... Natalia Gacka jest nie tylko świetną trenerką fitness, ale również piękną i seksowną kobietą. "Bogini" - to reakcja fanów na odważne zdjęcia "modelki". ... Natalia Gacka, trenerka personalna i dietetyk, potrafi rozgrzać internet do czerwoności. ...

... Trening z taśmami mini band jest coraz bardziej popularny. Dla swoich fanów Natalia Tober, polska trenerka fitness, przygotował zestaw czterech najlepszych ćwiczeń z taśmą na nogi i pośladki. ... . Skupiamy się na różnych rodzajach skurczu, ...

... , jak i o kobietach" - napisała Sylwia Szostak na Instagramie. Trenerka fitness nie zgadza się z takimi opiniami hejterów. Jej zdaniem, jest wiele kobiet, zresztą podobnie jak mężczyzn, które mają własną ...

... Sylwia i Akop Szostakowie są jedną z bardziej znanych par fitness w Polsce. Jak przyznaje zawodnik MMA i trener personalny, nie żyje w idealnym związku, ale nie zamieniłby go na nic innego. ... i trener personalny na instagramowym profilu w ...

... Magda Orzech jest utytułowaną polską zawodniczką bikini fitness, która na co dzień pracuje jako trenerka personalna i psychodietetyczka. Wicemistrzyni Polski poleciła fanom, co robić, by w trwające święta za bardzo nie przytyć. ...

... Adriana Izdebska jest w szczęśliwym związku, ale jeszcze nie stanęła na ślubnym kobiercu. W końcu dostała pytanie, czy to zmieni się w najbliższej przyszłości. Trenerka odpowiedziała konkretnie. ... . Teraz z podobną ciekawością musiała zmierzyć ...

... Trenerka fitness z Australii, Kayla Itsines, proponuje internautom challenge. Zadanie polega na zrobieniu jak największej liczby "okrążeń" w kwadrans. ... " - czytamy na instagramowym profilu Kayli Itsines, trenerki personalnej z Australii. ...

... - Łukasz Szumowski to facet z charakterem. Nie było miękkiej gry, zawsze dawał z siebie wszystko - mówi o ministrze zdrowia jego trener personalny Tomasz Kostecki, proponując jednocześnie... zorganizowanie niecodziennej walki. ... specjalnym WP ...

... Julian Molteno, kulturysta i trener personalny z Wielkiej Brytanii, udowadnia, że w każdym wieku można zadbać o sylwetkę. Fani nie szczędzą mu pochwał. ... personalny, który dodaje, że kocha kulturystyczny styl życia ponad wszystko. Zobacz, jak ...

... Agata Hincyngier przyznała, że ma zdrowotne problemy po tym, jak w przeszłości dążyła do "idealnej sylwetki". "Tamta dziewczyna była więźniem swojego ciała" - nie ukrywa znana polska trenerka fitness obok starego zdjęcia. ... W ostatnim wpisie ...

... "Ktoś tu jest bardzo szczęśliwy" - napisała jedna z internautek pod serią wakacyjnych zdjęć Natalii Tober. Polska trenerka fitness pokazała, jak spędzała tegoroczny urlop za granicą. Nie brakuje fotografii z portugalskiej plaży. ... ". Z ...

... Akop Szostak to jedna z największych gwiazd polskiego fitnessu. W przeszłości był kulturystą i zawodnikiem MMA, a dziś spełnia się jako trener personalny. Szostak wraz ze swoją żoną świetnie ...

... Instagramowe gwiazdy na zdjęciach wyglądają idealnie, ale w rzeczywistości nie zawsze tak jest. Ważny temat poruszyła trenerka Agata Zając i przedstawiła go na własnym przykładzie. ... , bo można zrobić fotografię tak, aby ukryć swoje ...

... Anna Banks, Polka na co dzień mieszkająca w Wielkiej Brytanii, wystąpi w najbardziej prestiżowych kulturystycznych zawodach - Mr. Olympia. Zobacz niesamowitą sylwetkę trenerki personalnej. ...

... "To, o czym myślisz podczas wykonywania ćwiczenia, jest celem jego działania" - napisała na Instagramie Marta Górzyńska. Polska trenerka fitness podkreśliła, że podczas treningu trzeba przede wszystkim zwracać uwagę na odpowiednią technikę ...

... Tomasz Kostecki to trener personalny, który współpracuje m.in. z ministrem zdrowia Łukaszem Szumowskim. W programie specjalnym WP podkreślił, że w czasach pandemii każdy powinien pamiętać ... , podciągania, ćwiczenia bokserskie, skakanka, walka ...

... W czasie kwarantanny wiele osób postanowiło dbać o swoją formę we własnych czterech ścianach. W wolnych chwilach pracują nad wymarzoną sylwetką. Tę pomagają uzyskać zestawy ćwiczeń publikowane przez instagramowe trenerki. Poniższy plan pozwoli ...

... Wróblewska. https://www.instagram.com/p/CvWg2f6NieF Na kolejnej "pocztówce" z Zanzibaru, tym razem w formie wideo (patrz poniżej), widzimy jak trenerka personalna wbiega do oceanu. "Kocham moje ... Joanna Wróblewska i trener kulturystyki ...

... Kasia Dziurska od grudnia ubiegłego roku regularnie ćwiczy boks. Fitnesska od samego początku polubiła treningi pod okiem byłego pięściarza, Macieja Miszkinia. Trenerka fitness robi systematyczne ...

... Na najnowszej fotografii, którą udostępniła na Instagramie (patrz poniżej), Renata Nowak prezentuje się fantastycznie. Była miss Polski, obecnie trenerka fitness i zawodniczka sportów sylwetkowych ...

... Tracy Anderson to jedna z najbardziej znanych trenerek gwiazd. Zgrabne sylwetki Gwyneth Paltrow, Madonny czy Kim Kardashian to efekt współpracy z Anderson. Jak - jej zdaniem - należy ćwiczyć i co jeść na diecie odchudzającej? Oto 8 rad trenerki ...

... Znana trenerka fitness, Anita Herbert, przedstawiła w swoich mediach społecznościowych nowe zadanie dla fanów - "wyzwanie niedźwiedzia". Polega ono na wykonaniu pięciu ćwiczeń w charakterystycznej ... . Do kolejnego należy przejść poprzez ...

... Konnie Slyziut zamieściła w sieci zdjęcie swojej sylwetki, wywołując lawinę komentarzy. Wygląd kulturystki i trenerki personalnej podzielił w ocenach jej fanów. ...

... Podczas treningów często zdarza się, że skupiamy się na określonej grupie mięśni i zaniedbujemy inne partie ciała. Trenerka fitness Stephanie Sanzo pokazała, co zrobić, by wyeliminować ten błąd. ... ciała. Popularna trenerka fitness Stephanie ...