... . Na pierwszy bieg możesz wybrać się w każdej chwili, o ile tylko znajdziesz w swojej szafie odpowiedni, wygodny strój. W co warto ubrać się na bieżnię? ... się podczas zakupów, by piękne sportowe legginsy nie stały się uciążliwą przeszkodą po 5 ...
... księcia Harrego jest bowiem ambasadorem Organizacji Narodów Zjednoczonych, wspomaga także wiele fundacji charytatywnych. Natłok zajęć nie przeszkadza jednak aktorce w dbaniu o swoje zdrowie. Jak to robi? ...
... odbędzie się najważniejsza impreza ostatnich lat - igrzyska olimpijskie, które przez pandemię koronawirusa nie odbyły się w poprzednim roku. Święty specjalizuje się w biegu na 400 metrów ...
... na to, że uda się je przeprowadzić w innym terminie. Na 11 października przesunięto maraton w Dębnie, a nowa data biegu w Łodzi ma zostać podana do najbliższego piątku (13 marca). https://www.facebook.com ...
... Skip B, czyli bieg z wyrzuceniem podudzia do przodu, jest najtrudniejszym ze wszystkich skipów lekkoatletycznych. Jakie efekty daje wykonywanie tego ćwiczenia i jak powinno się je prawidłowo wykonywać? Poznaj definicję i przeczytaj opis ...
... . Przed weekendem poinformowała swoich fanów, że z czasami biegów na treningach jest coraz lepiej. Internauci nie ukrywali radości z takich informacji od biegaczki, ale przede wszystkim zachwycali się nogami ...
... „Bieg to najprostsza forma rekreacji fizycznej” – to hasło często pojawia się podczas relacji z imprez biegowych. Racja! Czy najprostsza oznacza też, że... najłatwiejsza? Laicy myślą, że bieganie ... wpływu na końcowy rezultat biegu. Mam na ...
... Specjalistka w biegu na 800 m, Joanna Jóźwik, walczy o spełnienie swoich marzeń. Jesień zamierza przeznaczyć na regenerację organizmu. ...
... . Są też tacy, którzy twierdzą, że rozgrzewka przed bieganiem nie jest potrzebna, bo przecież początek biegania sam w sobie jest rozgrzewką. Przed zawodami - maratonami, biegami zawsze jest grupowa ... , żeby się rozruszać, zadbać o kondycję, ...
... Para z ust, błoto, silny wiatr i ciemne, mroczne zaułki, mimo, że na zegarku dopiero 16:00. Tak zwykle wygląda bieganie w zimie. To trudne i ryzykowne wyzwanie, nawet dla zaprawionych w biegu ... porze i tak długo, jak chcesz. Ustawiasz dowolne ...
... będzie domagał się aktywności. Po maratonie warto też wyznaczyć sobie kolejny cel. Nie musi to być od razy triatlon, może wystarczy krótkodystansowy bieg w ramach akcji charytatywnej? Takie działanie ... do mety? Czy dam radę? I ostatecznie ...
... Medalista mistrzostw świata i Europy w biegu na 800 metrów, Adam Kszczot, zamieścił w mediach społecznościowych zdjęcie z treningu. - Padłeś, powstań! - komentuję internauci. ...
... . Na fotografii polska lekkoatletka, specjalizująca się w biegu na 400 metrów, pokazała swoją imponującą sylwetkę. W oczy rzucają się przede wszystkim mięśnie brzucha sportsmenki. Fotografia zrobiła ...
