Dlaczego nie możesz schudnąć?

... może poprawić samopoczucie, ale nie figurę. Jeśli twoim celem jest utrata kilku zbędnych kilogramów, powinieneś zdecydować się na intensywną aktywność np. bieganie, kolarstwo, pływanie, skakanie na skakance ...

dawno temu

Euro 2016: na tych stadionach zagra polska reprezentacja

... (pierwotnie był dedykowany wyścigom kolarstwa torowego). Miejsce to może pomieścić do 67 548 kibiców futbolu. Jest to drugi – po narodowym stadionie francuskim – największy obiekt sportowy we Francji. ...

dawno temu

Czym jest bradykardia?

... osób z tą postacią bradykardii (na przykład zdrowych sportowców trenujących sporty wytrzymałościowe: triathlon czy kolarstwo) cechuje się wysoką wydajnością i zaspokaja potrzeby organizmu ...

dawno temu

Ćwiczenia dopasowane do typu osobowości

... – nie dostarczą im jej klasyczne treningi siłowe. Dlatego też zamiast ćwiczeń na siłowni powinny spróbować swoich sił w takich dyscyplinach sportu jak kolarstwo górskie, triathlon, boks lub wspinaczka. ...

dawno temu

Czym jest Spinning®?

... nawet do 900 kcal w ciągu godziny. 48445 Historia Spinning® Program Spinning® został stworzony w 1987 przez trenera i sportowca Johny'ego G. Jest oryginalnym programem kolarstwa halowego, łącząc ... podróż, która ostatecznie doprowadziła do ...

dawno temu

Sporty na długowieczność

... zaowocowała zmniejszeniem zagrożenia śmiercią o 15% (jednak zdaniem naukowców, kolarstwo nie chroni przed chorobami serca i udarem mózgu). Chociaż w odniesieniu do biegaczy (i osób uprawiających jogging ...

dawno temu

Test Coopera

... jest określenie wydolności organizmu. Test opracowano dla trzech dyscyplin: biegania, pływania oraz kolarstwa. Aby sprawdzić kondycję sportowca, najczęściej stosowana jest próba biegowa. Wynik testu ...

dawno temu

Jak dobrać rozmiar ramy roweru do swojego wzrostu?

... przesądzie jest odrobina prawdy – źle dobrana rama rowerowa może nie tylko przyczynić się do niekomfortowej jazdy, ale dodatkowo obciążać mięśnie kręgosłupa oraz łydek. Długość ramy rowerowej w kolarstwie ...

dawno temu

ODCINEK 4: W poszukiwaniu smaku i zdrowia z Trenerką Zdrowej Diety – Karpacz na słodko !

... Moja wędrówka miała wymiar zarazem towarzysko – sportowy. Mój mąż oddany kolarstwu górksiemu i mający w tym wielką frajdę postanowił razem z kolegami wziąć udział w sportowo-charytatywnej imprezie ...

dawno temu

Popularne stymulanty

... np. bieg, kolarstwo itp. Działa odkwaszająco na organizm, pozwala dłużej trenować bez efektu uczucia zakwaszenia mięśni. Wpływa również na produkcję ATP, czyli podstawowego źródła energii podczas ...