... , w której biegaczka wypoczywa przed sezonem olimpijskim (w przyszłym roku w Paryżu odbędą się igrzyska olimpijskie). https://www.instagram.com/p/CwX2kMJv6hh Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...
... Biegasz regularnie? Świetnie, ale same treningi biegowe nie wystarczą, jeśli masz większe ambicje albo szykujesz się do jakiegoś wyzwania. Niezbędnym elementem w przygotowaniach do maratonu czy półmaratonu jest trening siłowy dla biegacza. ...
... Z roku na rok przybywa miłośników biegania. Wielu z nich zaczynało od przebieżek w pobliżu domu, by dziś startować w maratonach i biegach z przeszkodami. Te ostatnie to nie tylko sport, ale też próba własnych sił i konfrontacja z samym sobą. ...
... Miłośniczkom długich biegów i dalekich dystansów na pewno przypadną do gustu buty Nike Free RN Distance. Lekkie, wygodne i niezwykle elastyczne idealnie sprawdzą się zarówno podczas maratonu, jak i wieczornego joggingu. ...
... Każdy powód jest dobry, aby zacząć biegać. Źródłem inspiracji może być zgrabna sylwetka koleżanki z pracy uprawiającej jogging i lepsze samopoczucie członka rodziny, który bierze udział w maratonach ...
... O tym, że siedzący tryb życia nie wpływa na polepszenie naszego zdrowia wiemy nie od dziś. Najnowsze badania dowodzą jednak, że samo siedzenie ma destruktywny wpływ na nasz organizm i nawet maratony na Twoim koncie nie zniwelują skutków długiego ...
... To będzie pracowita niedziela dla Emiliana Gankowskiego, życiowego partnera Kasi Dziurskiej. Po raz pierwszy w życiu pobiegnie maraton i to po ulicach pięknego Rzymu. Podczas rywalizacji ... i knajpkę. Ten wyjazd jest szczególny, gdyż w te ...
... Najlepsze buty sportowe oferują takie marki jak Nike, Adidas, Reebok czy New Balance. Zarówno pasjonaci biegów po górach, miłośnicy szosowych maratonów, jak również fani fitnessu znajdą odpowiednią dla siebie parę. Czym najlepsze modele tych ...
... . Startują w tysiącach biegów odbywających się każdego roku od bieguna północnego do południowego, biegając po zboczach Mount Everestu i w depresji Morza Martwego. Maraton, najdłuższą olimpijską ... Czasy się zmieniają, więc zmieniają się i ...
... Pandemia koronawirusa wywróciła lekkoatletyczny kalendarz do góry nogami. Igrzyska olimpijskie w Tokio przełożono z 2020 na 2021 rok. Mistrzostwa Europy w Paryżu w ogóle odwołano. Nie oznacza ...
... dla wszystkich lekkoatletów, w tym Piotra Liska. Igrzyska olimpijskie w Tokio przełożono na 2021 rok, a mistrzostwa Europy w Paryżu zostały odwołane. Lekkoatleci na światowe stadiony mają wrócić ...
... . W obecnej sytuacji, kiedy wiadomo, że IO Tokio 2020 zostały przesunięte na przyszły rok, a sierpniowe ME w Paryżu stoją pod znakiem zapytania, lekkoatleci powoli zaczynają myśleć już o występie ...
... Rozprzestrzeniająca się na całym świecie epidemia koronawirusa sprawiła, że przełożone o rok zostały igrzyska olimpijskie. Nie odbędą się także lekkoatletyczne mistrzostwa Europy w Paryżu ...
... jest to jednak niemożliwe z powodu pandemii koronawirusa. Igrzyska olimpijskie przełożono z 2020 na 2021 rok, a pod dużym znakiem zapytania stoi także organizacja tegorocznych lekkoatletycznych mistrzostw Europy w Paryżu ...
... , która była zaplanowana na "Happy Run". Zrezygnowano z przeprowadzenia maratonu i półmaratonu. Okrojono też liczbę uczestników. W poprzednich latach w imprezie brało udział około 20 tysięcy ... , że można było poczekać jeszcze kilka tygodni, by ...
... Wzięcie udziału w maratonie to ogromne wydarzenie w życiu każdego biegacza. Nie można przystąpić do niego z marszu, konieczne jest odpowiednie przygotowanie, które trwa kilka, a nawet kilkanaście ... miesięcy. Treningi odbywają się codziennie, i ...
... lekkoatleci wrócą do rywalizacji i wystartują chociażby w mistrzostwach Europy w Paryżu (planowanych na 26-30 sierpnia). "Nawet jeśli zostaną przesunięte na wrzesień, będą najważniejszą imprezą ...
... : Niemożliwe nie istnieje. Jest również pomysłodawcą projektu 7 kontynentów - 7 maratonów - 7 szkół. Jak nazwa wskazuje, istotą tej inicjatywy jest udział w 7 biegach, które odbywają się na 7 ...
... 157 Chociaż bieganie należy do najszerzej dostępnych sportów, takie uproszczenie sprowadziło wielu biegaczy na manowce. Miliony ludzi zapisują się na zawody i maratony, ale niewiele myśli o treningu ... ukończony maraton lub nawet kilka, ale ...