Jakie mięso dla sportowca? Podpowiadamy!
... Jesteś osobą aktywną fizycznie? Biegasz, ćwiczysz, jeździsz na rowerze? Z pewnością wiesz, że równie ważne co ruch, jest dbanie o to, co jemy. Czego nie może zabraknąć w Twojej diecie i jak właściwie komponować posiłki? Sprawdź! ...
Niedawno skończył 47 lat. Jego wygląd zapiera dech w piersiach
... morderczych treningów. Codziennie o świcie biega bądź jeździ na rowerze, a wieczorami ostro ćwiczy w siłowni. Efektami treningów chętnie dzieli się w mediach społecznościowych. "Robota zrobiona ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Chcesz pobiegać? Przeczytaj to zanim wyjdziesz z domu
... najlepszą amortyzacją. Docenią to nasze kolana i stopy, a bieganie nawet po rozgrzanym asfalcie, czy kostce będzie przyjemnością. Zasada numer 2 mówi, że buty biegowe powinny być o jeden numer ... , że co chwila mamy przymusowy postój. Szukaj ...
Retro-futurystyczna kolekcja butów duetu PUMA i McQueen
... Firma PUMA i brytyjski dom mody Alexander McQueen podjęli współpracę już drugi raz. Efektem tej kolaboracji jest kolekcja obuwia sportowego, dla której inspiracją były typowe buty biegowe marki popularne w latach 90. ubiegłego wieku. Co duet ...
Zimy się nie boi. Zobacz, w czym wyszła na śnieg
... w prestiżowych mistrzostwach świata Ironman ( 3,86 km pływania, 180,2 km jazdy na rowerze i 42,195 km biegu). Oczywiście mroźna zima, która ostatnio nawiedziła Polskę, nie przeszkadza sportsmence w treningach ... . Kieda może się teraz ...
Jest rekordzistką świata w podwójnym Ironmanie. Odniosła kolejny sukces
... na rowerze i 21,1 km biegu, co stanowi połowę dystansu pełnego Ironmana. Kwalifikację do mistrzostw świata w Nowej Zelandii Pyszka-Bazan wywalczyła sobie podczas weekendowych zawodów we Włoszech ...
Ćwiczenia aerobowe - co to jest? Ćwiczenia aerobowe - przykłady
... , jazdę na rowerze, stepper, pływanie, skakanie na skakance, jazdę na łyżwach oraz rolkach, pompki, brzuszki, podnoszenie ciężarów, jazdę na nartach biegowych. Podstawowy zestaw ćwiczeń aerobowych ... też skorzystać z bogatej oferty siłowni i ...
Ukończyła podwójnego Ironmana. Tak wyglądały jej stopy po zawodach
... W czerwcu 2023 roku Alicja Pyszka-Bazan pobiła niesamowite osiągnięcie w podwójnym Ironamenie. Dystans 7,6 km pływania, 360 km jazdy rowerem i 86 km biegu ukończyła w czasie 23 godzin, 12 minut i 2 ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Eobuwie.pl partnerem biegu Irena Women’s Run
... i satysfakcję z ćwiczeń fizycznych. Dystans 5km jest natomiast dystansem do pokonania dla większości kobiet, bez względu na poziom biegowego zaawansowania. Marka ASICS, w ramach działań przygotowawczych ... możliwość przetestowania wybranych, ...
Orbitrek - sposób na idealną sylwetkę czy zbędny wydatek? Orbitrek - dla kogo?
... ! Nie ma w tym jednak nic dziwnego, zwłaszcza biorąc pod uwagę fakt, iż w trakcie ćwiczeń na maszynie wykonujemy ruchy zbliżone do tych, jakie mają miejsce podczas jazdy na nartach biegowych, rowerze ... Orbitrek - co to? Orbitrek - określany ...
Zrzucił 35 kilogramów w ciągu 3 lat. “Nie chciałem, żeby organizm się zbuntował i wystąpił efekt jo-jo”
... mnie kolana). Później zdecydowałem się na rolki i rower, a zimą na łyżwy. Gdy zrzuciłem część kilogramów, wróciłem do biegania. Jeśli chodzi o nordic walking i narciarstwo biegowe, wybierałem trudne ... próbie biegania załamał mnie fakt, że nie ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Cardio w domu – trening może być równie skuteczny, jak ten wykonywany przy użyciu specjalistycznego sprzętu
... Trening cardio jest jedną z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Przez wiele osób kojarzony jest przede wszystkim z bieganiem, jazdą na rowerze, pływaniem czy też ćwiczeniem na urządzeniach ...
Seks - ile kalorii? Dowiedz się, ile kalorii spala orgazm
... Jak najszybciej spalić 600 kcal? Możesz pójść na siłownię i podnosić ciężary, poświęcić czas na jazdę rowerem albo wspinaczkę. Co zrobić, by wysiłek był przyjemniejszy? Według brytyjskich naukowców ...
Aktywne kalorie. Aktywność fizyczna - spalanie kalorii
... Zapewne słyszeliście pojęcie "aktywne kalorie". Aktywne kalorie - co to jest? To kalorie, które spalamy, wykonując różnego rodzaju aktywność fizyczną, np. bieganie, jazda na rowerze, pływanie ...
Technik – biegacz
... „Bieg to najprostsza forma rekreacji fizycznej” – to hasło często pojawia się podczas relacji z imprez biegowych. Racja! Czy najprostsza oznacza też, że... najłatwiejsza? Laicy myślą, że bieganie ... możliwości biegowe. Powietrze pobierane do ...
Kompletujemy strój biegacza
... Wygląd nowoczesnego biegacza to efekt rozwoju technologicznego, który w zaskakująco krótkim czasie odmienił zawody biegowe. Nie ma już żadnej wymówki dla braku odpowiedniego stroju. Wystarczy ... się dowiedzieć jak najwięcej o wybranym modelu. ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Dlaczego warto ćwiczyć na orbitreku?
... dziwnego, to urządzenie, które łączy w sobie stepper, bieżnię oraz rower treningowy, stąd z powodzeniem może posłużyć nam za mikrosiłownię. Dlaczego warto w niego zainwestować i jakich efektów można się po nim spodziewać? Podpowiadamy. ...
Zimno od samego patrzenia. Zrobiła to w samym bikini
... świata Ironman, na które składa się 3,86 km pływania, 180,2 km jazdy na rowerze i 42,195 km biegu. Kieda wielokrotnie udowadniała, że nie boi się ekstremalnych warunków. Nie dziwi ...
"Kwarantanna nie przeszkadza w hipoksji". Zobacz, jak trenuje Adam Kszczot
... Kszczot po powrocie do Łodzi nie może opuszczać domu, nie wykonuje więc treningów biegowych. Pozostaje mu rower na rolkach, trening ogólnosiłowy. - I hipoksja, czyli podtrzymanie parametrów krwi, mam ...