Dlaczego warto filtrować wodę?

... . Dlaczego więc nie zadbać o ich lepszy smak i aromat filtrując wodę chociażby za pomocą dzbanka z filtrem? 184 Woda w diecie człowieka Nie ma zdrowszego i lepszego dla organizmu płynu od wody ... ciężkich zgrzewek, za co wdzięczny jest nasz ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść makaron na diecie odchudzającej?

... . Makaron to źródło błonnika pokarmowego i węglowodanów złożonych. Stanowi także podstawowy składnik diety makaronowej. Poniżej dowiesz się, dlaczego warto jeść makaron na diecie odchudzającej. ...

dawno temu

Dlaczego warto ominąć śniadanie?

... kilka zbędnych kilogramów. Zobacz też: Nie musisz jeść 5 posiłków dziennie co 3 godziny Dlaczego warto ominąć śniadanie? Opuszczenie śniadania i zdecydowanie się na 3–4 większe posiłki zamiast 5–6 ...

dawno temu

Krzem - dlaczego warto go uzupełniać?

... Dlaczego krzem jest ważny dla naszego zdrowia? Każdemu z nas potrzebny jest krzem do prawidłowego funkcjonowania, odpowiada on głównie liczne choroby, słabe paznokcie i włosy. Niedobór krzemu ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ruch i technologie. Jak urządzenia pomagają być fit?

... Monitoruje zdrowie i sportowe postępy, pozwala wyznaczać cele, a do tego jest pełną przydatnych funkcji hybrydą telefonu i nowoczesnego zegarka. Co potrafi Apple Watch Ultra i dlaczego warto z nim trenować? Wyjaśniamy. ... , do których będziemy ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść chleb Ezechiela? Chleb Ezechiela - przepis

... (m.in. drożdży, soli, mąki, mleka, tłuszczów, konserwantów oraz substancji słodzących). Czy wiecie, że procedura jego przygotowywania sięga czasów Starego Testamentu? Dlaczego warto jeść chleb Ezechiela? Przeczytajcie. ... esseński nie powinien ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zdrowa, zbilansowana dieta - dlaczego jest tak ważna?

... wdrożenia zbilansowanej diety, pojawia inne – dlaczego zmieniliśmy dietę tak późno?! Rola makroskładników w zbilansowanej diecie? Rozpoczynając swoją drogę po zdrowie z dobrze zbilansowaną dietą, warto ... się z nimi kontaktuje i na bieżąco ...

dawno temu

Mezomorfik - kim jest i czym się wyróżnia? Dlaczego mezomorfik często zostaje zawodowym sportowcem?

... Mezomorfik - kim jest i dlaczego jest tak pożądanym typem sylwetki? Odpowiedź jest prosta: to figura o muskularnej budowie ciała, która nie ma problemów w nabieraniu masy mięśniowej, ma mocne kości i stawy i świetnie działający metabolizm. Czym ...

dawno temu

Dlaczego warto pić wodę ogórkową? Woda z ogórkiem na odchudzanie

... Dlaczego warto pić wodę ogórkową? Wodę ogórkową warto pić nie tylko przez wzgląd na jej działanie orzeźwiające. Napój ten przynosi ulgę podczas upalnych dni, ale ma też pozytywny wpływ na stan zdrowia i sylwetkę. Co więcej, jest smaczny i łatwy ...

dawno temu

"To nie kobiece". Przed lustrem udowodniła, że nie mają racji

... polskich zawodniczek bikini fitness pokazała, że nie warto przejmować się demotywującymi opiniami, tylko trzeba "robić swoje". "Usłyszałaś kiedyś pytanie: po co trenujesz? Dlaczego tak się męczysz ... ? Przecież dobrze wyglądasz. Chcesz ...

9 miesięcy temu

UJEMNE KALORIE - hit matki natury!

... Czy jedząc konkretne produkty jesteśmy w stanie tylko chudnąć i spalać wszystko, co przyjmujemy? W artykule poniżej znajdziecie odpowiedzi na te pytania! ... , a organizm zamiast pozyskać więcej kalorii, traci je - w efekcie czego chudniemy. ...

dawno temu

Dieta objętościowa, dieta wolumetryczna - zasady. Jak jeść dużo i chudnąć?

... tej diety są zbieżne z zasadami zdrowego odżywiania. Ten sposób żywienia to dieta odchudzająca, a zatem powoduje spadek masy ciała (średnio tracimy około 1 kilograma tygodniowo; jeżeli chcemy chudnąć ...

dawno temu

"Strasznie lubię interwały". Piękna polska trenerka fitness wyjaśnia, dlaczego

... Niektórzy niezbyt chętnie podchodzą do treningów interwałowych, ale w tym gronie na pewno nie ma Moniki Kołakowskiej. Piękna polska trenerka fitness wyjaśnia dlaczego je tak lubi. Co więcej, swoim zapałem do takich ćwiczeń zaraża także fanki. ...

dawno temu

Fioletowe warzywo - dlaczego warto jeść fioletowe warzywa i owoce?

... znaleźć się przede wszystkim: jagody, śliwki, żurawina, bakłażan albo czerwona kapusta, czyli artykuły szczególnie bogate w przeciwutleniacze. Sprawdź, dlaczego warto postawić na fioletowe jedzenie. ...

dawno temu

Koncentracja podczas treningu - dlaczego jest tak ważna?

... zewnętrznym czyhają "rozpraszacze", a w głowie kłębi się mnóstwo myśli, które odwracają uwagę od tego, na czym próbujemy się skoncentrować. Dlaczego zatem koncentracja jest tak ważna w czasie ... treningu? Koncentracja podczas treningu - ...

dawno temu

Dlaczego tyjemy?

dawno temu

Restrykcyjna dieta - co to jest? Dlaczego jest z góry skazana na porażkę?

... rozwiązaniem. Każda z nich ma być ekspresowa, łatwa w stosowaniu i zadziwiająco skuteczna. Dlaczego jednak restrykcyjna dieta jest skazana na porażkę? ...

dawno temu

Odchudzasz się, trenujesz, a efektów brak? Oto dlaczego

... . masie” je ok 7000 kcal wzwyż. Przechodząc na redukcje obcina początkowo 1000 kcal i już przy 6000 chudnie (pomimo, że jego zapotrzebowanie jest mniejsze). Następnie kiedy proces spadku wagi zwalnia ... , znów obcina kalorie, przyspieszając ...

dawno temu

"Dziewczyno, dlaczego niszczysz swoje zdrowie?". Burza pod zdjęciem kulturystki

... ", "Dziewczyno, dlaczego niszczysz swoje zdrowie?" - komentowali internauci. To już kolejny raz, kiedy fotografia Villegas wywołuje skrajnie różne opinie. Są bowiem tacy, którym sylwetka dwukrotnej triumfatorki ...

dawno temu

Dlaczego wolimy frytki od brokuła?

... spróbować brokuła, co wyjaśnia, dlaczego niektórzy ludzie lubią określone warzywa bardziej niż inni. Naukowcy przeprowadzili badanie w domach uczestników i testowali tzw. "zestaw PROP" do wykrywania i oceny ...

dawno temu

Kawa z cynamonem - właściwości. Dlaczego warto dodawać cynamon do kawy?

... na odchudzanie. Ile cynamonu do kawy powinniśmy dodać i dlaczego cynamon z kawą to znakomite połączenie? Odpowiadamy. ...

+ Pokaż więcej