Dieta selfie

... Dieta selfie, jak wiele nowości, przypłynęła do nas zza oceanu. Śledząc profile społecznościowe amerykańskich celebrytek, można odnaleźć zdjęcia prezentujące ich postępy w walce z nadwagą. Obecnie ... , a także z obserwacji wielu osób, którym ...

dawno temu

Siłownia uratowała mu życie. Słynny raper zrzucił 45 kg

... mu się zrzucić ponad 45 kg. Życie gwiazdy muzyki przez długie lata związane było z notorycznym imprezowaniem. Niezdrowy tryb życia sprawił, że Rhymes mocno się zapuścił i miał sporą nadwagę. W 2019 r ...

dawno temu

Nigdy nie jest za późno na zmianę. Niesamowita metamorfoza 74-latki

... mogłam to zrobić, to ty też możesz. Większość mojego dorosłego życia miałam nadwagę i próbowałam każdego rodzaju diety. Nie wiedziałam, że mogę zbudować jakąkolwiek masę mięśniową, dopóki nie zaczęłam ...

dawno temu

Profilaktyka chorób serca

... Na szczęście, chorobom serca choć w części można zapobiec. Specjaliści wyodrębnili kilka czynników ryzyka chorób serca. Należą do nich: nadwaga i otyłość, cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu ...

dawno temu

Zdrowe odżywianie

... ? Na cenzurowanym Cukier to przyczyna nadwagi i otyłości, czyli epidemii naszych czasów. Jego częste spożywanie w połączeniu z brakiem aktywności fizycznej prowadzi także do cukrzycy i chorób serca ... prowadząc do uzależnienia. Efekt? W ...

dawno temu

Schudła 32 kilogramy w ciągu 8 miesięcy. Metamorfoza Kariny Rudzińskiej

... wielu osób - stanowi jedną z głównych przyczyn nadwagi. Jak doszło do tego, że wegetarianka przytyła? Sama rezygnacja z jedzenia mięsa nie gwarantuje szczupłej sylwetki i zdrowia, czego jestem ... do nadwagi. Tylko tyle i aż tyle. Kiedyś morze ...

dawno temu

Piramida żywienia

... Na pierwszym miejscu w nowej piramidzie znalazła się właśnie aktywność fizyczna. Według ekspertów z IŻŻ, ruch pomaga zapobiegać rozwojowi nadwagi i otyłości. A to z kolei chroni przez cukrzycą ... , pszenicy, owsa, jęczmienia czy orkiszu, tym ...

dawno temu

Bieganie to jest TO

... ... szczupli! Nic dziwnego – udowodniono, że właśnie regularnym bieganiem można najskuteczniej zrzucić tych kilka (kilkanaście, kilkadziesiąt – niepotrzebne skreślić) zbędnych kilogramów nadwagi ... skuteczniejszym środkiem rozwoju biegowego, a ...

dawno temu

Schudła 20 kilogramów w 10 miesięcy – niezwykła przemiana Kamili Saganowskiej

... dzieci i oddanej żony z nadwagą zamieniła się w pewną siebie i aktywną kobietę o idealnej sylwetce. Kamila ma 154 centymetry wzrostu i jeszcze niedawno ważyła około 70 kilogramów. Po dwóch ciążach ... , jak i ilość pożywienia. Regularne posiłki, ...

dawno temu

Jest krata na brzuchu! Niesamowita transformacja mistrza boksu

... jeszcze cztery miesiące temu w zwycięskiej walce z Michaelem Wallischem. Joyce miał wówczas dużą nadwagę, a sylwetką na pewno nie przypominał czołowego boksera świata. Teraz, cztery miesiące później ...

dawno temu

Nie żyje Bob Bonham. Był legendą kulturystyki

... Przyczyny śmierci Bonhama nie zostały ujawnione publicznie, ale jak informuje serwis fitnessvolt.com, były kulturysta cierpiał na ciężką demencję. Kilka dni temu miał zadzwonić do swojego przyjaciela ...

dawno temu

Nie żyje Matt Mendenhall. "Był genetycznie uzdolniony"

... "Legendarny kulturysta Matt Mendenhall zmarł w wieku 61 lat" - informuje branżowy serwis "Fitness Volt". Przyczyny śmierci byłego zawodnika nie zostały podane do publicznej wiadomości. Mendenhall ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ruch i muzyka, czyli niezawodne słuchawki dla aktywnych. Ten model sprawdzi się nawet podczas intensywnego ruchu

... najbardziej intensywnego treningu. To oczywiście AirPods Pro 2 – przeczytaj nasz poradnik i poznaj ich zalety. Ruch w rytm ulubionych dźwięków Nie bez przyczyny AirPods Pro 2 zostały okrzyknięte ...

dawno temu

"Jakby ktoś podciął mi skrzydła". Polski zawodnik zawiedziony występem na MŚ

... się obudzić, żeby przyjąć na siebie trochę pokory. Zdałem sobie jednak sprawę, że nic nie dzieje się bez przyczyny, zrobiłem krok w tył, ale teraz zrobię duży rozpęd żeby skoczyć pięć do przodu ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia na odcinek lędźwiowy – must have przy siedzącym trybie życia

... sobie, że ma problem z kręgosłupem, dopiero kiedy pojawi się ból. Zażywanie coraz większej ilości środków przeciwbólowych nie jest dobrym rozwiązaniem, ponieważ tylko maskuje problem, zamiast wyeliminować jego przyczynę ... trening domowy czy ...

dawno temu

Zdrowe odchudzanie – zasady

... . Źle dobrana dieta odchudzająca, która najczęściej jest dodatkowo źle zbilansowana, może być przyczyną: wypadania paznokci, pojawienia się anemii, wypadania włosów, zawrotów głowy, pojawienia ... zamienić samochód na rower. Chipsy zastępujemy ...

dawno temu

Brzuch stresowy - jak wygląda i jak się go pozbyć?

... do tego u kobiet wkrótce po urodzeniu dziecka. Jest raczej zbity i napięty, nie zwisa, lecz jest zwarty i często twardy. Brzuch stresowy - przyczyny Główną przyczyną brzucha stresowego jest zaburzona gospodarka ...

dawno temu

"Wzór trenerki". Pokazała się w samym czarnym bikini

... "Zanim będziesz wymagać od innych, wymagaj od siebie. Zanim kogoś ocenisz, poznaj go osobiście i zrozum. Zanim będziesz szukać winy we wszystkim i wszystkich, poszukaj przyczyny ...

dawno temu

Ból mięśni po treningu - nie wolno go zbagatelizować. Rodzaje bólu po ćwiczeniach

... . Przyczyny drżenia mięśni należy również upatrywać w niedoborach niektórych witamin i pierwiastków. Taki objaw pojawia się, gdy w naszym organizmie brakuje witamin z grupy B, potasu, magnezu i wapnia ... – antybiotyków. Złamanie zmęczeniowe ...

dawno temu

Odchudzanie to stan umysłu - wskazówki jak to zrobić raz a dobrze

... zwrócić uwagę na osoby otyłe. Przypatrzmy się i przeanalizujmy, co one jedzą i jaki prowadzą tryb życia – zapewne siedzący. Tego typu analiza pozwoli zrozumieć przyczynę własnej otyłości. Należy ... również raz na zawsze skończyć z ...

dawno temu

To wydarzyło się podczas snu. Mąż próbował ratować wybitną kulturystkę

... Według nieoficjalnych informacji przyczyną śmierci Jenny Lynn-Powell był atak padaczki podczas snu. Pomocy próbował udzielić jej mąż, ale bezskutecznie - czytamy na portalu fitnessvolt.com. Śmierć ...

dawno temu

58-letni kulturysta nie żyje. Podejrzewano covid-19, ale powody śmierci są inne

... , w wieku 58 lat. Pierwsze informacje mówiły o tym, że przyczyną śmierci kulturysty z Trynidadu i Tobago był koronawirus. Rodzina zdementowała jednak tą informację. Jak podaje portal fitnessvolt.com ...

dawno temu

Zrzuciła z siebie 65-kilowego człowieka. Metamorfoza Fatimy Orlińskiej

... Jaką pamięta Pani siebie z czasów dzieciństwa? Pyta Pani, czy w dzieciństwie zmagałam się z problemem nadwagi? Poniekąd tak – już wtedy towarzyszyły mi jakieś nadprogramowe kilogramy. Mama ... . Nosiłam rozmiar blisko 54. Czy nadwaga ...

dawno temu

Nie żyje wielka legenda. Jego śmierć poruszyła nawet gwiazdy

... na tej dyscyplinie sportowej. Przykre wieści przekazał Joe Wheatley. Giuliani zmarł 3 maja. W tej chwili nie wiadomo, co było przyczyną śmierci. Ta informacja wywołała jednak wielkie poruszenie. Eddiego żegnają ...

+ Pokaż więcej