Przekąski, które spalają tłuszcz

... Jabłko i mleko Niemal każdy owoc może stanowić zdrową przekąskę, a żeby posiłek był jeszcze bardziej satysfakcjonujący dla naszego zdrowia, możemy uzupełnić go odpowiednią dawką białka ... kcal, 10 g białka i 5 g błonnika. Awokado i twaróg ...

dawno temu

Sałatki dietetyczne i odchudzające - 6 przepisów na niskokaloryczne sałatki

... być nie tylko niskokaloryczne, ale również ciekawe i bogate w smaku. Wypróbuj 6 naszych oryginalnych przepisów na sałatki dietetyczne i odchudzające. Zapomnisz o nudzie w kuchni. ... i dużo wody, dlatego sprawdzi się zwłaszcza latem. Ser feta ...

dawno temu

Dietetyczna czekolada - czekolada w diecie osoby odchudzającej się

... proc. kakao ma mniej tłuszczu niż mleczna czekolada. Ponadto wyróżnia się niższym indeksem glikemicznym. Kilka kawałków gorzkiej czekolady nie wywoła zatem ataku wilczego głodu. A jakie dietetyczne ... desery z wykorzystaniem czekolady możemy ...

dawno temu

Czy catering dietetyczny jest dla Ciebie?

... dietetycznego. Komplet posiłków na cały dzień dostarczany jest pod wskazany przez Ciebie adres, a zamówieni możesz zrobić bez wychodzenia z domu. ... W tym artykule postaram się pomóc Tobie podjąć decyzję, czy catering dietetyczny to rozwiązanie ...

dawno temu

Dietetyczne obiady - trzy przepisy Chodakowskiej. Przepisy na zdrowe obiady

... Ewa Chodakowska w mediach społecznościowych zasypuje fanów propozycjami koktajli spalających tłuszcz i pomysłami na zdrowe posiłki. Na jednym ze swoich profili opublikowała przepisy na trzy dietetyczne obiady, które przygotujemy na podstawie ...

dawno temu

Dietetyczne brownie z kaszy jaglanej

... Ciasto jest dietetyczne, zawiera same pełnowartościowe i naturalne składniki, a do tego jest nieziemsko pyszne i bardzo czekoladowe! Składniki na ciasto: 3/4 szklanki kaszy jaglanej 2 łyżki oleju ...

dawno temu

Dietetyczna nutella

... Nutella to przysmak uwielbiany nie tylko przez dzieci. Niestety nie należy do produktów dietetycznych - w 100 gramach znajduje się około 540 kalorii. Tymczasem z kilku składników można stworzyć ...

dawno temu

Dietetyczny majonez - właściwości

... Majonez to podstawa wielkanocnych potraw. Oto przepis na jego dietetyczną wersję. ...

dawno temu

Chipsy warzywne - uważaj na chipsy z warzyw. To prawdziwa bomba kaloryczna!

... Chipsy, popcorn i inne słone przekąski to przeżytek. Dietetycy i trenerzy personali przekonali nas, że jeżeli chcemy żyć zdrowo i być fit, powinniśmy raz na zawsze wyrzucić je z kuchennych szafek ... . Po co więc sięgać, gdy nadejdzie nas ochota ...

dawno temu

Dietetyczne brownie bez cukru, nabiału, tłuszczu i mąki

... dietetyczne brownie dla leniuchów takich jak ja, bez cukru i oczywiście bez nabiału. Ciasto wychodzi z wierzchu chrupiące, w środku wilgotne, rozpływające się w ustach. Dla osób, które nie są na diecie ...

dawno temu

Dietetyczne tiramisu - niskokaloryczne tiramisu bez cukru. Przepis na fit tiramisu

... Dietetyczne tiramisu jest zdecydowanie mniej kaloryczne niż tradycyjne. Serek homogenizowany zamiast mascarpone uwalnia deser od nadmiernej ilości nasyconego tłuszczu, a słodzik - w odróżnieniu ... od cukru - prawie nie ma kalorii, nadając ...

dawno temu

Jogurt po treningu - 5 popularnych przekąsek po treningu, które tuczą

... najpopularniejszych produktów często spożywanych po wysiłku fizycznym działa właśnie w ten sposób. Jogurt po treningu? To nie jest najlepsza opcja. Oto pięć przekąsek, których najlepiej unikać po ćwiczeniach oraz propozycje zdrowszych ...

dawno temu

Przepisy na zdrowe desery bez cukru - dietetyczne desery bez cukru

... przez komórki mięśni. Ponadto nerkowce mają niski indeks glikemiczny (15), stąd też polecane są diabetykom. Jak przygotować pyszny i dietetyczny deser na bazie tych orzechów? Składniki na 4 porcje: 1 szklanka ... i pokrój. Na patelni rozgrzej ...

dawno temu

Ptasie mleczko z czerwonej fasoli

... Czerwona fasola i ptasie mleczko? To fit przekąska, która zadowoli każdego wielbiciela słodyczy. ...

dawno temu

Dietetyczne ciastka z odżywką białkową. Przepis na ciastka białkowe

... i nie zabierze nam wiele czasu. Efekt bije na głowę ciastka ze sklepu zarówno pod względem smaku, jak i składu. Poniżej dowiesz się, jak przygotować dietetyczne ciastka z odżywką białkową. ... . Zobacz też: 5 propozycji na zdrowe i dietetyczne ...

dawno temu

Sprawdzamy skład zdrowych chipsów. Kupisz je w wielu sklepach

... z bazylią, suszone chipsy z ziemniaka o smaku bekonu czy takie ze słodkiego ziemniaka z czosnkiem i jarmużem - wybraliśmy pięć paczek zdrowych tych smacznych przekąsek. Czym różnią się od zwykłych ... zastosowania tłuszczu" - czytamy na ...

dawno temu

Komosa ryżowa - przepisy dietetyczne. Komosa ryżowa - z czym jeść?

... , czyli pokarmów o niezwykłych właściwościach odżywczych. Z czym jeść komosę ryżową? Podajemy 7 oryginalnych sposobów na włączenie komosy ryżowej do jadłospisu. Jednym z nich jest dietetyczna sałatka z komosy ryżowej. Jeśli szukałeś hasła ...

dawno temu

Prozdrowotny snack-food z karpia dla sportowców

... Przekąski z karpia mają usuwać wolne rodniki z organizmu osób aktywnych fizycznie, a tym samym zmniejszać stres oksydacyjny. Nad wyprodukowaniem pożywienia z mięsem tej ryby pracują naukowcy ... jak wapń, potas, fosfor, żelazo. Jego mięso składa ...

dawno temu

Euro 2016: ile kalorii tracimy, ile ich przybywa w czasie oglądania meczu?

... Oglądanie meczu odchudza! Brzmi absurdalnie? Pomyślmy jednak, jakie emocje wzbudza w nas piłka nożna i ile energii wkładamy w kibicowanie ulubionej drużynie. Pozostaje jednak kwestia przekąsek spożywanych podczas śledzenia piłkarskich rozgrywek. ...

dawno temu

Fit deser czekoladowy - poznaj dietetyczne desery czekoladowe

... Deser czekoladowy może być dietetyczny, wówczas powiemy o nim "fit deser czekoladowy". Do jego przygotowania wystarczy użyć zdrowych produktów: fasoli, kaszy jaglanej, gorzkiej czekolady lub awokado ...

+ Pokaż więcej