... pojedynkach MMA. Aktualnie skupia się na pracy trenera personalnego. Szostak często korzysta z mediów społecznościowych. Tylko na Instagramie obserwuje go ponad 430 tys. użytkowników. Zasłynął ... zaroiło się od pozytywnych komentarzy. ...
... jest również trenerką personalną, a jej profil na Instagramie śledzi ponad 11 tys. osób. I właśnie w mediach społecznościowych Krzysztofa Bożuchowska zdradziła, dlaczego nie ma u niej odstępstw od diety ... oraz zdjęcia, jakie często wstawia w ...
... bez pompy" - czytamy obok nagrania. https://www.instagram.com/p/CPwDyvRDcWn 47-latka zawodowo jest trenerką personalną. Siłownia jest jednak nie tylko jej pracą, ale i pasją. Od kilku sezonów Zalas ... . W dorobku ma m.in. srebrny i brązowy ...
... "Cóż, Galicia zaskoczyła nas w ten (miniony - przyp. red.) weekend palącym SŁOŃCEM!!!!" - napisała na swoim instagramowym profilu Carmen Penalver, zawodniczka IFBB Pro i trenerka personalna ...
... Ewa Chodakowska to nie tylko trenerka fitness i autorka programów treningowych. Jest redaktor naczelną miesięcznika lifestyle’owego „Be Active. Dietetyka & Fitness”, przygotowuje książki poświęcone ...
... są smaczne i pożywne, a także proste i szybkie pod względem przygotowania. Oto 5 pomysłów na drugi posiłek dnia tej trenerki fitness. ...
... na diecie odchudzającej. Co Ewa Chodakowska poleca jeść na 2-3 godziny przed snem? Może to być np. fit leczo na kolację. Oto 5 przepisów trenerki fitness. ...
... Sylwia Szreter jest doświadczoną trenerką personalną i zawodczniką federacji IFBB w kategorii fitnessu atletycznego. 39-latka w ostatnim roku wyraźnie rozbudowała swoje mięśnie, a to za sprawą ... Szreter obok zdjęć (by przejść do kolejnego, ...
... obok nagrania. 48-latka na co dzień jest trenerką personalną. Do tego występuje w profesjonalnych zawodach - startuje w kategoriach dla starszych wiekowo zawodniczek w fitness atletycznym i osiąga ...
... dla profesjonalnej zawodniczki. Sportsmenka na co dzień mieszka w angielskim Newcastle. Jest zawodniczką bikini fitness oraz trenerką personalną. Zobaczcie serię zdjęć Martyny Derlat w samym bikini: https://www.instagram.com/p/CclAv2esSBB Jak ...
... do Portugalii. Popularna trenerka personalna miała szczęście, bo trafiła się jej bardzo przyjemna pogoda. Fitnesska postanowiła to wykorzystać, więc założyła bikini i udała się na dzikie plaże. Cały ...
... W ciągu ostatnich lat wyraźną przemianę przeszła Oliwia Mularczyk. Polska trenerka personalna zaprezentowała fanom efekty ciężkiej pracy i wrzuciła dwa zdjęcia w podobnej pozie, które dzielą trzy ...
... Dave Hartrey dziś jest trenerem personalnym, ale w przeszłości chciał być kulturystą. W pewnym momencie jednak zszedł na złą drogę. 24-latek chciał iść na skróty, więc zaczął stosować sterydy ... -latek najgorsze ma już za sobą. Dziś stara się ...
... sportów sylwetkowych i trenerka personalna słynie z idealnej sylwetki. Mistrzyni fitness, medalistka mistrzostw Europy i świata, w swoim poście odniosła się do problemu hejtu w sieci. "Jesteś za gruba ...
... . Jest czynnym zawodnikiem kulturystyki, a w dorobku ma liczne tytuły w tym mistrzostwo Europy WPF w kategorii Open czy mistrzostwo Polski NPC. Pracuje również jako trener personalny i przygotowuje ... swoich podopiecznych do startów w zawodach ...
... zarówno w domu, jak i na siłowni. Tym razem trenerka przedstawiła program na całe ciało. Zestaw składa się z aż 9 ćwiczeń. Greca proponuje wykonanie po 10-14 powtórzeń każdego z nich i 3-4 obwody ...
... zdecydowanie jestem fanką mocnych brzuchów, z widocznymi kostkami! Kiedyś to była jedna z moich słabszych partii. Zaczęłam nad nią porządnie pracować!" - pisze zawodniczka i trenerka personalna ...
... i szanować innych osób w wspólnej przestrzeni, to w ogóle nie powinnaś zabierać się za nagrywanie. Musisz się bardziej postarać - zakończył swoją wypowiedź 40-letni trener personalny. Wpis ... na siłowni: https://www.instagram.com/p/CqOL7VbvZlM ...
... instagramowym profilu. Na fotografii widzimy zawodniczkę IFBB i trenerkę personalną, prezentującą rzeźbę mięśni brzucha. "Krata" wygląda wspaniale (patrz foto poniżej). Orzech w październiku zdobyła ...
... składników odżywczych, dzięki czemu wpływa na naprawę powstałych w trakcie ćwiczeń mikrourazów. Oto dwa koktajle, które po treningu poleca pić trenerka Anna Lewandowska. ...
... PiYo to trening łączący elementy typowe dla pilatesu i jogi. Opracowała go amerykańska trenerka Chalene Johnson z myślą o osobach, które nie mogą wykonywać ćwiczeń o wysokim poziomie intensywności ...