na interesach. Intensywnie trenuje, a efektami chwali się w mediach społecznościowych. ... spędził wiele czasu na treningach, by osiągnąć tak ...
Chcesz wzmocnić mięśnie pleców? Spróbuj tych treningów na drążku
... Jak wzmocnić mięśnie pleców? Jednym ze sposobów na osiągnięcie wymarzonych efektów są treningi na drążku. Zestaw ćwiczeń w sieci pokazał Marino Katsouris. ... podobny do litery V i wzmacniają ramiona. To efekt, do którego dąży wiele osób ...
Artur Szpilka pokazał swoją sylwetkę. Świetna forma polskiego pięściarza
... Za miesiąc na gali w Łomży Artur Szpilka powalczy z Siergiejem Radczenką. Widać efekty pracy Polaka na siłowni. Jego sylwetka imponuje. ... Po 10 latach Artur Szpilka zdecydował się wrócić do wagi junior ciężkiej. Gdy tylko ogłosił swoją ...
Oni schudli 10 kilo. Jak się zmienili i jak to osiągnęli?
... Odchudzanie może męczyć. Wymaga też zaangażowania, czasu, poświęcenia i silnej woli. Ale kiedy zaczniesz pracować nad swoim ciałem i zobaczysz pierwsze efekty - będziesz zachwycony. Nagle okaże się, że droga do sukcesu nie jest taka trudna, jak ...
"Ideał". Internauci nie mogą nachwalić się jej brzucha
... Dzieje się pod najnowszym zdjęciem na Instagramie. Fitnesska, która przygotowuje się do kolejnych startów w tym sezonie, pokazała imponujące efekty pracy na siłowni. Jej mięśnie brzucha robią ogromne wrażenie. ... z najlepszych polski ...
L-arginina - skutki uboczne. L-arginina - naturalne źródła
... : twaróg, mleko, jogurty, mięso - wołowe, wieprzowe i drobiowe, ryby, takie jak łosoś czy tuńczyk, jajka, soczewica. Efekty stosowania suplementów dla sportowców z L-argininą 432 Arginina przyspiesza ... regenerację organizmu po wysiłku, ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak się ubrać na siłownię? Przegląd wygodnych dresów męskich
... Bez względu na to, czy na siłowni wykonujesz trening z obciążeniem, czy biegasz na bieżni, wygodny strój sportowy to podstawa. Jak się ubrać na siłownię? Dres będzie idealnym wyborem. Sprawdź, jaki model będzie dla Ciebie najlepszy! ... ...
"Dziewczyna w bikini". Mama dwójki dzieci spełnia marzenia
... Martyna Derlat nie przestaje zaskakiwać swoich sympatyków. Zdjęcia fitnesski, na których prezentuje się zjawiskowo, wywołały efekt "wow". ...
"Prawdziwy Popek Monster". Paweł Mikołajuw powraca w wielkim stylu
... Paweł "Popek" Mikołajuw nie rzuca słów na wiatr. Ciężka praca na siłowni zaczyna przynosić efekty. - Jest cykl, jest forma - komentują fani. ... z treningów na siłowni. Efektem regularnych ćwiczeń jest sylwetka, która zaczyna przypominać ...
Chcesz mieć płaski brzuch? Zmień dietę
... Próbujesz różnych metod: seria ćwiczeń, wypijasz duże ilości wody, biegasz, a może owijasz brzuch folią spożywczą? Po co to wszystko? By mieć płaski brzuch. Efekty są mizerne, by nie powiedzieć ...
Chcesz ćwiczyć na dworze? Wyróbuj trening z deskorolką
... Zbliża się wiosna, coraz więcej osób decyduje się na trening na świeżym powietrzu. Większość z nich biega lub jeździ na rowerze. Dlaczego jednak do powrotu do formy po długiej zimie nie wykorzystać deskorolki? ...
Dziurska w uwodzicielskiej wersji. "Zjawiskowo piękna"
... Kasia Dziurska udostępniła w mediach społecznościowych zdjęcie, na którym prezentuje się wyjątkowo seksownie. Fani piszą w komentarzach o efekcie "wow". ...
Jak przywrócić wrażliwość komórek na insulinę?
... . Naukowcy odkryli, że poziom cukru we krwi na czczo w grupie przyjmującej imbir zmniejszył się o 10,5%, podczas gdy wrażliwość na insulinę uległa poprawie. Poziom cukru we krwi na czczo w grupie ... , ale też u tych, którym nie udało się ...
"Jesteś idealna". Dziurska pokazała się w całej okazałości
... Kasia Dziurska ani na moment nie odpuszcza treningów i są tego oszałamiające efekty. Popularna fitnesska właśnie pokazała fanom swoje ciało w bieliźnie. ...
Pajacyki - jak robić je poprawnie?
... Jak robić pajacyki, by dawały najlepsze efekty? Pajacyki stały się jednym z popularniejszych ćwiczeń. Warto poznać prawidłową technikę ich wykonywania i zalety. ... . Ilość utraconych kalorii podczas wykonywania tego ćwiczenia jest podoba do ...
"Wygląda jak milion dolarów". Obłędna fotka polskiej gwiazdy na plaży
... Marta Dudzińska to czołowa polska fitnesska, która osiąga coraz większe sukcesy na arenie międzynarodowej. Intensywne treningi zaczęła trzy lata temu, a ich efekty są spektakularne. ... , to efekt ponad trzyletniej pracy na treningach. "Pewnie ...
Aqua aerobik - zalety, aqua aerobik - korzyści
... i krwionośny człowieka. 28Na zajęcia powinny zapisać się osoby, które dążą do zatrzymania albo uzyskania szczupłej i sportowej sylwetki. Jeżeli będziemy regularnie ćwiczyć, w efekcie zachowamy gibkość ...