Sposoby aktorek i aktorów na atrakcyjną sylwetkę
... w internecie, inni czerpią inspiracje z diet gwiazd. Jakie sposoby na odchudzanie wypróbowały popularne aktorki i aktorzy? ...
Dlaczego warto pływać?
... Pływanie to popularna dziedzina sportu lubiana zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Wymaga opanowania umiejętności, które wiążą się nie tylko z utrzymywaniem się na wodzie, ale także kontrolą ...
Retro-futurystyczna kolekcja butów duetu PUMA i McQueen
... Firma PUMA i brytyjski dom mody Alexander McQueen podjęli współpracę już drugi raz. Efektem tej kolaboracji jest kolekcja obuwia sportowego, dla której inspiracją były typowe buty biegowe marki popularne w latach 90. ubiegłego wieku. Co duet ...
Koktajl po treningu - poznaj przepis na najlepszy shake po treningu
... posiłek. Nic dziwnego, że stają się coraz popularniejsze wśród sportowców. Oto przepis na najlepszy koktajl po treningu. ...
Koktajl palący kalorie z menu Ewy Chodakowskiej
... Ewa Chodakowska to jedna najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Na swoich profilach w mediach społecznościowych prezentuje nie tylko metamorfozy kobiet, które schudły, ćwicząc zgodnie ...
Pokazała się w samym bikini. Dziurska na rajskich wakacjach
... Jedna z najpopularniejszych par polskiego fitnessu - Kasia Dziurska i Emilian Gankowski - zrealizowali swój cel i przed nadchodzącą do Polski zimową aurą "uciekli" na Dominikanę, drugie ...
Dietetyczne dania z grilla - zdrowe pomysły na grilla
... , a przy tym jest najpopularniejszy. Można go kupić za naprawdę niewielkie pieniądze. Niestety, dla naszego zdrowia nie jest on najlepszy. Ściekający do węgla tłuszcz powoduje powstanie groźnego dla naszego organizmu dymu pełnego ... toksycznych ...
Szostak pokazał, jaką przeszedł metamorfozę przez dwa lata
... " - podkreślił na początku swojego wpisu jeden z najpopularniejszych w Polsce trenerów personalnych. "Co jest kluczowe w całej tej historii? Przede wszystkim zrozumienie, że mamy prawo do gorszych ...
Przez to miała problemy z jelitami. Szczere wyznanie miss Polski
... nie wspomina) dojadaj wszystko przez kolejne dni żeby nic się nie zmarnowało" - dodała z przekąsem jedna z najlepszych i najpopularniejszych polskich zawodniczek bikini fitness. Kłopoty z jelitami ...
"Aniołek w raju". Tak wyglądają wakacje gwiazdy fitness
... Mistrzyni świata Body Fitness i trenerka personalna, Natalia Gacka, razem z rodziną poleciała na świąteczny pobyt do Tajlandii. Popularna fitnesska zatrzymała się na wyspie Phuket. Wakacje ...
Piosenkarz poszedł na siłownię. Było o krok od dramatu
... Nagranie z siłowni w Australii (patrz poniżej) zmroziło krew w żyłach fanów Judaha Kelly'ego. Piosenkarz i autor tekstów, znany z wygrania szóstej edycji popularnego show "The Voice Australia 2017 ...
W samej bieliźnie zaapelowała do fanek. "Zapominamy"
... Sylwia i Akop Szostakowie to jedna z najpopularniejszych par polskiego fitnessu. Świetnie radzą sobie w mediach społecznościowych, gdzie zebrali tysiące obserwujących. Ich nowym projektem ...
Polak mądry po szkodzie. Czyli jak uniknąć poświątecznej histerii
... oraz cukry proste. Jeśli dodamy do tego dość spora ilość słodzonych napojów oraz alkoholu daje nam to w efekcie nawet kilka kilogramów więcej po świętach. Taki stan rzeczy nie musi być wyrokiem ... całodniowego przesiadywania przy stole. Jedz na ...
Produkty, które powodują cellulit. Sprawdź, co warto wyeliminować ze swojej diety
... całkowicie. Zobacz też: Dieta na cellulit - co jeść, a czego unikać? 52213 Alkohol Co prawda alkohol nie powoduje bezpośrednio cellulitu, ale przyczynia się do zwężania naczyń krwionośnych ... w skórze. Poza tym pamiętajmy, że alkohol to ...
30 dni do świąt, a u Szostaków... Pokazali zdjęcie z domu
... Sylwia i Akop Szostakowie to jedna z najpopularniejszych par w polskim fitnessie. Na swoich kontach na Instagramie mają po 500 tys. obserwujących. Oboje są również bardzo otwarci w mediach ...
Pokazała zdjęcie z luksusowym autem. "Smutne te czasy"
... . Oznaczyła też, że zostało zrobione w Miami. Następnie tak to skomentowała. "Fota z furą… można by pomyśleć, że moja… Kłamstwa w mediach społecznościowych! Stały się tak popularne, iż można odnieść ...
Polak wśród najlepszych na świecie. "Wszyscy byli zszokowani"
... - Harolda Kelleya. Popularny "King Kong" w 2023 r. miał po raz szósty z rzędu wygrać te zawody, ale ostatecznie zajął drugie miejsce. "Wszyscy obecni byli zszokowani, bo to Karol Milewski odniósł ...
Pokazała się "na masie". Od razu sypnęło komentarzami
... Anastazja Biedka od kilku tygodni jest na popularnej "masie". Zawodniczka sportów sylwetkowych robi nadwyżkę kaloryczną, by później wejść w etap utraty tkanki tłuszczowej przy zachowaniu ...
Co za biceps. Tak kiedyś wyglądał Schwarzenegger
... "Najlepiej zbudowane ciało w historii", "Kulturystyka jest popularna dzięki legendzie Arnolda" - takie komentarze fanów pojawiły się pod zdjęciem sprzed lat Arnolda Schwarzeneggera. Na fotogradii ...
"Pierwsze grzmoty". Wysyp komentarzy pod nowym filmem Dziurskiej
... Kasia Dziurska to jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek. Była mistrzyni świata w fitness figure classic jest trenerką personalną i cieszy się ogromną popularnością w mediach ...
Sam chwycił za siekierę. Pokazał, jak powstało hitowe zdjęcie
... wielu profesjonalnych sportowców, którzy lubią w ten sposób hartować swoje organizmy. Jednym z najpopularniejszych "morsów" jest Artur Szpilka, który co roku funduje sobie lodowate kąpiele, a nawet chodzi po górach ...
Chcesz wziąć udział w biegu na 10 km? Sprawdź, jak się przygotować do "dychy"
... - przebiec dystans dwa razy dłuższy. Szczególnie, że biegi na 10 km są w Polsce bardzo popularne. Jak je pokonać? ...
Fit desery - z truskawkami, malinami lub z chia (przepisy)
... Fit desery są coraz bardziej popularne. Każdy szuka przepisów na fit desery, które będą smaczną alternatywą dla tradycyjnych i kalorycznych słodkości. Tym bardziej, że ich przygotowanie zajmuje ...