"Właściwe podejście". Zjawiskowa zawodniczka ujawniła swój sekret
Od sukcesów Krzysztofy Bożuchowskiej może zakręcić się w głowie. Jednym z kluczy do jej świetnych wyników jest brak odstępstw od diety. Piękna fitnesska zdradziła na Instagramie, dlaczego w tym elemencie nie stosuje taryfy ulgowej.
Lista sukcesów Krzysztofy Bożuchowskiej w zawodach bikini fitness jest imponująca. Polka może pochwalić się złotymi medalami wywalczonymi na mistrzostwach świata, Europy i Polski. Zawodniczka jest również trenerką personalną, a jej profil na Instagramie śledzi ponad 11 tys. osób.
I właśnie w mediach społecznościowych Krzysztofa Bożuchowska zdradziła, dlaczego nie ma u niej odstępstw od diety.
"Wiecie dlaczego trzymam się założonego planu i nie pozwalam sobie na odstępstwa od diety? A jeżeli już tak się zdarzy to bardzo sporadycznie? Ponieważ nie chcę przechodzić ciężko okresu redukcji. Nie chcę zajeżdżać organizmu godzinami kardio. Wolę tą energię przełożyć na trening i szlif pozowania" - napisała fitnesska.
Do wpisu Krzysztofa Bożuchowska dołączyła film z treningiem na siłowni. Zobaczcie:
Taktyka z brakiem odstępstw od diety sprawdza się u Krzysztofy Bożuchowskiej w stu procentach. Świadczy o tym liczba medali w zawodach fitnessek oraz zdjęcia, jakie często wstawia w mediach społecznościowych sportsmenka. Na fotografiach zawodniczka imponuje dyspozycją. Spójrzcie:
Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze