... Aaron "The Rage" Page zmarł z powodu COVID-19. Śmierć byłego mistrza Europy w martwym ciągu poruszyła całe środowisko Strongman. ... Rage", bo taki przydomek nosił Page, brał udział w zawodach Strongest Man w Wielkiej Brytanii, Giant's Live, ...
... Na profilu Strongman Polska pojawił się filmik z wyzwania Sebastiana Kurka. Polak w martwym ciągu 25 razy podniósł 200 kg. Co więcej, na całe ćwiczenie poświęcił zaledwie 90 sekund. Po 17 ...
... Ustanowił nieprawdopodobny rekord świata w martwym ciągu. Porzucił jednak ciężary na rzecz sportów walki. Ciężko trenował i efekty są imponujące. Hafthor Bjornsson, który był potencjalnym rywalem "Pudziana", przeszedł wielką metamorfozę. ... Do ...
... społecznościowych pojawiły się dwa nowe filmy z udziałem doświadczonego trójboisty. Na jednym z nich trzy razy z rzędu podnosi 184 kg (!) w martwym ciągu. Z kolei później w przysiadzie wykonuje pięć powtórzeń ...
... W trzy lata, dzięki regularnym ćwiczeniom, przeszła niesamowitą metamorfozę. Nie ma dość i ciągle ćwiczy. 74-letnia Joan MacDonald wykonuje martwy ciąg i ma coraz więcej fanów. Niedługo jej profil na Instagramie może śledzić nawet milion osób. ...
... Siły mogą jej pozazdrościć nawet mężczyźni! Stephanie Sanzo wrzuciła do mediów społecznościowych nagranie, na którym wykonuje pięć razy martwy ciąg ze sztangą o wadze 150 kg. Z ostatnim powtórzeniem ... . "Tego nie powinniście robić podczas ...
... bicepsa. Ostatecznie 35-latek wystartował w zawodach Arnold Strongman Classic 2024 i już pierwszego dnia zachwycił kibiców. W martwym ciągu podniósł aż 456 kg, nie dając żadnych szans swoim rywalom ...
... , że w takim stroju... zaczęła ćwiczyć na antenie. Kelm zaprezentowała widzom m.in. martwy ciąg. "Jak martwy ciąg to tylko w szpilkach" - śmiała się na Instagramie. https://www.instagram.com/p/C0dvRArIPa2 ...
... kilogramów w martwym ciągu. Od tamtego wyczynu minęły dwa lata. Dziewczynka cały czas trenuje podnoszenie ciężarów, ale także gimnastykę. Regularne treningi sprawiły, że jej najnowszy rekord życiowy ... jest jeszcze bardziej imponujący. 10-latka ...
... ze sztangą, 290 kg w wyciskaniu leżąc, 400 kg w martwym ciągu. Wydaje się, że wynik mógł być jeszcze lepszy. Petras bez większego problemu wycisnął bowiem 290 kg na ławeczce. Czech wykorzystał ...
... Aż 228 kg wycisnął w martwym ciągu Logan Aldridge. Amerykański sportowiec potrafił unieść taki ciężar, choć jako nastolatek stracił praktycznie całą lewą rękę. ...
... podnieść 145 kg, a w martwym ciągu 180 kg. Nie może więc dziwić jej rozbudowana i umięśniona sylwetka. Razum wrzuciła do mediów społecznościowych zdjęcie, do którego ustawiła się tyłem. Ma na sobie top ...
... . Na razie niewiele się zmienia. Simpson jest w 19 tygodniu ciąży i nadal ćwiczy. Ostatnio pokazała, jak wykonuje martwy ciąg. Na sztandze umieściła talerze, których łączna waga to 60 kg. Warto ...
... . Jeśli chodzi o inne konkurencje trójboju siłowego, Blewązka może pochwalić się wyciśnięciem na ławce 225 kg i podniesieniem w martwym ciągu 372,5 kg. https://www.instagram.com/p/C3Hy0MUtSyk Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie ...
... W ciągu ostatnich lat wyraźną przemianę przeszła Oliwia Mularczyk. Polska trenerka personalna zaprezentowała fanom efekty ciężkiej pracy i wrzuciła dwa zdjęcia w podobnej pozie, które dzielą trzy ...
... osiągał. "Na tych plecach nie raz ponad 400 kg i więcej wisiało. 305 kg - 21 razy pękało na sztandze w martwym ciągu" - przypomina. Zdjęcie cieszy się wielką popularnością w mediach społecznościowych ...
... świata. LaFlamme w mistrzostwach zanotował świetny wynik łączny 527 kg (102,5 kg w wyciskaniu na ławeczce i 231 kg w martwym ciągu). Ciężary, które dźwiga Amerykanin, wywołują zazdrość u dużo ...
... Niezależnie od preferencji, śniadanie to najważniejsze danie w ciągu dnia. Powinno być tak skomponowane, by dodać siły i energii. – Najlepiej jest spożyć je w ciągu godziny od przebudzenia, dzięki ...
... Znana trenerka fitness udowodniła na swoim przykładzie, że ciało kobiety może znacznie zmienić się w ciągu jednego dnia. "Kiedyś unikałam noszenia pewnych ubrań, ale teraz nie przejmuję się tym" - napisała. ... . Różnica widoczna jest gołym ...
... jednak, że jest to optymalny sposób na utratę wagi. Jego zdaniem najlepszym sposobem na kontrolę ilości przyjmowanych kalorii jest spożywanie nawet mniej niż 3 posiłków w ciągu dnia. Levitsky uważa, że zasada ... jest prosta: mniej posiłków, to ...
... Tragiczne informacje napłynęły z Kalifornii. W wieku 30 lat zmarł Josh Crane. Kulturystę znaleziono martwego po tym jak wskoczył do rzeki American i uratował dwie kobiety przed utonięciem. ... z paddleboarda (deska z wiosłem - przyp. red.) i ...
... mnie o stosowanie syntholu. Ale nie załamuję się, a moje mięśnie są w pełni naturalne - mówi Jackie. Na siłowni potrafi sprawić, że mężczyznom opadają szczęki z wrażenia. W martwym ciągu dźwiga 150 ...