"Ślicznota nieziemska". Motywujący wpis Ewy Chodakowskiej robi furorę

... "Żyjemy wśród innych, różnych ludzi... Naturalnym jest, że się do nich porównujemy... Trudno to powstrzymać, ale warto zastanowić się, czy nie koncentrujemy się za bardzo na tym, co robią inni ...

dawno temu

Przez żołądek do... wzmocnienia odporności! Czyli co jeść, by nie dopadła Cię choroba...

... . Dlatego oprócz regularnego snu, odpowiedniej ilości ruchu to nasze menu i to jak mówi słynne przysłowie „co mamy na talerzu” może nam dać naturalną pomoc i wsparcie, by zachować zdrowie i wzmocnić odporność ... zabijające bakterie i bardzo ...

dawno temu

Wpływ diety na problemy skórne

... Dlaczego tak ważna jest regulacja wytwarzania łoju? Łój to naturalna wydzielina tłuszczowa, która powstaje na powierzchni skóry. Jego zadaniami są: regulacje wilgoci w skórze, ochrona ... znajdziemy kwasy omega-3 i a w konopi omega-6. Z kwasów ...

dawno temu

Ile cukru dziennie? W jakich ilościach powinniśmy spożywać cukier?

... . To nie tylko cukier, który znajdziemy w cukierniczce. Chodzi też o produkty naturalne (miód czy syrop klonowy), soki owocowe, napoje gazowane, wody smakowe, wody gazowane, pieczywo i inne wyroby piekarskie. 720 ... do herbaty bądź 4 łyżki ...

dawno temu

Koktajl energetyczny - koktajl z pietruszki

... koktajl do wysokiej szklanki i udekoruj natką pietruszki. Wartość odżywcza 1 porcji: Kalorie - 64,3, Białko - 3,1 g, Tłuszcze - 0,5 g, Cholesterol - 0,0 mg, Węglowodany - 19,7 g, Błonnik - 8,3 g, Witamina C - 51,2 mg, Witamina A - 3537,5 µg. ...

dawno temu

Zrobiła kuszące selfie w lustrze. Internauci kochają jej ciało

... komplementami. Wielu osobom bardzo się podoba jej ciało m.in. dlatego, że jest w pełni naturalne. "Kocham twoje ciało", "Uwielbiam ciebie za naturalność", "Jaka rakieta" - piszą internauci. https://www.instagram.com/p/Cd-bBPboiKj Jak dobierać ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 26] Wysoki cholesterol to nie powód zawału

... . Cholesterol. Cholesterol technicznie nie jest tłuszczem. Jest steroidem (połączenie alkoholu i steroidu). Każda nasza komórka ma w składzie swojej błony cząsteczki cholesterolu. Komórki mózgu ... do wytwarzania kwasów żółciowych, które trawią ...

dawno temu

Ćwiczenia na czczo - poranny trening na czczo czy po posiłku?

... ten opiera się głównie na dźwiganiu ciężarów w krótkim czasie. Głównym paliwem dla naszych mięśni jest w tym momencie glukoza oraz kreatyna, nigdy tłuszcz. Zatem zrozumiałe jest, iż bez porządnego śniadania ... ., tłuszcz nieznacznie - w 10 ...

dawno temu

Dieta Chodakowskiej - przepisy. Sprawdź tygodniowy jadłospis

... ze szpinakiem i bananem Lista składników: mały banan, garść świeżego szpinaku, łyżeczka miodu pszczelego, pół szklanki 2% jogurtu naturalnego. Sposób przygotowania: Wszystkie składniki umieszczamy w wysokim ... rzodkiewki, 2 łyżki kiełków ...

dawno temu

Nowy projekt Anny Lewandowskiej. Trenerka fitness rusza z cateringiem dietetycznym

... naturalne i produkty żywieniowe. W sieci można znaleźć też jej aplikację z programami dietetycznymi i treningowymi. https://www.instagram.com/p/B-wDVVXB4RH/?fbclid=IwAR2vVzC8GWlS3cSP3NJKccG9Wq60vQb_OoATD1QNY9_W9W-sxF1MvvdV4sE ...

dawno temu

Jak o figurę dba Miss Polski?

... Dieta nie polega na jedzeniu sałaty i popijaniu joghurtem naturalnym, jak myśli wiele osób. Jeżeli chcesz mieć piękną sylwetkę i dobrze się przy tym czuć, musisz jeść mniej, a często i systematycznie ...

dawno temu

Dlaczego warto zaprzyjaźnić się ze sztangą - korzyści treningu siłowego

... nie mamy kontroli zapewniają odpowiedni kierunek przemieszczania się pożywienia, co pozwala naszym narządom na zdrowy proces trawienia. Poprawia szybkość spalania tłuszczu Ćwiczenia aerobowe ... , takie jak bieganie, pływanie, skakanka czy ...

dawno temu

Jak pozbyć się cellulitu?

... toksyn z organizmu wesprze redukcję cellulitu. Po drugie, skup swoje odżywianie wokół posiłków jak najbardziej naturalnych, dobrych źródeł węglowodanów, tłuszczów i białek. Spożywaj warzywa i owoce ... 53733 Zatem, cellulit to rodzaj zmian ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak ujędrnić skórę po odchudzaniu?

... o lekkiej, nawilżającej formule, który szybko się wchłonie i nada skórze witalności. Podczas wieczornej pielęgnacji poświęć swojemu ciału i skórze więcej czasu, wmasowując starannie naturalne olejki ... , gdzie wspomagają naturalne procesy skóry ...

dawno temu

Kocha i nienawidzi jednocześnie. Osobisty wpis polskiej gwiazdy

... profilu Renata Nowak. ”I NIENAWIDZĘ, bo obraz samej siebie w mojej głowie zaczyna wariować '…jeszcze za dużo tłuszczu, nie! jednak za chuda… za mały mięsień, za duże udo…', dlatego dziękuje Ci mój ...

dawno temu

Takiej pasji Jana Błachowicza nie znaliśmy. Kibice zachwyceni

... , że w stawach cały czas coś boli, strzyka, są stany zapalne. Krioterapia pomaga, więc można więcej treningów zrobić. To jest taka naturalna krioterapia - tak o morsowaniu opowiada sam Błachowicz, cytowany ...

dawno temu

Nawilżanie skóry jesienią

... jako baza pod makijaż). Krem zawiera składniki o silnym działaniu nawilżającym: mocznik, sól sodową PCA oraz substancje cukrowe. Krem zawiera również naturalne oleje oraz emolienty (preparaty ...

dawno temu

Jak zmniejszyć spożycie soli?

... się odzwyczaja, już po kilku tygodniach eliminacji soli naturalny smak żywności i ziołowych przypraw stanie się dla ciebie atrakcyjny! Monika Frank - dietetyk ...

dawno temu

BE FIT MOM, czyli mama, dziecko i... wózek!

... Anię Dziedzic. 646 Ćwiczenia w parku może wykonywać każda mama już 6-8 tygodni po naturalnym porodzie i około 12 tygodni po cesarskim cięciu. Przed przystąpieniem do treningu należy się skonsultować ...

dawno temu

Czosnek w diecie sportowca

... -zimowym. Czosnek to zatem nie tylko naturalny środek na wzmocnienie, ale też rodzaj dopingu, na który każdy może sobie pozwolić. ...

dawno temu

Trening? Nie tylko na siłowni!

... , przed blokiem, gdziekolwiek. 60 Istnieje wiele ćwiczeń, które można bez skrępowania wykonywać na dworze. Dobrą sprawą jest wykorzystywanie naturalnych przeszkód takich, jak spore kamienie ...

dawno temu

Czerwona herbata na czczo - napój odtruwający organizm z czerwoną herbatą

... herbata z cytryną Składniki: 1 łyżeczka herbaty liściastej pu-erh, 2 łyżeczki octu jabłkowego, 2 plasterki cytryny, 1 łyżeczka naturalnego miodu. W kubku zaparzyć herbatę, odstawić na 5 minut ...

dawno temu

Polska kulturystka powalczy w MMA! Rywalka wypomniała jej dopingową wpadkę

... kg. - Mam nadzieję, że zrobisz to w sposób naturalny, bo znalazłam pewne informacje odnośnie twoich startów kulturystycznych i dopingu. Liczę na to, że nie spotka cię kontrola - powiedziała ...

dawno temu

Kontrowersyjny wpis mistrza KSW. "Propagują tylko szczepionki i leki"

... dotyczących szczepionek i leków, a pomijających naturalne metody nabywania odporności organizmu, co w czasie pandemii koronawirusa jest bardzo istotne. "Już w średniowieczu doceniali krioterapie ...

+ Pokaż więcej