Jej widok może wydawać się szokujący. Polska kulturystka skupia na sobie wzrok innych

... i kulturystki z Poznania. Brązowa medalistka ME 2020 Santa Susanna oraz trzecia zawodniczka MP Ostrowiec Świętokrzyski 2020 kompletnie nie przejmuje się komentarzami na temat swojego wyglądu ...

dawno temu

Przemiana Piotra Witczaka. Były zawodnik Fame MMA schudł już 37 kg

... 105 kg czyli - 37 kg od wagi maksymalnej 142 kg, gdy zacząłem ćwiczyć" - wyjawił raper z Poznania. Jako zawodnik MMA (bilans 0 zwycięstw, 4 porażki) Witczak nigdy nie słynął ze sportowej sylwetki ...

dawno temu

Osoby po przeszczepach to główni bohaterowie Biegu po Nowe Życie

... . W sierpniu 2011 roku wziął jeszcze udział w międzynarodowym turnieju hokeja na trawie w Poznaniu, biegał po boisku. 30 września, bez ostrzeżenia, dostał pierwszego zawału. Lekarze go uratowali ... Klinicznego Przemienienia Pańskiego ...

dawno temu

Wystartowała Wirtualna 1 Mila. Biegaj w drużynie Jóźwik i Lewandowskiego

... zawodach z udziałem ambasadorów, które odbędą się we wrześniu w Warszawie, Krakowie i Poznaniu. https://www.instagram.com/p/CBu3qXLHbdY ...

dawno temu

Rekordzistka świata w rzucie młotem - Anita Włodarczyk

... roku jest zawodniczką klubu Skra Warszawa. Włodarczyk ma 178 centymetrów wzrostu. Waży 94 kilogramy. Kształciła się w Akademii Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu. https ... Włodarczyk była związana ze sportem. Trenowała ...

dawno temu

Genodieta - specyfika, badania, zalety

... umożliwia określenie zapotrzebowania człowieka na składniki odżywcze — białka, tłuszcze i węglowodany, a ponadto poznanie predyspozycji do zachorowania na niektóre schorzenia, metabolizmu substancji ...

dawno temu

"Maraton Warszawski w tym roku się odbędzie". Ważne słowa dyrektora imprezy

... . " - podkreśla Tronina. Z powodu pandemii koronawirusa odwoływane są kolejne imprezy biegowe. Wiadomo już, że w tym roku nie odbędą się maratony we Wrocławiu i Poznaniu. Organizatorzy rezygnują ...

dawno temu

Koronawirus storpeduje Cracovia Maraton? 90. MP pod znakiem zapytania

... zagrożenia koronawirusem w naszym kraju odwołano już m.in. maraton w Poznaniu (miał odbyć się 5 kwietnia). Pod znakiem zapytania stoją też: bieg maratoński w Gdańsku (19 kwietnia) oraz MŚ w półmaratonie ...

dawno temu

Chcesz rozpędzić swoją karierę? Ćwicz!

... również na innych płaszczyznach – w tym zawodowych. Lepsza integracja zespołu Wspólne wyjście na siłownię lub na aerobik świetnie integruje współpracowników. Pozwala na poznanie siebie w nieformalnych ...

dawno temu

Plank challenge - co to jest i jakie daje efekty?

... . Plank challenge dla początkujących Podstawą dobrego startu i przygotowania do podjęcia wyzwania jest poznanie i przyswojenie odpowiedniej techniki wykonania ćwiczenia. Jak wygląda pozycja ...

dawno temu

42. Maraton Warszawski coraz bliżej. Znamy trasę

... . W związku z pandemią koronawirusa odwołano już inne ważne maratony w Polsce - we Wrocławiu i Poznaniu. Nie odbędą się również najważniejsze imprezy na świecie - w Bostonie, Berlinie czy Londynie ...

dawno temu

W Gdyni pojadą dla Ryszarda Szurkowskiego

... zawodów z uwzględnieniem elementów trudniejszych technicznie, 12:30 start zmagań wyścigu amatorów Velomania CX Race, 13:30 zakończenie zmagań wyścigu amatorów Velomania CX Race, 14:00 ceremonia dekoracji i licytacja fantów na rzecz Fundacji ...

dawno temu

High heels fitness – zajęcia fitness na szpilkach

... równowagi), trening całego ciała, naukę prawidłowej postawy ciała, poznanie kroków typowych dla wielu technik tanecznych, budowanie pewności siebie i świadomości swego ciała, wysmuklenie sylwetki, poprawę ...

dawno temu

Miasta już po raz piąty zawalczą o stojaki rowerowe

... razy więcej niż dotychczas. Pojawią się one w 20 miastach, których mieszkańcy wykręcą najwięcej kilometrów. W ubiegłym roku w czołówce rywalizacji był Poznań, Warszawa, Lubartów, Kraków i Piła. 284 ...

dawno temu

Joga czy pilates? Joga i pilates to idealne połączenie

... mechanicznie. Bardzo ważne jest właściwe nastawienie psychiczne i poznanie całej filozofii towarzyszącej treningowi. Trenerzy zwracają uwagę na układ ciała, jego ruch, a także uczą właściwego oddechu ...

dawno temu

76-letnia kulturystka podbija internet. Oto sekret jej umięśnionej sylwetki

... Sekret sylwetki Josefiny Na przestrzeni kilku lat ciało Josefiny zmieniło się nie do poznania (jej sylwetkę można podziwiać na zdjęciach i filmach, które publikuje na swoim koncie na Instagramie ...

dawno temu

Bądź trendy z OMEGĄ-3. Bierzemy pod lupę zalety oleju lnianego

... , kierownik Katedry i Zakładu Bromatologii Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Tym najbardziej wartościowym wyróżnikiem oleju lnianego, wyjaśnia poznański specjalista, jest kwas omega-3, którego nasz ... Kozłowski, zastępca dyrektora ds. ...

dawno temu

Przepisy Anny Lewandowskiej i Ewy Chodakowskiej na zdrowe dania

... Zdrowe odżywianie to nie tylko klucz do dobrego samopoczucia, osiągnięcia lub utrzymania zgrabnej sylwetki, ale okazja do poznania nowych smaków i poszerzenia kulinarnych horyzontów. https ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

7 zalet korzystania z usług cateringu dietetycznego

... w kuchni. 4. Obliczona kaloryczność Dobry catering dietetyczny (w Warszawie, Poznaniu czy jakimkolwiek innym mieście) powinien mieć dokładnie wyliczoną kaloryczność dziennego zestawu posiłków. Dzięki ...

dawno temu

Trendy żywieniowe 2017 ze względu na znak zodiaku

... Wodnik Niezależny i niestawiający sobie granic Wodnik w 2017 roku będzie dążył do poznania nowych stylów życia i sposobów odżywiania się. W związku z rosnącym zainteresowaniem wegetarianizmem ulegnie ... zdrowotne, moralne lub ekologiczne. ...

dawno temu

Rusza Charytatywna 1MILA. Biegaj, pomagaj i wygrywaj!

... właśnie organizatorzy 1MILI. - Imprezy w Warszawie i Poznaniu zapanowaliśmy na wrzesień, a tymczasem chcemy Was zmotywować do regularnego biegania i pomagania. Dlatego ruszamy z Charytatywną 1MILĄ ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Siatkówka połączyła ich na całe życie. Teraz mają kolejny powód do dumy

... się, że władzom klubu udało się utrzymać trzon drużyny na nadchodzące rozgrywki. Mój cel to zagrać dobry sezon i pomóc zespołowi awansować do fazy play-off PlusLigi. Kolekcja dostępna na stronie https://sportstylestory.com oraz w sklepach ...

dawno temu

Maraton - co to jest i ile ma kilometrów?

... , ani trenerzy nie zalecają biegania na dystansie maratońskim nawet przez pierwszych kilka lat, od momentu rozpoczęcia przygody ze sportem. Wymaga on bowiem pewnego doświadczenia i poznania swojego ciała ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Trening brzucha w domu. Prosty sposób na wzmocnienie mięśni bez sprzętu

... Mięśnie brzucha – funkcje Aby zrozumieć działanie mięśni brzucha, nie jest konieczne poznanie ich dokładnej anatomii. Najważniejsze, by znać ich funkcje i znaczenie podczas ruchu. Jedną z najbardziej ...

+ Pokaż więcej