Głodówka to nie dieta. Poznaj zasady skutecznej i zdrowej diety

... , które wchodzi w skład nowej (zdrowszej) diety. Jeśli tak się dzieje, jest to znak, że nasze podejście do tej kwestii jest niewłaściwe. Zdrowa dieta to nie głodówka, a racjonalne i przemyślane działanie ... ”, warto dla pewności najpierw ...

dawno temu

Nowości od DeCare: makarony

... -Makaron do Pho 200 g House of Asia Naturalnie bezglutenowy makaron ryżowy ma prosty, czysty skład bez zbędnych dodatków i konserwantów. Po przygotowaniu jest jędrny i sprężysty, a jego 4 mm wstążki ... 100% naturalny skład, bez zbędnych ...

dawno temu

Dietetyk profesjonalny i rzetelny – z pewnością chcesz takiego znaleźć!

... się na niesprawdzonych i nie popartych badaniami informacjach. 3. Profesjonalny sprzęt – dietetyk nie może sugerować się jedynie masą ciała pacjenta. Powinien wykonać analizę składu ciała, która dokładnie wskaże ... w organizmie, wykonując ...

dawno temu

Czy wafle ryżowe są zdrowe? Wafle ryżowe i pieczywo chrupkie - jeść czy nie?

... Wafle ryżowe Wafle ryżowe składają się głównie ze skrobi, czyli węglowodanów złożonych. Inaczej jest z tymi z brązowego ryżu - w ich składzie znajdziemy błonnik, który pozytywnie wpływa na pracę ... oraz uwodornionych tłuszczów. ...

dawno temu

Wyczekiwany moment premiery wód kokosowych od De Care!!

... Zachęcam do premierowej degustacji nowych wód kokosowych marki QF. Wszystkie produkty charakteryzują się krótkim składem. Doskonale sprawdzają się w upalne dni. Z chęcią spróbowałam i polecam ... dla napojów energetycznych. W przeciwieństwie do ...

dawno temu

Chrzan - warzywo dobre na trawienie

... Czy wyobrażacie sobie nadchodzące święta bez odrobiny chrzanu, bo ja zdecydowanie nie! Niestety ten dostępny na sklepowych półkach często w swoim składzie zawiera dodatkowe porcje cukru ...

dawno temu

Co zjeść na kolację? - dieta na dobry sen, dieta dla aktywnych

... pobudzających, zawierających kofeinę, teinę, czyli mocnej kawy, herbaty oraz napojów typu cola oraz energetyzujących. Niektóre suplementy diety, które zawierają w składzie żeń-szeń również mogą zaburzać proces ... zawierające pełnowartościowe ...

dawno temu

Czy trening TBC pozwala szybko schudnąć? TBC - co to?

... pozwala szybko schudnąć? Jakie ćwiczenia wchodzą w skład tego treningu? Czy każdy może chodzić na TBC trening? Jakie są zalety tego typu ćwiczeń? ...

dawno temu

Dieta rozdzielna - co to jest i na czym polega? Zasady, efekty i przykładowy jadłospis

... grupy - białkową, węglowodanową i neutralna. Grupa pierwsza - białkowa W jej skład wchodzą: gotowane mięso, drób, wędliny, ryby, jaja, mleko, sery (do 50 % tłuszczu), owoce (wszystkie poza bananami ... także owocową i zieloną herbatę. Pić ...

dawno temu

Moda na bycie fit, a zdrowie

... produkty, oraz te które zawierają w składzie masę związków chemicznych. Z jednej strony można powiedzieć, iż kiedyś było lepiej pod względem zdrowej żywności. Stawialiśmy na produkty naturalne ...

dawno temu

Wybierz odpowiednie tabletki na odchudzanie

... . Ich głównym zadaniem jest wspomaganie lub przyspieszanie odchudzania. W ich składzie można znaleźć substancje, które są nazywane „spalaczami tłuszczów”. Niektóre z nich dają uczucie sytości, hamują apetyt ...

dawno temu

Dieta oczyszczająca organizm, czyli jak zrobić detoks

... Z roku na rok jemy coraz więcej produktów, które niestety zawierają sporą ilość konserwantów i chemii. Nie wszyscy zwracają uwagę na szczegółowy skład zawarty w produkcie. Gdy sięgamy po jogurt ...

dawno temu

Mięso - fakty, mity i znaczenie w diecie

... , że tłuszcz wieprzowy skład się przede wszystkim z mało korzystnych dla zdrowia nasyconych kwasów tłuszczowych, a tłuszcz gęsi i kaczy zawiera sporo dobrych dla nas nienasyconych kwasów tłuszczowych ... , pasztety, wędliny czy konserwy mięsne. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Nowa, szczuplejsza ty… z głową!

... tłuszczy. 107968 Appetite Blocker Duo Effect od TwójCelTo ma w swoim składzie opatentowany ekstrakt z szafranu (Satiereal®) w dużej dawce dziennej, który zmniejsza epizody podjadania między ... makroskładników. W jego składzie znajdują się też ...

10 miesięcy temu

Dieta lekkostrawna - zasady, wskazania i efekty. Jakie produkty są dozwolone podczas stosowania diety?

... , Mięso i ryby: - chude mięso drobiowe i wieprzowe, chuda wołowina i cielęcina, chude ryby: pstrąg, sandacz, sola, morszczuk, chude wędliny: polędwica, szynka wołowa i wieprzowa Tłuszcze: - masło, oliwa ... : - ciemnego pieczywa z ziarnami, ...

dawno temu

Co powinno się jeść na śniadanie? Co powinien jeść sportowiec?

... cukrów może być owsianka z dodatkiem suszonych owoców, kanapka z pełnoziarnistego chleba z wędliną i warzywami. Czasem można sobie pozwolić na dawkę cukrów prostych, np. białą bułkę z dżemem. 43280 ... białko pomaga zachować uczucie sytości na ...

dawno temu

Skąd biorą się choroby cywilizacyjne?

... . Zadaniem dietetyka jest wyznaczenie możliwie najprostszej i najdoskonalszej terapii, której celem jest doprowadzenie pacjenta do sukcesu - nie tylko w kontekście unormowania składu ciała ... . Umówmy się więc, że podstawowym wyznacznikiem ...

dawno temu

10 zmian w kuchni, które pomogą zachować sylwetkę

... margaryna -> olej kokosowy, masło klarowane, śmietana -> jogurt grecki, cukier -> stewia, ksylitol, erytrol, sól kuchenna -> sól himalajska, wędlina -> domowe pasty kanapkowe lub pieczone mięso ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Pyszne źródła magnezu

... skład – np. nie zawierać oleju palmowego. Im bardziej gorzka czekolada (wyższe stężenie miazgi kakaowej, o którym przeczytać możemy na opakowaniu), tym ma więcej magnezu oraz flawonoidów. Im więcej ... wegańskie bez czekolady na bazie daktyli. ...

6 miesięcy temu

Jak zmniejszyć kaloryczność posiłków? Jak ograniczyć kalorie?

... tylko trochę zmodyfikować jadłospis i na śniadanie jeść chude mięso i wędliny. Zamiast tłustych wędlin wieprzowych lepiej zjeść plasterek wędliny drobiowej. Można też ograniczyć ilość spożywanego pieczywa ...

dawno temu

Napoje energetyzujące – czy powinny być spożywane przez dzieci?

... w ilościach, które będą spożywane wraz z normalną dietą, czyli nie mogą to być żadnego rodzaju kapsułki czy też tabletki . Napoje energetyzujące w większości mają podobny skład. Zawierają głównie cukry ...

dawno temu

Ćwiczenia na odchudzanie

... wyeliminować węglowodany, cukier, białe pieczywo. Produkty, w które powinien być bogaty jadłospis, to np. chude mięso, ryby, te, w składzie których znajduje się białko, czyli np. produkty mleczne. Nie wolno ...

dawno temu

TOP 10 przekąsek do kieszeni motocyklicty

... jest smakowo zdecydowanie jedną z najlepszych w niemałej ofercie od firmy. Skład: cukier z kwiatu palmy kokosowej*, tłuszcz kakaowy*, nieprażone ziarna kakaowca*, sproszkowane mleko kokosowe*10%, wanilia ... BOURBON* (*certyfikowany składnik ...

dawno temu

Makaron z kurkami w sosie koperkowo-śmietanowym (bez nabiału)

... . Większość makaronów w sklepach (nawet w najpopularniejszych sieciówkach) jest wegańskich! Czytajcie składy i wybierajcie te bezjajeczne. Uwierzcie mi na słowo, na półkach znajdziecie więcej wegańskich niż tych nie-wegańskich makaronów ;) ...

+ Pokaż więcej