90-letnia Yvonne Dowlen żyła, by jeździć na łyżwach

... Film prezentuje skoki i obroty na lodzie w wykonaniu kobiety w trakcie jej ostatnich zawodów krajowych. Trudno uwierzyć, że zrobiła je 90-latka! Tym dokonaniem Dowlen przyczyniła się do rozpromowania ... tej dyscypliny sportu. Kobieta ...

dawno temu

Co za szpagat żony Macieja Kota! Fani zachwyceni

... szpagat. "Bo w życiu chodzi o balans. Jest słońce, jest morze, jest pyszne jedzonko, są lody i są ćwiczenia" - napisała jako komentarz do fotografii Agnieszka Kot. "Świetnie zdjęcie", "Taki balans ...

dawno temu

Szparagi – niepozorne źródło cennych składników

... białe, zielone i fioletowe. Niezależnie od tego, którą odmianę wybierzesz ważne jest, by warzywa były świeże – z łatwością możesz to sprawdzić, przekonując się czy są twarde oraz czy po przełamaniu leci ... z nich sok. Zwróć uwagę, że szparagi ...

dawno temu

Jesienna dawka witamin - warzywa i owoce sezonowe

... jednak najczęściej i najchętniej sięgamy po klasyczne odmiany o lekko podłużnym kształcie, fioletowej skórce i żółto-pomarańczowym miąższu. Do innych odmian śliwek często pojawiających się w sklepach ... przeciwutleniaczy - polifenoli i ...

dawno temu

6 przekąsek poniżej 250 kcal - jedzenie do 250 kcal. Co ma 250 kcal?

... . 51223 Jogurtowe lody z owocami (200 kcal) Masz ochotę na słodkie lody? Zamiast nich dzień wcześniej przygotuj lody w wersji fit. Wystarczy, że szklankę świeżych owoców, takich jak borówki, truskawki ... czy maliny, niezbyt dokładnie ...

dawno temu

"O ludzie kochani". Brzuch polskiej fitnesski zachwycił internautów

... . Na materiale widzimy, jak ubrana w fioletowe spodnie i czarny stanik sportowy fitnesska wykonuje podciąganie na drążku. Ćwiczenie robi z założoną nad kolanami gumą rozciągającą. Podczas treningu doskonale widać ...

dawno temu

Kawa z awokado, która odchudza i podkręca metabolizm

... się go również jako deser (wówczas dodaje się do niego gałkę lodów). Kawę zmieszaną z awokado można kupić na lokalnym bazarze, w kawiarni i herbaciarni. Za sprawą obecności kofeiny może też być spożywana jako energetyzujący shake. ... Lista ...

dawno temu

Ogórkowe smoothie dla dzieci i dorosłych

... Ogórkowe smoothie dla dzieci: pół szklanki wody, pół ogórka, sok z połowy cytryny, pół jabłka, pół kiwi, kilka liści szpinaku lub jarmużu, połowa banana, lód. Przygotowanie: Ogórka obierz i wydrąż nasiona ... , pokrój. Do blendera wlej wodę, sok ...

dawno temu

Taylor Swift pozwala sobie na "cheat meal"

... z pudełkiem lodów w ręce. Taylor przestrzega kilku zasad, które pozwalają zachować zgrabne ciało i dobrze czuć się we własnej skórze. 24Bieganie to ulubiona dyscyplina artystki. Codziennie spędza ... , a na deser zjada ukochane lody. Wolny czas ...

dawno temu

16 niecodziennych produktów, które możesz grillować

... . Grilluj po 4 minuty z każdej strony i skrop sokiem z cytryny. Podawaj z dipem czosnkowym lub greckim tzatziki. Lody Lody z grilla? Tak, to możliwe. Przygotuj kilka gałek swojego ulubionego smaku i włóż ... . Umieść je z powrotem w zamrażarce, ...

dawno temu

ODCINEK 4: W poszukiwaniu smaku i zdrowia z Trenerką Zdrowej Diety – Karpacz na słodko !

... w postaci: lodów, kremówek, serników, bułeczek drożdżowych z serem, makiem, budyniem, a także owocami sezonowymi, słynnych już i każdemu znanych rurek z bitą śmietaną, zniewalających smakiem pączków. Tutaj ... i wątrobę. Koneserzy i prawdziwi ...

dawno temu

Zdrowe słodkości z warzyw

... minut. Całość zawiera: białka: 63 g, tłuszcze: 14 g, węglowodany: 80 g, wartość energetyczna: 706 kcal. Zobacz też: Ptasie mleczko z czerwonej fasoli Lody z kalafiora Składniki: 450 gramów ... i blendujemy składniki na jednolitą masę. Gotowe ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 4] Co z nabiałem?

... klarowanego * Masła * Kefiru * Jogurt grecki * Twardy ser (parmesan, cheddar), później sery miękkie * Pełnotłuste sery * Śmietana * Lody. Tak lody! * Mleko (pełnotłuste, 2 proc., 1 proc ...

dawno temu

Jedzenie, które uzależnia

... jest możliwe. W trakcie ich spożycia może dojść do zwiększenia ilości dopaminy w mózgu. Ten sam mechanizm obserwuje się w przypadku zażycia narkotyków. 51236 Lody Lody mają niezwykle przyjemny smak ...

dawno temu

Przepisy na zdrowe świąteczne drinki - jak zrobić drinki świąteczne?

... . Brzegi kieliszków możemy ozdobić cukrem lub solą — to krok opcjonalny (przedtem należy zamoczyć krawędzie w soku z cytryny). Gdy goście przybędą, napełniamy je lodem, uzupełniamy margeritą, dekorujemy ... świeżo wyciśniętego soku z limonki. ...

dawno temu

Koktajl orzechowy. Przepis na koktajl z orzechami

... Przepis na koktajl orzechowy Składniki: 1/2 szklanki wody, 1 miarka sproszkowanego białka, 2 łyżki masła orzechowego, 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, kilka kostek lodu. 342 Przygotowanie: Połącz ... wodę, sproszkowane białko, masło orzechowe i ...

dawno temu

Jak schudnąć z ud? Oto lista, co jeść, a czego nie jeść

... zjeść pizzę, frytki albo lody, ale niech to nie będzie codziennie. Co w takim razie ograniczyć, żeby schudnąć z ud? • przetworzone produkty, czyli gotowe produkty, białe pieczywo i makarony, fast ... foody - najlepiej gotować w domu, wtedy ...

dawno temu

Koktajl z kapusty

... Składniki: 1 szklanka pokrojonej kapusty włoskiej, 1 pomarańcza, 1/4 szklanki wody, 1 kopiasta łyżka sproszkowanego białka, 1 kubek kostek lodu. Przygotowanie Pomarańczę umyj, obierz ze skóry ... i pokrój w kostkę. Kapustę przemyj i także ...

dawno temu

Zdjęciem z wakacji rozpaliła fanów. Nie zawsze tak wyglądała

... jak odpuszczę kilka treningów czy zjem lody, bo wiem, że to tak nie działa. Wiem, że często powtarzam, że zdrowie jest najważniejsze, ale czuję, że każdy potrzebuje czasem sobie o tym przypomnieć ...

dawno temu

Jak przygotować domowy izotonik?

... do dzbanka, dodać świeże liście mięty i schłodzić w lodówce. Można podawać z kostkami lodu. Można przechowywać w lodówce maksymalnie 48 godzin. Zobacz też: Izotonik, hipertonik, hipotonik. Różnice ... z truskawkami. Składniki: 3 szklanki wody ...

dawno temu

Jak skutecznie zrezygnować ze słodyczy?

... , jagielnika, lodów bananowych, kulek z daktyli czy ciastek owsianych z masłem orzechowym! 52899 Od rana na słodko Niektórym osobom, które mają problem z jedzeniem dużej ilości słodyczy pomaga ...

dawno temu

Bezpieczne oszukiwanie na diecie

... . Jest jednak pewien wymóg – słodycze muszą być dobrej jakości. Można zatem ze smakiem zajadać się kremowymi lodami, domowej roboty ciastem, słodką kawą lub kostką czekolady z prawdziwego kakao. Deser ...

dawno temu

Co gorsze na diecie odchudzającej: alkohol czy słodycze?

... , lodów, ciasteczek) wskazuje się m.in. fakt, że mogą stanowić przyczynę uzależnienia częściej niż alkohol, prowadząc do nadwagi, otyłości i cukrzycy. Dlaczego? Łatwiej jest kontrolować spożycie ... i cukier, dlatego należy wybierać tę, która ma ...

dawno temu

Jak pozbyć się boczków? 5 sposobów na tłuszcz na boczkach

... świetne rezultaty. Skup się na ćwiczeniach modelujących brzuch – w ten sposób dowiesz się, jak pozbyć się boczków i brzucha. Wzmocnisz mięśnie i wysmuklisz talię. Zobacz też: Kolor ma znaczenie. Fioletowe ...

+ Pokaż więcej