Jakie właściwości prozdrowotne ma pestka awokado? Pestka awokado - właściwości

... Warto jeść miąższ awokado, ponieważ m.in. obniża poziom cholesterolu w organizmie. Okazuje się, że równie wartościową częścią tego owocu jest pestka. Jakie właściwości prozdrowotne ma pestka awokado ... cholesterolu we krwi obniża się, a ...

dawno temu

Najlepsze tłuszcze na utratę wagi - jaki olej na odchudzanie?

... - nasycone i nienasycone. Te pierwsze mają pozytywny wpływ na organizm człowieka. Z kolei tłuszcze nienasycone to te, które podnoszą poziom złego cholesterolu we krwi i są odpowiedzialne za nadwagę i otyłość. Tych powinieneś unikać. Poniżej ...

dawno temu

Dieta refluksowa - co jeść a czego nie w chorobie refluksowej? Najważniejsze zasady

... Choroba refluksowa potrafi skutecznie obniżyć komfort życia. Na szczęście da się ją łatwo wyleczyć dzięki terapii farmakologicznej oraz wdrożeniem odpowiednich nawyków żywieniowych. Sprawdź, na czym polega dieta refluksowa, poznaj jej podstawowe ...

dawno temu

Kuchnia Pięciu Przemian - zalety

... poszczególne produkty należy dodawać w określonej kolejności, a także dbać o to, by smaki równoważyły się. Chińska filozofia żywienia gwarantuje zdrowie i pomaga obniżyć masę ciała bez wyrzeczeń. ...

dawno temu

7 NATURALNYCH ANTYBIOTYKÓW z TWOJEJ KUCHNI

... substancji cud wprost z apteki, które niemal ekspresowo obniżą nam gorączkę, ba, nawet postawią nas na nogi w parę sekund. ...

dawno temu

Robisz to codziennie rano, a ona powiedziała "dość". Oto powód

... z różnymi lekami i suplementami. Może to spowodować, że organizm zbyt szybko rozłoży lek, przez co straci on skuteczność lub może spowodować obniżoną wchłanialność leków" - pisze na Instagramie. Nowak ...

5 miesięcy temu

Jak jeść aby nie chorować i wzmocnić odporność?

... Zima to okres, w którym nietrudno o przeziębienie. Często obniżona odporność na skutek zmian pogodowych doprowadza do pojawiania się symptomów choroby, na których skutek możemy być wyeliminowani ...

dawno temu

Zalety jajek

... Jajka to produkt spożywczy, który osoby zdrowe mogą jeść (z umiarem) bez obaw. Są bogate w witaminy i minerały, zawierają dobre kwasy tłuszczowe. Jedynie pacjenci z podwyższonym poziomem cholesterolu ...

dawno temu

Joga a ciąża

... , obniżenie ciśnienia krwi i – co bardzo ważne – idealne wzmocnienie stawów i mięśni. Dzięki zestawom pozycji i przy regularnym ich trenowaniu zwiększa się elastyczność całego ciała. ...

dawno temu

Efekty masażu sportowego

... Masaż sportowy to element odnowy biologicznej sportowca. Stosuje się go pomiędzy zawodami, tuż przed i po podjęciem wysiłku fizycznego. Efektem masażu sportowego jest obniżenie ryzyka wystąpienia ...

dawno temu

Głóg - właściwości i zastosowanie

... wpływa na pracę układu sercowo-naczyniowego. Dzięki niemu można obniżyć poziom cholesterolu właściwego, cholesterolu LDL czy trójglicerydów. Wyróżnia się także działaniem przeciwutleniającym, ponieważ ... oraz przeciwgrzybiczo, dlatego polecany ...

dawno temu

OWOC ŻYCIA - czy wiesz jaki to ?

... W białej skórce pomarańczy kryje się mnóstwo cennych składników ! To właśnie w niej znajdują się peptyny i błonnik oraz witamina P, pomagająca obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Pomarańcza ...

dawno temu

Fit risotto z truflami

... To proste i smaczne danie zapewni ci mnóstwo energii na cały dzień. Ryż wspomaga odchudzanie, pobudza trawienie i obniża poziom cholesterolu we krwi. Trufle są dobrym źródłem białka, węglowodanów ...

dawno temu

Napój oczyszczający wątrobę - przepis Anny Lewandowskiej

... Jeżeli wątroba jest zanieczyszczona, pracuje nieprawidłowo. W rezultacie takie procesy jak oczyszczanie krwi, wchłanianie białka czy regulowanie poziomu cholesterolu nie przebiegają tak, jak powinny ...

dawno temu

11 superproduktów, które powinniśmy jeść częściej

... skutkuje obniżeniem poziomu trójglicerydów i cholesterolu we krwi. 674 Suszone śliwki Owoce te są źródłem witamin A, C, E, K i witamin z grupy B. Zawierają także potas, mangan, miedź i magnez ... także pektynę, która poprzez wspomaganie ...

dawno temu

Mleczko kokosowe - właściwości i zastosowanie

... . Nie zawiera cholesterolu i nie jest magazynowane przez organizm w postaci tkanki tłuszczowej. Dodatkowo zawiera witaminy C, K oraz witaminy z grupy B. Zawiera wapń, magnez, żelazo, fosfor, potas, sód, mangan i miedź. To idealny napój ...

dawno temu

Dieta DASH - zasady, efekty, przykładowy jadłospis. Możesz bezkarnie jeść czekoladę

... Dieta DASH - dla kogo? Głównym celem diety DASH jest obniżenie ciśnienia tętniczego - schorzenia, na które w obecnych czasach cierpi ponad 30 proc. Polaków. Z jej dobrodziejstw skorzysta ... , gdyż pomagają one w obniżeniu ciśnienia krwi. ...

dawno temu

Rabarbar- czy warto go jeść ?

... na obniżenie poziomu cholesterolu, leczenie cukrzycy, regulacje przemiany materii. Z uwagi na zawartość błonnika jest polecany w wspomaganiu trawienia. Rabarbar zawiera dużą ilość pektyn, co może obniżyć poziom ... cholesterolu i wydalania ...

dawno temu

Co się zmieni w organizmie, jeżeli wzbogacisz dietę w płatki owsiane? Płatki owsiane - właściwości

... układ odpornościowy. Dzięki niemu organizm wchłania mniej tłuszczu, tym samym wpływając na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Właśnie dlatego płatki owsiane polecane są osobom zmagającym ... . Wszystko to ma związek z obniżeniem poziomu ...

dawno temu

Jednodniowa dieta owsiana – szybki sposób na odchudzanie

... Czujesz, że przytyłeś? Mamy na to sposób. Podstawowym składnikiem tej jednodniowej kuracji są płatki owsiane. Oprócz właściwości odchudzających, obniżają one poziom złego cholesterolu oraz usuwają ...

dawno temu

Jak kawa wpływa na seks? Znamy odpowiedź

... z gospodarką hormonalną, sprzyja cukrzycy i jest jednym z czynników wysokiego poziomu cholesterolu we krwi. Oskarżano ją również o kłopoty z potencją. Jak kawa wpływa na seks? Czy kawa przed seksem to dobry pomysł? Odpowiadamy. ...

dawno temu

Borówka - dobra czy zła?

... , fitoestrogenów i błonnika, które wpływają na obniżenie poziomu „złego” cholesterolu LDL, przy okazji podwyższając poziom tego dobrego cholesterolu HDL, przez co mogą zapobiegać powstawaniu chorób serca ... przemiany materii), które zbierają ...

dawno temu

Efekty biegania. Co się wydarzy po miesiącu, a co po tygodniu biegania?

... z organizmu. Dzięki bieganiu możemy także usunąć nadmiar wody z organizmu. To szczególnie ważne dla osób, które mają problem z obrzękami. Wzmocnienie serca i obniżenie poziomu cholesterolu Efekty ... efekt to obniżenie poziomu cholesterolu LDL, ...

dawno temu

Pasta śniadaniowa na smukła talię!

... się kaloryczne? Nic nie szkodzi! Najważniejsze są składniki odżywcze jakie dostarczasz do organizmu! Dzięki omega 3 obniżysz poziom cholesterolu we krwi, zmniejszysz ryzyko miażdżycy, poprawisz metabolizm ...

+ Pokaż więcej