... Opaska fitness, słuchawki Bluetooth, zegarek sportowy. Nowoczesne gadżety dla biegaczy są już w zasięgu Twojej ręki. Sprawdź najlepsze akcesoria i urządzenia mobilne. ... Aby czerpać jeszcze większą przyjemność z biegania, a przy tym widzieć ...

... inwalidzkim. Właśnie wtedy zdecydował się wrócić na siłownię i rozpoczął poważne treningi. Dziś Milewski jest najlepszym kulturystą na wózkach w Polsce. W 2022 r. zajął trzecie miejsce na prestiżowych ...

... Na krótki wypad w góry udała się jedna z najlepszych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych - Dagmara Dominiczak. Mistrzyni świata przy okazji odkryła swoją "drugą sportową pasję". ... . "Co tu dużo pisać, po prostu górskie wędrówki to moja, ...

... Najlepszą dietą 2017 roku została wybrana dieta DASH. To już siódmy raz, kiedy ta medota odżywiania uplasowała się na czele corocznego rankingu publikowanego przez amerykański tytuł „US News & World Report”. Która dieta znalazła się na ostatnim ...

... Martyna Derlat nie pierwszy raz porównuje swoje dwa oblicza - sportowe i kobiece. Ma 35 lat, urodziła dwójkę dzieci i figury mogłyby jej pozazdrościć profesjonalne modelki. ... instagramowym profilu. Na zamieszczonych zdjęciach (patrz poniżej) ...

... Wiele osób uważa, że dobrego treningu nie da się wykonać bez dostępu do profesjonalnie wyposażonej siłowni. Obecnie kluby fitness mogą pochwalić się dużą liczbą dobrej jakości sprzętu, dlatego osoby ... rezultaty. Ćwiczenia w domu bez sprzętu to ...

... "To będzie twój najlepszy trening pośladków na plaży/w domu" - podkreśla zawodniczka IFBB Pro Deniz Saypinar. Sprawdź zestaw interesujących ćwiczeń, do których nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu. ... utrzymać. Z tego względu prezentuje ...

... Przez ponad pół roku Anita Szymczak nie wstawiała postów na Instagramie. Znana fitnesska przerwała jednak milczenie i od razu poruszyła ważny społecznie temat: "Dlaczego tak bardzo brzydzimy się aktywnością sportową? - zapytała. ... - ze ...

... Aktualizacja sylwetki, którą Michal Krizo zamieścił w mediach społecznościowych zaimponowała internautom. "Najlepsze ręce wszech czasów" - piszą fani w komentarzach. ... Michał Krizo zdaniem ekspertów ma dziś najlepszą sylwetkę spośród ...

... Adrianna Kaczmarek to jedna z najlepszych polskich fitnessek, która ma na swoim koncie wiele sukcesów. W ostatnim czasie opublikowała zdjęcie, na którym pokazała sylwetkę. Internauci zwrócili uwagę na jedno. ... nad sylwetką. Nic zatem dziwnego, ...

... Bez względu na to, czy na siłowni wykonujesz trening z obciążeniem, czy biegasz na bieżni, wygodny strój sportowy to podstawa. Jak się ubrać na siłownię? Dres będzie idealnym wyborem. Sprawdź, jaki model będzie dla Ciebie najlepszy! ... Dres na ...

... Yarishna Ayala przygotowuje się do startu w zawodach. Na kilka dni przed startem prezentuje się wspaniale, ale zapowiada jeszcze lepszą formę. ... "Prawie nadszedł czas na pokaz. 5 dni do zawodów NPC IFBB PRO Pittsburgh. Jeżeli chcecie zobaczyć ...

... Zawodniczki fitness najczęściej pokazują się w strojach sportowych i nie inaczej jest z Moniką Małkowską. Polka jednak tym razem zaprezentowała się w sukience i butach na obcasie. ... na siłowni to wciąż ważny element jej codziennej rutyny. Nie ...

... Poszukując materaca sprężynowego napotkamy wiele modeli różniących się od siebie z pozoru jedynie szczegółami. Jak wybrać naprawdę dobry materac sprężynowy do własnej sypialni? ... nich ten jeden, najlepszy dla siebie. Wybieramy materac ...

... . Gainer spożyty przed treningiem owocuje dużą dawką energii, zaś po ćwiczeniach - przyrostem masy mięśni. Jak wybrać dobrą jakościowo odżywkę węglowodanowo-białkową? ...

... się w obuwie sportowe na grubej podeszwie, która usztywni stopę w czasie pedałowania. Ćwiczenia przy drążku http://giphy.com/gifs/LUoUO1qPywh8c Trening przy drążku to mieszanka ruchów, które znane ... z najlepszych ćwiczeń na mięśnie pośladkowe ...

... Marka 4F prezentuje kolejną odsłonę współpracy z Anną Lewandowską. Najnowsza kolekcja 4F×AL jest wyrazista w formie i kolorach. Jej uniwersalny charakter, łączący sportową wygodę z modowym vibem ... off-white to naturalny kolor organicznej ...

... Jaką kwotę trzeba wydać, aby cieszyć się dobrą kondycją ogólną, szczupłą i umięśnioną sylwetką oraz zdrowiem? W zależności od miejsca, w którym mieszkamy, tego, czy ćwiczymy pod okiem trenera ... jest dopasowany do indywidualnych potrzeb. Zobacz ...

... "Mój pierwszy wyczyn sportowy, 12-kilometrowy Runmaggedon. Naprawdę było warto" - powiedział w mediach społecznościowych wyraźnie zadowolony "Popek". 41-latek pochwalił się też pamiątkowym medalem ...

... Tatiana Zalas jest wszechstronnie uzdolniona w kwestiach sportowych. Jest jednak jedna forma aktywności, za którą szczególnie nie przepada. Wielu z was może się zdziwić. ...

... Szukasz idealnego obuwia do uprawiania swojego ukochanego sportu? Przegląd butów do biegania pozwoli ci przyjrzeć się najciekawszym modelom na ten sezon. Zwróć też uwagę na cechy, jakie powinny posiadać buty biegowe, zwłaszcza jeśli dopiero ...

... Same mięśnie, zero tłuszczu. Trener polskich gwiazd wygląda dosłownie jak komiksowy superbohater. Internauci nie mają wątpliwości - Mateusz "Songo" Sowa posiada najlepszą męską sylwetkę w Polsce. ... najlepsza sylwetka w Polsce, nie widziałem ...