Wystarczyło, że zrzuciła 3 kilogramy. "Ale żyły"

... Anastazja Biedka szykuje się do pierwszego startu po długiej przerwie. Polska fitnesska jest na etapie redukcji wagi. Zrzuciła niewiele, a efekty już są zachwycające. ... " - pisała na Instagramie. Biedka niedawno zaczęła redukcję wagi. W ...

9 miesięcy temu

Składowe dziennej liczby punktów do spożycia na diecie Strażników Wagi

... Dieta Strażników Wagi to zdrowa i skuteczna dieta na odchudzanie. Jej istotą jest jedzenie produktów spożywczych o określonej przez pomysłodawców wartości, których suma dziennie nie może przekroczyć ...

dawno temu

To nie jest "fake". Fani są w szoku po obejrzeniu tego filmu

... Sztanga o wadze 130 kilogramów nie stanowi poważnego wyzwania dla kulturystów. Michał Owczarzak jednak z takim ciężarem zmierzył się w zaskakujący sposób, a film wywołał duże poruszenie. ... dla każdego, a one je zrobił ze sztangą o wadze 130 ...

9 miesięcy temu

Tyle ważyła po świętach. "I co z tego?"

... Po świątecznym odpoczynku Natalia Grzyb wróciła do treningów. Zanim rozpoczęła pracę na siłowni weszła jednak na wagę i pochwaliła się fanom wynikiem. ... główna zainteresowana. Z kolei w relacji na instastories Natalia Grzyb pochwaliła się ...

11 miesięcy temu

"Dni kobiece" a odchudzanie? Ratunku! Waga rośnie :(

... Stajesz na wadze, a tam, ku Twojemu zaskoczeniu, cyfry idą w górę? Nie martw się, każda z nas doświadcza raz w miesiącu tego demotywującego stanu. ... - sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej, więc rozluźnij się;) Problemów z wagą tuż przed ...

dawno temu

Dlaczego waga stoi w miejscu? 5 podpowiedzi, które mogą nam pomóc wydostać się z tego stanu

... Przypuszczam, że przytrafił Ci się ten moment kiedy podczas procesu odchudzania waga utrzymywała się wciąż na tym samym poziomie lub dobiłeś do momentu, w którym waga niestety nie chce dalej spadać. ... . Jeżeli Twój bilans tygodniowy będzie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Materac sprężynowy - czym się charakteryzuje dobry materac ze sprężynami?

... idealny dla wszystkich. Wiodący producenci specjalizujący się w różnorodnych rozwiązaniach dla snu, tacy jak Hilding, mają w swojej ofercie wiele produktów spośród których nie każdy będzie odpowiadał ... wyborem dla osób o większej wadze, ...

dawno temu

Zdobądź długowieczność! Jak żyć długie lata w zdrowiu i pełnej sprawności?

... W drodze do długowieczności ważne są trzy aspekty naszego dnia codziennego. Są nimi trzy filary, czyli: sen, dieta i aktywność fizyczna. Poprawiając swoje życie w tych rejonach, nawet w niewielkim ... stopniu, możesz sobie wydłużyć życie o kilka ...

dawno temu

Eddie Hall straszy Bjornssona. Chwali się swoją sylwetką i wagą

... Brytyjczyk intensywnie przygotowuje się do pojedynku bokserskiego z Hafthorem Bjornssonem. Hall znów stracił nieco na wadze i pokazał imponujące mięśnie brzucha. ... , że jego obecna waga wynosi 161 kg. Jeszcze kilka lat temu Hall ważył ponad ...

dawno temu

Dawny rywal Pudziana zmienił sport. Niesamowita przemiana

... Bob Sapp w MMA notorycznie przegrywał i słynął z potężnej wagi. 50-latek jednak wziął się za siebie i dzisiaj już nie wygląda tak, jak chociażby podczas walki z Mariuszem Pudzianowskim w KSW. Będziesz w wielkim szoku. ... W 2012 roku Bob Sapp ...

8 miesięcy temu

Też to widzisz? Z dumą wskazała, co zaczęło się zmieniać

... "Waga nie spada" - pisze w najnowszym poście Natalia Czajkowska. Polska fitnesska jednak i tak ma się czym pochwalić i kazała swoim fanom zwrócić uwagę na jedno konkretne miejsce w jej ciele. ... , że formę powoli robi, czym właśnie się ...

11 miesięcy temu

Większość kobiet obawia się przybrania na wadze. Marlena Woźniak uwielbia ten okres

... Marlena Woźniak przygotowując sylwetkę do zawodów przechodzi zarówno cykl masy, jak i redukcji. Ma kilka rad dla kobiet, które obawiają się przybrania na wadze. ... Każdy, kto trenuje sporty sylwetkowe doskonale wie, że niezbędna do odpowiedniej ...

dawno temu

Polska mistrzyni ujawniła, ile waży. "Różnice są kosmiczne"

... "Forma sztos" - nie mają wątpliwości fani pod najnowszym zdjęciem Justyny Zięciny. Wicemistrzyni świata w bikini fitness zdradziła internautom, jaka jest jej aktualna waga. ... do swojej wagi sprzed lat, ale mimo to, wygląda zupełnie inaczej. "Z ...

dawno temu

5 prostych wskazówek na utratę wagi dla świeżo upieczonych mam

... Jak szybko schudnąć po ciąży? To pytanie zadaje sobie niejedna świeżo upieczona mama. Brak czasu i energii na wykonywanie ćwiczeń cardio i siłowych oraz niewystarczająca liczba godzin snu, sprawiają ... utracie wagi; w trakcie tej czynności ...

dawno temu

Jak przyjaciele sabotują nasz cel związany z utratą wagi?

... to nieświadomie, czasem celowo. Dlaczego? Zdaniem Brigitte Weil, coacha do spraw zdrowego odżywiania, wiele osób utratę wagi traktuje jako przyczynek do zmian w innych sferach życia, w tym relacjach międzyludzkich, co może powodować niepokój i ...

dawno temu

Serotonina na depresję, dobry sen oraz pamięć. Jakie produkty ją zawierają oraz co warto wiedzieć o tym związku chemicznym?

... drażliwego oraz biegunki. Serotonina a sen Serotonina odgrywa także szczególną rolę w kontrolowaniu rytmu okołodobowego, czyli zegara biologicznego. Poziom serotoniny spada w nocy, wzrasta w ciągu ... nad właściwościami kiwi wykazały, że jedzone ...

dawno temu

24-latka była ''kontrolowana'' przez jedzenie. Dzisiaj nie używa już wagi i jest szczęśliwa

... lat, robiła wszystko co mogła, aby utrzymać jak najniższą wagę. Chce teraz ostrzegać innych przed popełniemem takich błędów, jakie sama zrobiła. ... ciągle tracić wagę, bardzo dużo ćwiczyłam. Potrzebowałam widzieć, że ciągle ubywa mi kilogramów. ...

dawno temu

Właściwa waga według dra Cohena

... Rezultatem diety paryskiej jest uregulowanie metabolizmu i trwała redukcja zbędnych kilogramów. Istotę tej diety odchudzającej stanowi dążenie do właściwej wagi - masy ciała obliczonej na podstawie ...

dawno temu

Nietypowy problem Dziurskiej. Nabawiła się go... podczas snu!

... na siłowni, które umieściła na Instastory. Okazuje się, że urazu nabawiła się dość nietypowo. "Co zabawne nie stało mi się to podczas treningu, tylko podczas snu" - dodała. Nawet kontuzja ...

dawno temu

Smoothie odchudzające - z czego składają się koktajle na utratę wagi?

... Sekret skuteczności koktajli odchudzających tkwi w odpowiedniej kombinacji składników wykorzystanych do ich przygotowania. Zdrowe i pożywne smoothie odchudzające możemy wypić na śniadanie. Jakie produkty spożywcze wspomagają spadek wagi? Co ...

dawno temu

Zmarł nagle we śnie. Nie żyje niemiecki gwiazdor

... tylko, że zmarł nagle we śnie. Nie ujawniono, co było bezpośrednią przyczyną zgonu. To ogromna strata dla niemieckiego świata sportu. Frey przed laty był wielką gwiazdą, bo osiągał duże sukcesy na arenie ...

dawno temu

Napisała, ile obecnie waży. Niektórzy jej nie wierzą

... Paulina Zawłocka wrzuciła do sieci zdjęcie w body i zaprezentowała swoje świetnie wyrzeźbione nogi. Fani są zachwyceni, a niektórych zaskoczyła informacja o jej wadze. ... Życie zawodowej fitnesski to ciągła praca nad własnym ciałem. Normą jest, ...

dawno temu

Waży 59 kg. Stanęła przed lustrem i pokazała swoją figurę

... Od sezonu startowego Krzysztofa Bożuchowska przytyła 4,5 kg i zdradziła fankom, że właśnie teraz czuje się najlepiej ze swoim ciałem. Przy okazji fitnesska pokazała, jak wygląda przy wadze 59 kg. ... "Brzusio jeszcze ładniutki" - tak rozpoczęła ...

12 miesięcy temu

Zdrowe gorące napoje na zimę, które nie mają wpływu na wagę

... Gorące napoje, które warto pić zimą, to m.in.: wegańska czekolada na gorąco, złote mleko czy herbata z mięty pieprzowej. Poniższe przepisy można realizować w trakcie całego sezonu zimowego bez obaw o wagę. Są zdrowe i nie powodują wzrostu masy ...

+ Pokaż więcej