MATERIAŁ PROMOCYJNY

Drabinka gimnastyczna w Twoim domu

... mogą nam całe życie, w różnych aspektach codziennego funkcjonowania. Drabinka gimnastyczna na każdym etapie naszego życia Tworzy idealne miejsce do relaksu, ćwiczeń, rehabilitacji, zabawy, odpoczynku, pracy ... czy nauki. Drabinka dla dzieci ...

dawno temu

Na odwyku był już cztery razy. Z uzależnieniem walczy od lat

... ". 34-latek narkotyki zaczął brać "dla zabawy", a pierwszy raz z poważnego problemu zdał sobie sprawę w Boże Narodzenie 2014 r., gdy zmarł jego przyjaciel. - Postanowiłem po raz pierwszy rzucić ...

dawno temu

"Szkoda, że..." Seksowna fitnesska zwraca uwagę na problem wielu Polaków

... "Magia poranka. Medytacja, ciepła woda z cytryną, zabawa z psem, rozciąganie i zaraz spacer. Zauważyliście, że zwierzęta (psy, koty) co chwile się przeciągają, rozciągają? Robią to naturalnie ...

dawno temu

Robert Burneika pokazał stare zdjęcie z siłowni. "Najlepsze Twoje czasy"

... najwięcej czasu poświęca na treningi w swojej siłowni w Warszawie, a także zabawie z kilkumiesięczną córką Gają. https://www.instagram.com/p/CC9KXDqMTq8 ...

dawno temu

Nietypowe pomysły na trening - Trening na Lodzie!

... :) Oczywiście to tylko jedna z propozycji takich nietypowych treningów, osobiście do treningów lubię wykorzystywać place zabaw, ławki, drzewa, trzepaki (jak za dzieciaka). Celem tego artykułu ...

dawno temu

Trening w parze - zalety

... z trenowania.  Ćwicząc z towarzyszem zazwyczaj masz lepszy humor, można pożartować, wymienić się spostrzeżeniami, wspólnie dopingować. Trening przybiera formę dobrej zabawy, cierpicie z bólu, ale wspólnie ...

dawno temu

Jak zachęcić ludzi do uprawiania sportu i poprawienia własnej sylwetki, co nas motywuje?

... . Dzięki naszym ekspertom będziemy wspólnie odkrywać tajniki motywacji, zdrowych potraw i aktywności fizycznej tych małych i tych dużych sportowców. Pokażemy też jak od małego zachęcać dzieci do zabaw ... na świeżym powietrzu i jak my, dorośli ...

dawno temu

Odsłoniła jedną część ciała. Fani oszaleli na punkcie polskiej gwiazdy!

... bez problemowej kontynuacji przygotowań. Robota praktycznie wykonana, teraz już tylko zegar tyka, uśmiech na twarzy i lada dzień zabawa" - dodała Polka. Adrianna Kaczmarek ma za sobą pierwszy w karierze start w Mr ...

dawno temu

Trening HIIT w domu bez sprzętu. 15 minut ćwiczeń na spalenie tkanki tłuszczowej!

... przez Lanceford w formie osobnego wideo. Aby przejść do kolejnego, należy nacisnąć szarą strzałkę po prawej stronie. "Ciężko, ale było dużo zabawy" - podkreśla trenerka. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z ...

dawno temu

Caster Semenya inicjuje nowy challenge. Nominuje m.in. Cristiano Ronaldo

... de Janeiro) osiągnęła świetny wynik. 126 powtórzeń "kobry" w jej wykonaniu robi wrażenie. "Myślisz, że możesz mnie pokonać w konkursie Nike Living Room Cup (zabawa wymyślona na czas społecznej ...

dawno temu

Czy można trenować, spacerować, jeździć na rolkach na świeżym powietrzu? Nowe informacje po konferencji

... botanicznych i zoologicznych oraz ogródków jordanowskich. Mieszkańcy nie powinni także korzystać z placów zabaw, siłowni plenerowych i innych obiektów sportowo-rekreacyjnych. Do tego ograniczenie imprez ...

dawno temu

Skok po szczupłą sylwetkę: jumping fitness

... Jumping fitness pomaga szybko spalić kalorie (aż 800 kcal w ciągu godziny!), a do tego poprawia gibkość i koordynację. Wzmacnia i kształtuje sylwetkę, a wszystko to przy dużej dawce świetnej zabawy ...

dawno temu

10 000 ludzi chce spacerować i pomagać!

... zabaw i atrakcji. W miasteczku dziecięcym zlokalizowanym na miejscu wydarzenia przygotowano gry, dmuchańce, zjeżdżalnie i trampoliny, animacje oraz zabawy pod okiem animatorów. Na trasach na dzieciaków ...

dawno temu

Spalanie kalorii. Jak efektywnie spalać kalorie, nie ćwicząc na siłowni?

... na to, że możemy spalić dużą liczbę kalorii dziennie, robiąc rzeczy bezpośrednio niezwiązane ze światem sportu, takie jak zabawa z dziećmi (godzina tej aktywności skutkuje spaleniem 300 kcal) czy prace ... mniej niż bieg na bieżni z szybkością ...

dawno temu

Koło do pływania dla dzieci - duże, małe czy z uchwytami?

... Koło do pływania dla dzieci Koło do pływania to niezbędny element wakacyjnej wyprawki - przydaje się nad morzem, jeziorem i na basenie. Zapewnia świetną zabawę w wodzie i uczy, jak oswoić ... to jako świetna zabawę, a potem łatwiej jest je ...

dawno temu

"Aniołek" pokazał się w innej odsłonie. Internauci zwrócili uwagę na jeden szczegół

... biologiczna. Przyszedł też czas na zabawę. Polska sprinterka w piątek opublikowała zdjęcie z wesela. Wraz z mężem byli gośćmi młodej pary. Hołub-Kowalik pokazała się fanom w innej niż zwykle ...

dawno temu

"Najlepsza sylwetka bikini w Polsce". Wiktoria Gąsior pokazała się po treningu

... "Ja i mój plac zabaw. Już po specjalnym treningu" - napisała Wiktoria Gąsior obok najnowszego zdjęcia w mediach społecznościowych. Znana polska fitnesska jest w stroju treningowym na siłowni ...

dawno temu

Pierwsza pomoc w przypadku drobnych zranień, stłuczeń i siniaków

... zakażenia. Mała ranka może być w przypadku dziecka niebezpieczna, ponieważ może zostać szybko zanieczyszczona, np. w trakcie zabawy w piasku. Bąble na stopach Pojawiają się, kiedy maluch chodzi ...

dawno temu

Piwna joga dla fanów uduchowionej formy aktywności i piwa

... Joga a alkohol. Początki „piwnej jogi” Początkowo spotkania niemieckich miłośników jogi z piwem (latem 2016 roku) wydawały się zabawą. Ubrane w odzież sportową osoby wykonywały asany z butelkami ...

dawno temu

Fitness a Instagram. Jak stać się fit gwiazdą na Instagramie?

... pracę, by poświęcić się jedynie zabawie. Jednak ludzie lubią piękne widoki, genialne imprezy od kulis, jak również zakazany owoc. Jeżeli pokazujesz coś, o czym ludzie marzą, to inspirujesz ich by ...

dawno temu

Nowa gwiazda świata jogi na Instagramie - Meddy Teddy

... są przede wszystkim dzieci. Propaguje on takie wartości jak miłość, pokój i szacunek w przystępny dla najmłodszych sposób - poprzez zabawę. Ponadto zachęca do wiary w siebie i dążenia do szczęścia. https://www.instagram.com ...

dawno temu

Co to jest kalistenika?

... ruchową, kształtują równowagę, wzmacniają i rzeźbią mięśnie ciała, pozytywnie oddziałują na układ krwionośny, można je wykonywać w dowolnym miejscu (w domu, w parku, na placu zabaw), wykorzystując ...

dawno temu

Bezpieczne oszukiwanie na diecie

... będzie pieczywo razowe z mąki pełnoziarnistej, które jest źródłem węglowodanów złożonych (dają uczucie sytości na dłużej). Odchudzanie a bufet na imprezie Będąc na diecie, nie trzeba również unikać zabaw ...

dawno temu

Dbaj o ciało, bądź jak Miss AWF

... ruchami i przekonaniami. Trzeba pamiętać, że tego typu konkurs ma być po prostu zabawą, a wtedy wszystkie lęki i blokady znikają. ...

+ Pokaż więcej