Rozmiary ram rowerowych. To kluczowy element podczas zakupu roweru

... dokonywać bez butów i spodni, ponieważ mogą one wpływać na niedokładność wyniku. Wielkości ram są zazwyczaj opisane standardowo, jako S, M, L, XL albo numerycznie, w postaci wartości podanej ...

dawno temu

Matcha, czyli zielona herbata w proszku

... z katechin (EGCG) jest 137 razy większe w matchy, niż w tradycyjnym naparze z zielonej chińskiej herbaty i przynajmniej trzykrotnie wyższe od największej wartości jaką podaje literatura dla innych zielonych ...

dawno temu

Okrasa łamie przepisy, my łamiemy mity o jedzeniu!

... ? Przede wszystkim wyższą cenę! Co poza tym? Mikroskopijne pozostałości składników mineralnych (tylko kiedy ma dodatek melasy), nieznacznie niższą wartość kaloryczną niż cukier biały. Niektórzy producenci ...

dawno temu

Zapraszamy na kolejny trening Women's Run - FUN RUN Bielany!

... w odbywającymi się równolegle Dniami Otwartym i salonu, przewidziane są również ciekawe konkursy i nagrody. Salon samochodowy Toyota Bielany to lokalny dealer, dla którego największą wartością są ludzie ...

dawno temu

Niezła jazda z o2

... nagrody dla siebie. Do wygrania 10 toreb sportowych Adidas i 5 kuponów na mobilne Allegro o wartości 200 zł każdy. Aby wziąć udział w konkursie, wystarczy pobrać darmową aplikację mobilną Kręć kilometry ...

dawno temu

Piwo - kalorie. Sprawdź, ile kalorii ma piwo

... ) ciemnego piwa pełnego dostarczy naszemu organizmowi 250 dodatkowych kalorii. Taka sama butelka piwa jasnego pełnego to wartość 230 kalorii. 738 Kalorie w piwie – kaloryczność innych alkoholi Wszystkie ...

dawno temu

REGULAMIN KONKURSU

... 6.1 W Konkursie zostały przewidziane następujące nagrody: 6.1.1 Dla każdego z 3 Nagrodzonych Uczestników – książka „13 lekcji jogi” o wartości 39,90 złotych brutto. 6.2 Zwycięzca nie może przekazać ... podania błędnego adresu przez Zwycięzcę. ...

dawno temu

Dieta warzywna - zasady, efekty, jadłospis, przepisy. Oczyść organizm z toksyn i schudnij

... , burak ćwikłowy) czy dyniowate (dynia, cukinia, ogórek). Do diety warzywnej można też dodać owoce, takie jabłka, jagody, cytryny czy grejpfruty, gdyż są one niskocukrowe. Na diecie warzywnej ...

dawno temu

Weganie - dieta, gdy trenujemy

... , pestki i ziarna. Tutaj też należy postawić na rozmaitość. Do wyboru weganie mają orzechy ziemne, włoskie, brazylijskie, piniowe i inne. Warto do posiłków włączyć pestki dyni, słonecznika i migdały ...

dawno temu

Jak podnieść poziom testosteronu?

... testosteronu odpowiedzialna jest również witamina B6 oraz cynk. Witaminę B6 znajdziesz m.in. w bananach, w drobiu czy fasoli, natomiast cynku szukaj w jajkach, pestkach dyni czy w produktach mlecznych ...

dawno temu

Dieta tłuszczowa - efekty, przepisy, jadłospis diety ketogenicznej

... proc. wszystkich dostarczanych składników odżywczych. Resztę powinno stanowić białko (8 proc.) oraz węglowodany (2 proc.). Choć zasady diety tłuszczowej są dość restrykcyjne, to jej efekty związane ... w terapii antynowotworowej nie została do ...

dawno temu

Dlaczego nie mogę schudnąć? Kiedy brak efektów odchudzania

... niskokaloryczna. Czy ma sens? Stosując dietę niskokaloryczną (bardzo niskokaloryczną) zwalniamy przemianę materii a organizm przechodzi w ,,stan oszczędzania'' i przed obawą o utratę składników odżywczych ... jest także stosunek składników ...

dawno temu

Dekalog osoby odchudzającej się

... na to, jakie płatki jemy. Najlepiej decydować się na te, które bogate są w składniki odżywcze. Najlepsze będą płatki jęczmienne oraz owsiane. Należy zrezygnować ze wszystkich słodkich płatków ... , ale jest znacznie zdrowsza. Jedz produkty ...

dawno temu

Najlepsze pomysły na prezent dla sportowca

... do wysiłku, a po ćwiczeniach pomoże zregenerować mięśnie i uzupełnić utracone mikroelementy. Oprócz odżywczych smoothies w blenderze kielichowym można przyrządzić również inne posiłki: zupy typu krem ... składniki. Niektóre modele wyposażone są ...

dawno temu

Soki na odchudzanie

... to również niski poziom cukru, zaburzenia odżywiania, niedożywienie, uzależnienia, niedowaga, anemia, zaburzenia odporności, infekcje, niedobory składników odżywczych, niskie ciśnienie krwi oraz terminalne ... może dojść do odwodnienia organizmu ...

dawno temu

Jak wybrać dobry ryż?

... Inna klasyfikacja ryżu zależy od jego koloru. Ryż biały – najpopularniejsza odmiana, o delikatnym smaku. Poddawany jest procesowi oczyszczania, przez co nie jest bogaty w składniki odżywcze. Ryż ... brązowy z kolei zawiera błonnik, magnez, ...

dawno temu

7 naturalnych sproszkowanych substancji dobrych dla jelit. Herbata na jelita

... L-glutamina jest jednym ze składników odżywczych, które regenerują uszkodzenia jelit. Leczy wrzody żołądka oraz chroni jelita przed urazami. Proszek z tej substancji polecany jest osobom cierpiącym ... . Jej regularne stosowanie wspiera także ...

dawno temu

Najdziwniejsze trendy zdrowotne ostatnich lat

... osłabieniem organizmu, utratą masy mięśniowej i spadkiem odporności wynikającymi z niedoboru ważnych substancji odżywczych. Jedzenie na skróty 51272 Rok 2012 przyniósł jeszcze bardziej nietypową ... wówczas dieta ciasteczkowa. Oczywiście, nie ...

dawno temu

Regularne posiłki a odchudzanie - co daje regularne jedzenie?

... . To ono powinno być podstawowym źródłem energii i składników odżywczych. Poranny posiłek ma za zadanie pobudzenie przemiany materii. Rano jest ona słabsza, gdyż jest spowolniona przez nocną głodówkę ... , bo wydaje im się, że przygotowanie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Węglowodany a aktywny tryb życia. Które z nich dodadzą ci zdrowej energii?

... sprawdzą się lekkie dania węglowodanowe w połączeniu z odżywczym białkiem i – uwaga – nie muszą to być jedynie cukry złożone. Dobrym posiłkiem regeneracyjnym po dużym wysiłku będzie np. shake z banana ... przygotuj kaszę gryczaną z kurczakiem i ...

dawno temu

Dieta trzustkowa - zasady odżywiania przy chorobach trzustki. Efekty, przepisy i jadłospis

... cukinią (bez skóry) oraz gotowanymi ziemniakami Podwieczorek: upieczone dynia, marchewka oraz młoda pietruszka polane łyżką oliwy z oliwek Kolacja: zupa pomidorowa z makaronem pszennym Dieta ...

dawno temu

Dieta na przytycie - zasady, efekty, przepisy, jadłospis. Sprawdź, jak zdrowo przybrać kilka kg

... , aby były one jak najmniej przetworzone. Warto sięgać po produkty kaloryczne, takie jak rośliny strączkowe (ciecierzyca, soczewica, fasola, groch), suszone owoce, orzechy, pestki dyni czy nasiona ...

dawno temu

Dietetyczna kolacja - najczęstsze błędy, przepisy. Dietetyczna kolacja - odchudzanie

... odrobiną oliwy i posyp pestkami z dyni i pozostałymi dodatkami. Gotowe warzywa posyp szczypiorkiem do dekoracji. Dietetyczna kolacja - sałatka z krewetek na lekką kolację Krewetki na kolację? Dlaczego ...

dawno temu

BURAK zrobi z Ciebie Supermena!

... … najzdrowsze są buraki w formie surowej: soku. Gotowanie ich w wodzie prowadzi do częściowego rozpuszczenia się substancji odżywczych. Można to wykorzystać przy robieniu zupy, ale sałatki, choć nadal ...

+ Pokaż więcej