... Siłownie cieszą się coraz większym zainteresowaniem nie tylko wśród dorosłych. Znacznie częściej uczęszczają na nie coraz to młodsze dzieci i młodzież. Wiele osób zastanawia się jednak, czy w młodym ...
... Odzież kompresyjna, w tym również legginsy kompresyjne, zdobywa coraz większą popularność wśród amatorów sportu, siłowni i fitnessu. Jest to jeden z wielu produktów, który ma pomóc w zwiększaniu ...
... się zredukować masę ciała. Wyniki badań prowadzonych w Wielkiej Brytanii dowodzą, że osoby spożywające przed treningiem posiłek o niskim IG, podczas treningu spalają więcej tkanki tłuszczowej, w porównaniu ...
... , kontrolując ilość użytego cukru i jakość składników. Poniższe propozycje zaspokoją apetyt na słodki smak największego słodyczoholika. ... 49846 Zimą mamy większą ochotę na słodkie desery na ciepło. Wówczas możemy przygotować owoce pod ...
... Dwa lata temu spełniło się jej największe sportowe marzenie. Paulina Zawłocka wówczas zdobyła kartę PRO, która uprawniała ją do startów w najbardziej prestiżowych zawodach bikini fitness na świecie ... . Potem zrobiła sobie długą przerwę, by jak ...
... postanowili sprawdzić, co dzieje się w organizmie po miesięcznej abstynencji. W Polsce miesiącem trzeźwości jest sierpień, ale np. w Wielkiej Brytanii takim bezalkoholowym okresem jest początek roku, zwyczaj ... im się pić, to robili to ze ...
... Sezon motocyklowy w pełni. Za każdym razem jak wyjeżdżam w większej grupie w trasę, doświadczam ogromnego zdziwienia ze strony współtowarzyszy wyprawy co to tym razem ze sobą zabrałam do zjedzenia ... ale też zamknięte w większym gabarytowo ...
... od 22 do 23 kwietnia. Druga edycja FIT Weekend zapowiada się imponująco. Połączenie targów i prestiżowych zawodów sportowych sprawdziło się w Targach Kielce. Miniona edycja FIT Weekendu przyciągnęła ponad 6 tysięcy zwiedzających. Tegoroczny ...
... Skóra to największy organ ludzkiego ciała. Nieustannie pracuje, chroniąc nas i otulając, a jak my otulamy swoją skórę? Z biegiem lat lub z powodu wahań wagi skóra może tracić sprężystość i wymagać ...
... Ćwiczenia domowe cieszą się coraz większą popularnością wśród osób, które z jakiejś przyczyny nie mogą bądź nie chcą wykonywać treningów na siłowni lub w klubie fitness. Wraz ze wzrostem świadomości ...
... użyłam silikonowej. Zapraszam Was na bloga, po większą ilość zdjęć i przepisów: http://wegesmaki.blogspot.com ...
... Dieta bezmięsna z roku na rok zdobywa coraz większe grono zwolenników. Nie brakuje ich również wśród sportowców. Ich dieta jednak komponowana musi być w oparciu o określone założenia ...
... Masło orzechowe to najlepsze paliwo dla mózgu i ciała. Wspomaga pamięć i koncentrację, poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci. Wybieraj masło bez dodatku soli i cukru, o największym procencie ...
... Wiele osób często zadaje sobie pytanie: co hamuje apetyt na słodycze? Okazuje się, że są to m.in. zioła i przyprawy, które cieszą się coraz większą popularnością. Dowiadujemy się nieustannie ...
... zgromadzone w trakcie ostatnich dni dodatkowe kilogramy. Jakie trening po świętach warto zrobić celem spalenia jak największej liczby kalorii? ...
... dźwigać większe ciężary, czy też bieg na 1, 5 czy 10 km przychodzi nam z większą łatwością niż parę treningów wcześniej. Aby tak się stało, czyli aby robić postępy, potrzebna jest regeneracja ...
... Obecnie coraz więcej ludzi prowadzi siedzący tryb życia, dlatego zaczęto zwracać większą uwagę na korzystny wpływ aktywności fizycznej na organizm człowieka. Wiele osób chce zadbać o zdrowie ...
... Dieta wegańska w ostatnich latach stała się niezwykle popularna. W każdym większym mieście można znaleźć przynajmniej kilka lokali, oferujących wyłącznie dania roślinne. Czy jest to jednak zdrowy ...
... podczas ich wykonywania? Jak zaangażować dolne części tułowia, z którymi mamy największe problemy? Na te pytania odpowie trener Przemysław Wójcik w poniższym odcinku "Warsztatu Do Celu z Pasją". Zapraszamy :) ...
... ze śliwkami. Druga noc ledwo przespana, ze względu na gotujące się powidła, ale to na prawdę wielka radocha kręcić łychą i jednocześnie wspomagać się ciepłym orkiszowym plackiem ze śliwkami. ...
... na plaży, ze względu na nierówne podłoże i trudność utrzymania równowagi, angażują mięśnie głębokie i wiążą się z większym wysiłkiem fizycznym. ...
... Łącznie przejechali prawie 10 tysięcy kilometrów w 10 dni. Bywało ciężko, ale na pytanie, czy chcą jechać dalej, zgodnym chórem odpowiadają, że tak. Drużyna Mamy Wielkie Marzenia wróciła z rowerowej ...
... . Jak powszechnie wiadomo, jest on przyczyną rozwoju chorób układu naczyniowo-sercowego, które to z kolei odpowiadają za największą liczbę zgonów wśród Polaków na przestrzeni ostatnich kilkunastu lat. ...
... Bieganie to aktywność fizyczna, która umożliwia spalenie największej ilości kalorii: w trakcie godzinnego szybkiego biegu spalamy aż 780 kcal! Tę dyscyplinę sportu można uprawiać o każdej porze ...