Miranda Kerr - seksbomba, która kocha aktywność fizyczną

... : wody kokosowej, mleka migdałowego, spiruliny, jagód goji, surowego kakao, sproszkowanego korzenia maca, nasion chia, proszku z jagód acai i oleju kokosowego. Seksbomba uwielbia też herbaty – zwykle wybiera zieloną, rooibos lub napar z mniszka ...

dawno temu

Co zjeść na kolację? - dieta na dobry sen, dieta dla aktywnych

... pobudzających, zawierających kofeinę, teinę, czyli mocnej kawy, herbaty oraz napojów typu cola oraz energetyzujących. Niektóre suplementy diety, które zawierają w składzie żeń-szeń również mogą zaburzać proces ...

dawno temu

Dlaczego warto ominąć śniadanie?

... tkanki tłuszczowej w organizmie. Wsłuchaj się w potrzeby swojego organizmu – niektórzy z nas wolą zacząć dzień wodą z cytryną, sokiem lub herbatą zamiast obfitym śniadaniem ...

dawno temu

Grube uda - jak pozbyć się tłuszczu z ud? Zasady żywienia dla osób z tym problemem

... wiejskiego, dodaj pomidory i szczypiorek. Pyszna i szybka kolacja gotowa. Nie zapominaj o piciu jak największej ilości wody, zielonej herbaty i pokrzywy, gdyż to właśnie one spowodują, że z twojego organizmu ...

dawno temu

Zupa spalająca tłuszcz. Oto dieta cud - dieta z zupą spalającą tłuszcz

... Podstawa diety cud to zupa spalająca tłuszcze. W czasie diety cud nie wolno nam jeść chleba, pić alkoholu i wody gazowanej. Można natomiast pić wodę niegazowaną i maślankę oraz niesłodzone: herbatę ...

dawno temu

Jedzenie, które wspomaga seks

... naturalną florę bakteryjną pochwy, a tym samym zabezpieczać ją przed infekcjami. 51757 Kawa Kawa to napój o właściwościach rozbudzających i pobudzających organizm do pracy. Warto wiedzieć, że posiada ona ...

dawno temu

Sok z pokrzywy - naturalny detoks

... narządów, takich jak wątroba, śledziona, trzustka, działa moczopędnie, oczyszcza krew z toksyn. 243 Właściwości lecznicze pokrzywy Pokrzywa poprawia apetyt, dlatego warto jej młode listki dodawać ...

dawno temu

Zalety funkcjonalnej odzieży do biegania

... Podstawową zaletą odzieży funkcjonalnej są jej właściwości termoregulacyjne. Dostosowana do warunków pogodowych, dobrej jakości odzież tego typu chroni przed chłodem, a jednocześnie nie pozwala ...

dawno temu

Efedryna - działanie. Jak działa ten związek?

... - działanie, efedryna - odchudzanie Mimo to po efedrynę często sięgają osoby na diecie odchudzającej. Dlaczego? Efedryna jest również składnikiem preparatów o właściwościach odchudzających. Wykazuje ...

dawno temu

Koktajl z pietruszki, cytryny i ogórka - efekty. Doskonały napój odchudzający na noc

... przeziębienia, ale również podczas odchudzania. Ostry smak zawdzięcza kapsaicynie, która pobudza metabolizm i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Imbir ma właściwości rozgrzewające - po zjedzeniu ...

dawno temu

Szot do picia, który podkręca metabolizm. Jak zrobić shot z octu jabłkowego?

... właściwościach można mówić bez końca. To też dzięki niemu organizm szybciej spala tłuszcz. Przyprawa podkręca metabolizm, działa profilaktycznie w leczeniu cukrzycy oraz hamuje nawet największy apetyt. Ocet ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zakochaj się w Wysokich Tatrach na majówkę

... Praha. Inspiracją dla tego miejsca były tradycyjne uzdrowiska lokalne wraz z leczniczymi właściwościami tatrzańskiej przyrody. Pomysł oparty został na właściwościach zdrowotnych typowych roślin ...

dawno temu

Dieta Hashimoto - co to jest i na czym polega? Zasady, efekty, jadłospis i przepisy

... ryżowej - sałata zielona - pół pomidora - pół ogórka świeżego - pół czerwonej papryki - łyżka świeżej natki pietruszki - 1 łyżka oliwy z oliwek - 2 łyżeczki soku z cytryny Łososia umyć i doprawić solą ...

dawno temu

Bieganie dla początkujących. Co powinien wiedzieć początkujący biegacz?

... po przebiegnięciu paru metrów masz zadyszkę, czerwone policzki i jesteś zlany potem? Dlatego, że bieganie, nawet takie rekreacyjne, wymaga treningu. Regularnego, stopniowego zwiększania swoich możliwości ...

dawno temu

Gumy do ćwiczeń to prosty sposób na rozbudowę mięśni. Jak dobrać gumy do ćwiczeń?

... stopniom "mocy" gum. Niestety nie ma jednego, standardowego systemu kolorystycznego. Dlatego u jednego producenta guma czerwona ma największy opór, a u innego najsłabszy. Producent wyjaśnia zwykle ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 26] Wysoki cholesterol to nie powód zawału

... bezpieczne niż gdybyśmy mieli niski poziom cholesterolu w cząsteczce. Kiedy widzimy wysoki poziom cholesterolu to zapala się czerwona lampka i sięgamy po leki (statyny). Będąc zupełnie zdrowym ...

dawno temu

5 prostych wskazówek na utratę wagi dla świeżo upieczonych mam

... , którym podano makaron z sosem pomidorowym na czerwonym talerzu, zjedli porcję większą o 20%, w porównaniu do tych, którzy tę samą potrawę otrzymali na białym półmisku. 712 Celem zredukowania wagi ...

dawno temu

Mało jem, dużo ćwiczę i nie chudnę, czyli dlaczego tak bardzo potrzebna jest równowaga

... dostarczenia tlenu przez czerwone krwinki. Czyli gdy nasza dieta nie dostarcza odpowiedniej ilości tlenu do komórek, ma to bezpośredni wpływ na pogorszenie utylizacji kwasów tłuszczowych. Zwróćmy ...

dawno temu

Błędy w diecie. 6 najczęstszych błędów dietetycznych

... jak: mięso czerwone, kurczak i ryby, sprzyjamy procesom regeneracji i zapewniamy sobie odpowiedni metabolizm tłuszczy. Do wszystkiego trzeba podchodzić z głową. Jak już wiemy, co chcemy osiągnąć ...

dawno temu

Posiłki białkowe - co jeść po ćwiczeniach? Oto 4 propozycje potreningowe

... średniej wielkości czerwonej cebuli pokrojonej w kostkę, kawałek pokrojonego w kostkę zielonego ogórka, 2 korniszony pokrojone w kostkę, szklanka poszatkowanej kapusty pekińskiej, sól, pieprz, zioła ...

dawno temu

Jakie przekąski polecają dietetycy? Surowe warzywa na przekąskę

... , na uczelni i w drodze do domu. - Pozwalam sobie na filiżankę pokrojonej surowej marchewki, cukinii, ogórka i czerwonej papryki. Do tego przygotowuję dip z dwóch łyżek awokado, 1/3 kubka jogurtu ...

dawno temu

Detoks od alkoholu. Jak działa?

... , mniejsza ilość wody w organizmie prowadzi do zauważalnych zmian, takich jak wysuszona skóra, czerwone policzki, łupież i egzema. Po zaprzestaniu picia alkoholu, zauważysz znaczną poprawę jakości ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Odchudzanie krok po kroku

... wliczana jest także woda zawarta w pożywieniu czy w napojach, takich jak kawa czy herbata, jednak, by zapewnić sobie jej wystarczającą podaż, warto pamiętać o piciu wody w ciągu dnia. Odwodnienie organizmu ...

dawno temu

Dieta w niedoczynności tarczycy - jakie daje efekty i co należy jeść? Sprawdź przepisy i jadłospis

... , otrębach pszennych, czosnku, cebuli, grzybach i ostrygach. Dieta w niedoczynności tarczycy - jadłospis Śniadanie: musli owocowe na wodzie, zielona herbata, Drugie śniadanie: malinowy koktajl, Obiad ...

+ Pokaż więcej