Jumping frog, czyli fitness na trampolinie

... . Jest jednak kilka „ale”. Skakanie na trampolinie nie jest dla wszystkich. Ćwiczyć w ten sposób nie mogą osoby, które cierpią na dyskopatię, nadciśnienie tętnicze, choroby układu krążenia lub mają problemy ze stawami i kośćmi. Przeciwwskazaniem ...

dawno temu

Głóg - właściwości i zastosowanie

... stosować także kobiety w ciąży i karmiące piersią. Zawsze należy zapytać lekarza rodzinnego lub specjalistę o to, czy można włączyć głóg do swojej diety. Głóg w kuchni Głóg można spotkać ...

dawno temu

Ashwagandha - czym jest i jak działa na nasz organizm?

... nie zaleca się: * kobietom w ciąży oraz w okresie karmienia piersią, * osobom zażywającym leki uspokajające, nasenne, przeciwpadaczkowe oraz niektóre leki przeciwbólowe, * dzieciom. Aby zapobiec ...

dawno temu

"Żabka". Jej strój na siłownię zrobił furorę

... odkrywa umięśniony brzuch, ramiona i uda Czajkowskiej, a zdjęcie ewidentnie spodobało się fanom, o czym świadczą komentarze na Instagramie. "Piękna!", "Idealna", "Strój mega", "wyglądasz bosko ...

dawno temu

Pokazała się w lustrzanym odbiciu. Żona Krychowiaka zachwyca figurą

... pochwaliła się natomiast swoją figurą. W poniedziałek, stojąc przed lustrem, dwukrotnie pokazała sylwetkę. Mięśnie brzucha i nóg modelki robią wrażenie. Celia Krychowiak na brak popularności w mediach ...

dawno temu

Fani tylko czekali, aż wrzuci takie zdjęcie. "Rakieta"

... . Nie inaczej było w minioną niedzielę. Grzyb zaprezentowała się w skąpym stroju, który odkrywa jej umięśnione ciało. Idealnie płaski brzuch najlepiej dowodzi, że Natalia na treningach wykonuje dobrą ...

dawno temu

Żona Krychowiaka znalazła się pod ostrzałem. "Strasznie to wygląda"

... przede wszystkim chwali się brzuchem, na którym ma imponujący "sześciopak". Żona Grzegorza Krychowiaka znowu zaprezentowała swoje mięśnie. Pokazała też kilka filmów, w których widzimy, jak ciężko trenuje. W komentarzach ...

dawno temu

Jest mamą dwójki dzieci. Figury można tylko pozazdrościć

... sylwetka i świetna rzeźba mięśni brzucha modelki. Derlat jest tytanem pracy na sali treningowej i efekty tego są widoczne. Trudno o lepszą motywację do treningu niż tak wspaniały widok. "Ogień ...

dawno temu

Bieganie to jest TO

... ciąży nigdy nie jest za dużo. Trzeba to wykorzystywać! Marzenia, jak ptaki szybują po niebie. Albo i nie szybują, ale trzeba je mieć i realizować. Chcesz biegać? Na zdrowie! ... – w którym już ponad 10 tysięcy uczestniczek biegnie, by ...

dawno temu

Kiedy warto spożywać ostropest plamisty?

... na inne rośliny, np. rumianek czy arnikę. Nie można zapomnieć także o dość ogólnym przeciwwskazaniu, które dotyczy kobiet w ciąży, karmiących oraz dzieci. Preparaty z ostropestem plamistym ...

dawno temu

Wartość żywieniowa orzechów - czy warto je jeść?

... źródłem składników mineralnych takich jak fosfor. Z uwagi na wysoką zawartość kwasu foliowego są polecane dla kobiet w ciąży jak i planujących ciążę. Sam kształt orzechów włoskich jest dość ... problemem związanym z spożywaniem orzechów jest ich ...

dawno temu

Właściwości cykorii. Cykoria - dlaczego warto jeść?

... składników odżywczych w organizmie, takich jak fosfor, żelazo, selen, mangan, cynk, magnez, wapń i potas. Dzięki zawartości kwasu foliowego jest polecana kobietom w ciąży, a duża ilość błonnika sprzyja ...

dawno temu

Post dobrą metodą na odchudzanie? Ekspert wyjaśnia

... , złego samopoczucia, rozkojarzenia, braku koncentracji w pracy - wyjaśnia Wasiluk (Dudziec). Dodaje, że postu nie powinny stosować kobiety w ciąży, dzieci, nastolatki, osoby po operacjach ...

dawno temu

Dieta objętościowa, dieta wolumetryczna - zasady. Jak jeść dużo i chudnąć?

... objętościowej nie powinny stosować kobiety w ciąży, dzieci, młodzież w okresie dojrzewania i osoby cierpiące na anemię. Jakie produkty można jeść na diecie objętościowej? Jakie objętościowe posiłki ...

dawno temu

Żołędzie - właściwości zdrowotne żołędzi. Kawa z żołędzi - właściwości

... też na uwagę kobiet w ciąży - to dzięki dużej ilości kwasu foliowego. Choć kawę można podawać dzieciom, nie powinny jej pić małe niejadki. Napój jest bardzo sycący i może przyczynić się do utraty ...

dawno temu

"Cud natury". Święty-Ersetic zachwyca

... . Piękny uśmiech, cudowna figura, szczególnie wyrzeźbiony brzuch, modelki sprawiły, że internauci nie przeszli obojętnie wobec takiego widoku. "Koksik", "Jaka cudowna", "Cud natury", "Aniołek Justynka ...

dawno temu

Pokazała się w topie i legginsach. Sama jest zachwycona

... i tricepsami. Do tego w oczy rzuca się wyraźnie zarysowany kaloryfer na brzuchu. Świeciak najprawdopodobniej szykuje się do kolejnych występów, a obecna forma to jedynie przedsmak tego, co ją jeszcze czeka ...

dawno temu

Schudła 40 kilogramów. Metamorfoza Jennifer Morin

... niż za czasów ciąży, nie poznawała osoby w lustrze i tej na zdjęciach sprzed lat) postanowiła, że nadszedł czas, by schudła to dla siebie i dla rodziny. Jej uwagę przykuła dieta Strażników Wagi ...

dawno temu

Dieta makrobiotyczna - sekret sylwetki Madonny. Madonna - dieta

... tropikalnych (mango, arbuzów, bananów, granatu). Przeciwwskazania do stosowania diety makrobiotycznej Dieta makrobiotyczna nie jest wskazana dla kobiet w ciąży i w okresie menopauzalnym. Nie powinny ...

dawno temu

5 sygnałów, które świadczą o tym, że przesadziłaś z odchudzaniem. Złe samopoczucie na diecie

... hormonalnych. Dlaczego? Niewystarczająca ilość tłuszczu pod skórą jest sygnałem dla mózgu, że zajście w ciążę i karmienie piersią są niemożliwe. Zarówno stan błogosławiony, jak i laktacja wymagają dodatkowych ...

dawno temu

Mówią o niej "kobieta Hulk". Zdradziła, ile je posiłków dziennie

... Wyraźnie zarysowany sześciopak na brzuchu i wręcz monstrualne uda - właśnie te partie ciała najczęściej prezentuje Rapha Araujo. Modelka fitness w sieci znana jest jako "FaFa Fitness", choć często ...

dawno temu

"Grzeczne kobiety nie tworzą historii". Zdjęła bluzę i się zaczęło

... bluzę i w samym bikinii biało-czarnym zaprezentowała swoją świetną sylwetkę. W oczy rzucają się przede wszystkim imponujące mięśnie brzucha Polki. Materiał fitnesski, miss Polski z 2005 roku, okazał ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Co to są suplementy diety?

... się też, aby kobiety w ciąży przyjmowały kwas foliowy oraz żelazo. Oczywiście zażywanie tego typu preparatów nie oznacza, że możemy zrezygnować ze zdrowego odżywiania. Gdy przyjmujesz suplementy diety ...

dawno temu

Obliczanie kalorii - wzór, darmowe aplikacje, zapotrzebowanie przy redukcji

... także kobiety w ciąży oraz matki karmiące. Obliczanie zapotrzebowania na kalorie odbywa się dwuetapowo. Pierwszy etap, to ustalenie twojego podstawowego zapotrzebowania na kalorie, tzw. BMR. W tym celu możesz ...

+ Pokaż więcej