Codziennie zjada 16,5 tys. kalorii. Ta dieta zrobiła z niego monstrum

... Ma 185 centymetrów wzrostu i waży 158 kilogramów. Jego ciało to ogromna góra mięśni. Illia Golem właśnie zdradził, jak wygląda jego dieta. Zwykły człowiek nie byłby w stanie tyle zjeść. ... . Tak zaczęła się jego przygoda z siłownią i ...

dawno temu

W lustrze zauważył jak spod koszulki wystaje wielka fałda tłuszczu. Od tamtej pory zrzucił niemal 30 kg

... fałda tłuszczu. Wskaźnik na wadze wskazywał wtedy 112.5 kg. To był dla Maksyma Ziółkowskiego impuls. Dzisiaj, o niemal 30 kg lżejszy, jest trenerem personalnym. W rozmowie z nami mówi o swojej metamorfozie. ... , która może wszystko, ale w ...

dawno temu

Schudł 33 kilogramy w 7 miesięcy. Mateusz Grzesiak kiedyś, Mateusz Grzesiak - metamorfoza

... były zupełnie inne. Byłem gruby i sapałem, wchodząc po schodach. Zrozumiałem, że skoro uczę ludzi, jak zarządzać swoim życiem, to sam muszę być przykładem także w kontekście wyglądu. I podjąłem działania ... . W ostatnim czasie najwięcej ...

dawno temu

Schudła 70 kilogramów w ciągu 3 lat. Metamorfoza Agnieszki Pniak

... innych ludzi. W głębi duszy krzyczałam, że mam tego dość. 491 Pojechaliśmy na rodzinną wycieczkę do Krakowa. Przejrzałam się w wystawie sklepowej i... zobaczyłam potwora. Ważyłam wtedy prawie 140 kg ... rady — na podstawie własnego doświadczenia ...

dawno temu

"Nabudowała ciała". Pokazała, jak się zmieniła w 1,5 roku

... Paulina Słomska ma za sobą udany sezon kulturystyki i fitness. Trenerka w ostatnich latach przeszła jednak sporą metamorfozę. Zobacz! ...

10 miesięcy temu

"Ludzie się ze mnie śmieją". Tym nagraniem zamknął krytykom usta

... hejterom. - Ludzie się śmieją, że tak często kupuję żonie kwiaty. Dzisiaj też jest taki dzień, że wracam do domu z kwiatami. Powiem wam tak, jedni się mogą ze mnie śmiać, a ja jestem szczęśliwy ...

dawno temu

Schudł 50 kilogramów. Metamorfoza Tomasza Niklasa

... spadać. Wtedy jeszcze zwracałem uwagę na wagę, jej spadek traktowałem jako jeden z głównych celów do zrealizowania. Zacząłem czytać w internecie wskazówki, śledzić ludzi fitnessu w sieciach ... treningów czy przygotowania posiłków. Dzisiaj ...

dawno temu

Schudła 15 kilogramów. Metamorfoza Darii Stręk

... kilogramów. Było mi przykro, gdy nagle moje ulubione sukienki stały się zbyt ciasne. Zobacz też: Schudła 40 kilogramów. Metamorfoza Grubaski w małym mieście Jakie sposoby zaczęła pani stosować, żeby ... miesięcy. Metamorfoza Mateusza Grzesiaka ...

dawno temu

Schudła 40 kilogramów w 10 miesięcy, jedząc zupy. Metamorfoza Moniki Honory

... na stałe niedobre nawyki żywieniowe, a jego wyjątkowość polega na tym, że po zakończeniu odchudzania nie zostawiam ludzi „samych sobie”. Od strony kulinarnej Program Przemian to zabawa w kuchni ... Otyłość to, pani zdaniem, choroba psychiki, a ...

dawno temu

Przeszedł na wegetarianizm. Jego ciało zmieniło się nie do poznania

... Fritz Hortsmann jest miłośnikiem zdrowego stylu życia. Od kilku lat przechodzi spektakularną zmianę wyglądu. Teraz swoim sekretem dotyczącym metamorfozy dzieli się z innymi. Wszystko zaczęło się od przejścia na wegetarianizm. ... opowiedział ...

dawno temu

Szczupłe osoby. Jak oni to robią? Szczupli ludzie i ich 5 sekretów

... , a raczej przyzwyczajenia, które stosowali tak długo, że w końcu weszły im w krew. Warto podpatrzyć od nich kilka trików i potraktować je jako wskazówki. Oto bardzo chudzi ludzie i ich sekrety. ... Dbają o jakość i ilość Szczupli ludzie ...

dawno temu

Aż trudno uwierzyć, że to ta sama osoba. "Ogrom ciężkiej pracy"

... Marlena Woźniak w ostatnich latach przeszła prawdziwą metamorfozę. Zobacz, jak zmieniła się polska zawodniczka sportów sylwetkowych. ...

11 miesięcy temu

Schudła 10 kilogramów po ciąży. Metamorfoza Pauliny Alaw

... tygodnie po porodzie waga wskazywała ok. 60. Zobacz też: Zrzuciła 16 kilogramów po ciąży bez diety odchudzającej. Metamorfoza MissPKproject Mimo że zawsze marzyłam o tym, aby ważyć ok. 50 ... zbędnych kilogramów zauważyła pani po zmodyfikowaniu ...

dawno temu

Schudła 35 kilogramów. Metamorfoza Klaudii Rein

... , widząc grubaskę w lustrze. Wówczas odsunęłam się ludzi, chcąc przeczekać trudny okres i powrócić na arenę towarzyską jako dawna szczupła Klaudia. W czasie stosowania tabletek miałam też ogromne ... , krojąc sałatę i warzywa. Miałam poczucie ...

dawno temu

Schudła 55 kilogramów. Metamorfoza Melody Wells

... schudnąć” - twierdziła. Zobacz też: Zrzuciła z siebie 65-kilowego człowieka. Metamorfoza Fatimy Orlińskiej Przełom To był moment przełomowy w jej życiu. Zdecydowała się wykonać rutynowe badania ... Melody borykają się z tym schorzeniem). „Dzień, ...

dawno temu

Schudła 36 kilogramów w rok! Metamorfoza Mariki Matusiak

... Pochodząca z Łodzi Marika Matusiak przed metamorfozą (w maju 2013 roku) ważyła 94 kilogramy przy 158 centymetrach wzrostu. Po roku odnotowała spadek masy ciała o 36 kilogramów. Dziś ...

dawno temu

Poruszyła problem, który dotyka wiele kobiet. "To zwykłe chamstwo i toksyna"

... Z tym problemem z pewnością zetknęła się każda kobieta. Chodzi o liczne komentarze na temat ich ciała. Ludzie na każdym kroku oceniają, często nie zdając sobie sprawy, że w ten sposób wyrządzają ... . "Beznadziejne uwagi odnośnie czyjegoś ...

dawno temu

Były gwiazdor TVN-u zapowiada metamorfozę. Wyjawił cel

... "Zaczynamy metamorfozę" - napisał trener Mateusz Sowa obok wspólnego zdjęcia z Bilguunem Ariunbaatarem. To znany satyryk, który w przeszłości był prawdziwą gwiazdą TVN-u. Występował w show Szymona ...

dawno temu

Wielki powrót najsilniejszego człowieka świata. Co za wynik!

... Hafthor Bjornsson to jeden z najlepszych strongmanów w historii. Uznawany jest za najsilniejszego człowieka świata, a miano to zyskał sobie za sprawą kapitalnych występów. Jest jedynym siłaczem ...

8 miesięcy temu

Trenerka fitness nie do poznania. Co za metamorfoza

... Po 13 miesiącach Kasia Bigos odwiedziła salon fryzjerski i przeszła metamorfozę. Przefarbowała swoje włosy, a fani nie mogą nachwalić się zmiany wyglądu polskiej trenerki fitness. ... trenerki fitness przeszła dużą metamorfozę. Kasi Bigos ...

dawno temu

"Chciałbym zobaczyć reakcję ludzi". Polak napiął mięśnie na siłowni w Miami

... rozbudowaną sylwetkę. "Chciałbym zobaczyć reakcje ludzi dookoła, patrząc na taką formę" - napisał jeden z fanów pod zdjęciami. "Sztos", "Grubo", "topowa sylwetka", "największy z największych ...

12 miesięcy temu

"Miłość do dźwigania". Zobacz, jak zmieniła się jej sylwetka przez siedem lat

... Mistrzyni fitness Izabela Dybała wrzuciła do sieci zdjęcia ze swojej metamorfozy, jaką przeszła na przestrzeni ostatnich lat. ... pochwaliła się zdjęciami ze swojej niesamowitej metamorfozy (patrz poniżej). Siedem lat treningów na siłowni i ...

6 miesięcy temu

Schudła 13 kilogramów. Metamorfoza Kariny Sokólskiej

... wzrostu wagi były częste wizyty w restauracjach. W Wielkiej Brytanii jest to powszechne zjawisko. Ludzie spotykają się na wspólne śniadania, obiady czy kolacje. Wybór jest ogromny. Można smakować kuchni ... w szkole. To wszystko miało ogromny ...

+ Pokaż więcej