Odstawiłam kawę na tydzień. Oto, co się stało

... nastroju. Nieustannie chciało mi się jeść. Czy było warto? Tak. Organizm na pewno mi za to podziękuje. Mam więcej energii, skończyły się też moje problemy z zasypianiem. Taki detoks od kawy polecam ...

dawno temu

Wegańskie odżywki białkowe - suplementacja na diecie wegańskiej

... niestandardowe diety jak np. witarianizm. Objawami niedoborów białka jest edema, czyli opuchlizna, utrata mięśni, stłuszczenie wątroby, problemy ze skórą, włosami i paznokciami, a także zwiększone ryzyko ...

dawno temu

Dieta tłuszczowa - efekty, przepisy, jadłospis diety ketogenicznej

... na zaburzenia pracy wątroby, trzustki czy nerek. Dieta tłuszczowa – co jeść Na diecie tłuszczowej możemy sięgać po produkty wszelkiego rodzaju. Tłuszcz może być pochodzenia zwierzęcego (drób, wołowina ...

dawno temu

Bieganie na czczo - spala tłuszcz czy mięśnie? Dwa największe mity o bieganiu na czczo

... odchudza, czyli bieganie na czczo a spalanie tłuszczu Na czczo poziom dającego energię glikogenu, czyli węglowodanów zgromadzonych w mięśniach i wątrobie, jest niski. To glikogen spala się w pierwszej ...

dawno temu

Niezwykła moc owoców jagodowych

... oraz wątrobę. W malinach występują liczne substancje aktywne biologicznie, które wykazują działanie przeciwgorączkowe, przeciwbólowe oraz przeciwzapalne. Sok lub napar z malin posiadają właściwości ...

dawno temu

Detoksykujące latte z buraka

... kcal. Ponadto burak przyspiesza usuwanie toksycznych substancji z organizmu. Wspomaga pracę takich organów wewnętrznych jak nerki, wątroba i jelita. Co więcej, oczyszcza krew. Jest to jedno ...

dawno temu

Skutki picia coli - jaki jest wpływ coli na organizm?

... coli. Tylko dlatego nie jest nam niedobrze. Mijają kolejne minuty. Napój powoduje wzrost stężenia glukozy we krwi. Następuje też wyrzut insuliny, co z kolei prowokuje do pracy wątrobę. Organ ...

dawno temu

Jak wykorzystać cytrynę, by się odchudzić? Cytryna na odchudzanie

... Cytryna - właściwości Cytryna chroni naszą wątrobę. Zdaniem Światowej Organizacji Zdrowia związek znajdujący się w skórkach cytryny, pobudza enzymy wątrobowe, które pomagają wypłukać toksyny ...

dawno temu

Jak pozbyć się wody z organizmu? Dieta, suplementy, przyczyny i skutki

... może być też związane z niektórymi chorobami i dolegliwościami, takimi jak: zakrzepica żylna, żylaki, niedoczynność tarczycy, choroby nerek i wątroby. Jak pozbyć się wody z organizmu - dieta Pozbycie ...

dawno temu

5 zapachów, które zmniejszają apetyt

... (jednorazowo robimy 3 do 5 wdechów). Zdaniem badaczy, zmniejszenie apetytu to wynik interakcji zachodzącej pomiędzy jego aromatem a enzymami, które znajdują się w wątrobie. Ponadto przyspiesza tempo ...

dawno temu

Kawa z topinamburu. Właściwości

... stanowi świetną pożywkę dla pożytecznych dla zdrowia bakterii jelitowych (Lactobacillus i Bifidobacterium) - dzięki nim możliwe jest usuwanie toksycznych substancji z organizmu (wspierają wątrobę ...

dawno temu

Nadmiar soli - objawy. Co się dzieje, gdy jest za dużo soli w organizmie?

... te mogą wskazywać na niewydolność nerek, serca czy wątroby. Nadmiar soli w organizmie powoduje również jego zakwaszenie, co objawiać się może zmniejszoną odpornością, uczuciem chronicznego zmęczenia ...

dawno temu

Napar na odchudzanie - oto 10 najlepszych naparów na odchudzanie

... zwiększyć ilość wydzielanego soku żołądkowego i wspomóc trawienie spożywanych pokarmów, powinniśmy sięgać po napar z mniszka. Napój ten pobudza wątrobę do pracy, dzięki czemu pokarmy są trawione ...

dawno temu

Kwaśny smak w zdrowej diecie. Szczaw - właściwości. Zupa szczawiowa na diecie

... oddechowych, pobudza proces trawienia spożytych pokarmów, wzmacnia apetyt (w postaci naparu z liści lub soku z surowego szczawiu), ma działanie moczopędne, wspomaga funkcjonowanie wątroby (jako składnik ...

dawno temu

Czym jest stagnacja mięśni? Co wiąże stagnację z dietą?

... sterydów jądra przestają produkować testosteron, co przekłada się na takie problemy jak łysienie czy ginekomastia, czyli tzw. męskie piersi. Należy również wspomnieć o uszkodzonych nerkach i wątrobie ...

dawno temu

Pas neoprenowy a odchudzanie. Efekty i opinie

... stały nacisk na żebra, powoduje przemieszczenie narządów wewnętrznych - jelit, wątroby, żołądka i deformację kości • pas neoprenowy noszony podczas ćwiczeń nie wspomaga procesu odchudzania ...

dawno temu

Dieta wysokobiałkowa dla umięśnionej sylwetki? Niekoniecznie!

... się, że dieta ta bardzo obciąża nerki i wątrobę. I to najlepiej obrazuje, że nie ma potrzeby zwiększać podaży białka. Badacze z Uniwersytetu Purdue wzięli pod lupę aż 1500 badań i przeanalizowali ...

dawno temu

Naturalne spalacze tłuszczu. 6 najlepszych produktów

... stopniu hamuje jego odkładanie w wątrobie. Ma dość mdły smak i nie jest tak intensywna jak inne przyprawy, przez co mozna dodawać ja do wielu potraw Warto dodawać kurkumę do posiłków po treningowych ...

dawno temu

Sześciotygodniowy program biegowy dla początkujących

... pomiędzy biegami lub że nie spożywasz wystarczającej ilości węglowodanów dostarczających ci energię do biegania. Uzupełnienie zapasów glikogenu (węglowodanów gromadzonych w wątrobie i mięśniach ...

dawno temu

Produkty bogate w tłuszcze. Zdrowe tłuszcze - produkty, w których je znajdziesz

... we krwi, mają negatywny wpływ na pracę wątroby). Tłuszcze nienasycone produkty. Źródła zdrowych tłuszczów - omega-3 i omega-6 Orzechy Orzechy są bogate w dobre tłuszcze, ale kaloryczne. Najbardziej ...

dawno temu

Przepisy na napary odchudzające z ziół, owoców i warzyw

... spożytych pokarmów, pobudza wątrobę do pracy. Ponadto zwiększa wydzielanie soku żołądkowego. Jest to środek odtruwający i moczopędny. Napar z cynamonu 46467 Składniki: pół łyżeczki cynamonu, szklanka wody ...

dawno temu

Ocet jabłkowy - czy rzeczywiście zasługuje na sławę?

... może wpływać na wychwyt glukozy przez mięśnie oraz regulować obrót glukozy w organizmie, w którym uczestniczy wątroba. To wszystko sprawia, że dochodzi do mniejszych i wolniejszych skoków glukozy we krwi ...

dawno temu

Co może zrobić dla twojego zdrowia utrata 5 kg?

... , że twoje ciśnienie z czasem się obniży. Zmniejsza ryzyko raka Zbyt duża masa ciała zwiększa ryzyko rozwoju raka, w tym raka piersi, jelita grubego, wątroby, nerek, jajników, szyjki macicy i prostaty ...

dawno temu

Jak schudnąć z brzucha?

... , pośladkach i brzuchu, • wokół istotnych narządów znajdujących się w klatce piersiowej, brzuchu i miednicy, czyli serca, wątroby, płuc, układu pokarmowego. Ogromna większość ludzi zajmuje się widocznymi ...

+ Pokaż więcej