Ukryte kalorie

... Napoje i soki Wydawać by się mogło, że mają one niewiele kalorii. Nic bardziej mylnego, niektóre napoje to bomby kaloryczne i nie chodzi tu o popularny produkt w czerwonej puszcze. Szklanka soku ...

dawno temu

Koktajl oczyszczający. 4 koktajle, które uwolnią organizm od toksyn

... eliminację substancji, które mogą mieć zły wpływ na zdrowie. Zobacz też: Koktajl palący kalorie z menu Ewy Chodakowskiej Lista składników: 2 duże czerwone jabłka, duża zielona gruszka, pół szklanki ...

dawno temu

Ciasta na diecie odchudzającej - przepisy. Nie musisz się obawiać, jedząc te ciasta

... czekolady, którzy ciągle się odchudzają, powinni spróbować ciasta czekoladowego z burakami. Czerwone bulwy należy wcześniej ugotować lub upiec i zrobić z nich puree. Do ciasta należy dodać gorzką ...

dawno temu

Śniadania od Chodakowskiej na okres zimowy. Aż siedem propozycji!

... — plaster pieprz czarny – 2 szczypty papryka czerwona – 1/2 średniej sztuki banan, obrany — duży Przygotowanie: Rozgnieć widelcem ser, rybę z jogurtem, przyprawami i szczypiorkiem. Wymieszaj ...

dawno temu

Sałatki fit do pracy. Zdrowe sałatki na lunch do pracy poniżej 300 kalorii

... , czerwona papryka (pokrojona w kostkę), szklanka pomidorków koktajlowych (przekrojonych na pół), pół szklanki posiekanej świeżej kolendry, limonka, awokado (pokrojone w kostkę), sól i pieprz do smaku ... tahini nie tylko zaspokaja głód, ale ma ...

dawno temu

Dieta GAPS - na czym polega? Dla kogo będzie odpowiednia?

... , mąk, kasz, ryżu, niektórych warzyw takich jak groch czy ziemniaki. W diecie GAPS nie można również spożywać: * żywności przetworzonej, * cukrów i sztucznych słodzików (za wyjątkiem miodu), * nabiału ...

dawno temu

Dieta pudełkowa zamiast „śmieciowego” jedzenia

... wyrobu czy duszone policzki cielęce. A to bez wątpienia miła odmiana od kurczaka i ryżu… - opisuje ekspert Cateromarket. Jak wynika z obserwacji przedstawicieli tej pierwszej w Polsce porównywarki ...

dawno temu

Techniki gotowania

... w piekarniku. Temperatura pieczenia zazwyczaj wynosi od 180 do 250ºC. W piekarniku można przyrządzić mięso, zapiekanki z ziemniaków, ryżu, makaronu. Mięso przed obróbką termiczną należy przyprawić ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Prezenty świąteczne dla niej i dla niego

... , która jest połączeniem klasycznej bańki chińskiej z innowacyjną technologią. Urządzenie w swojej pracy wykorzystuje terapię światłem czerwonym oraz funkcję podgrzewania, co przyczynia się do uzyskania ...

dawno temu

W lustrze zauważył jak spod koszulki wystaje wielka fałda tłuszczu. Od tamtej pory zrzucił niemal 30 kg

... jaj ugotowanych na twardo na 60 gramach boczku. Drugi, trzeci i czwarty posiłek to często był kurczak, indyk, wołowina z ryżem lub makaronem i warzywami, oczywiście przygotowane każdego dnia inaczej ...

dawno temu

Superfoods - hit czy mit?

... korzystnych dla zdrowia - chociażby przeciwutleniających polifenoli obecnych w czerwonych i fioletowych owocach, kwasów tłuszczowych omega-3 z ryb i orzechów, czy produktów fermentacji mlekowej obecnych ...

dawno temu

Metamorfoza Karoliny Dudek - od anoreksji do trenera personalnego

... przesiadywania po kilka godzin nad obiadem i słuchania ciągłego namawiania mnie do jedzenia. W tamtych czasach mogły dla mnie istnieć tylko naleśniki, frytki, ryż z cukrem i śmietaną, paluszki rybne ... z czerwonym paskiem. Przede mną były w ...

dawno temu

Dieta a choroba Hashimoto - zasady odżywiania, czego unikać oraz produkty zalecane

... . Bogate w żelazo są m.in. czerwone mięso, jajka, natka pietruszki, papryka. Należy je spożywać w towarzystwie witaminy C, która usprawnia wchłanianie pierwiastka. Selen - pierwiastek ten znajdziesz ...

dawno temu

Rowery miejskie. Na co zwracać uwagę przy wyborze? Co jest niezbędne?

... . Jeśli uznasz je za niewystarczające, kup dodatkowe mocne, jasne światło przednie (zwróć uwagę na liczbę lumenów - im więcej tym lepiej) i czerwone światło tylne, najlepiej z kilkoma trybami świecenia ...

dawno temu

Lekcja nr 1: Gadżety

... . Wymieszaj. Gotowe. Dodatkowe atrakcje, kiedy znudzi ci się wersja podstawowa: natka pietruszki, czerwone pesto, garść fasolki szparagowej lub to, co ci przyjdzie do głowy. Fragment książki "13 lekcji Jogi" Agnieszki Passendorfer, Wydawnictwo ...

dawno temu

Paleodieta dla osób aktywnych fizycznie – co powinno znaleźć się w diecie?

... warzywami, których powinieneś się wystrzegać, są ziemniaki, bulwy manioku, kukurydza cukrowa oraz rośliny strączkowe (groch, fasola zwykła, fasola czerwona ,fasola pinto, orzechy ziemne, itp). Owoce ...

dawno temu

Piramida żywienia

... się daleko poza podium, aż na piątym miejscu piramidy. 242 Dodatkowo, w ubiegłym roku Światowa Organizacja Zdrowia podała, że czerwone mięso może być rakotwórcze i jego spożywanie należy ograniczyć ...

dawno temu

Dietetyczne ciasteczka - 5 propozycji na zdrowe i niskokaloryczne ciasteczka

... w ciągu dnia. Potrzebować będziesz: 200 g czerwonej fasoli z puszki lub ugotowanej; 2 jajka; 1 łyżeczka proszku do pieczenia; 4 łyżki miodu; 1/2 szklanki cukru trzcinowego; 2 łyżeczki cukru waniliowego; 5 ...

dawno temu

Sałatki dietetyczne i odchudzające - 6 przepisów na niskokaloryczne sałatki

... propozycja. Fasolka szparagowa, czerwona fasola oraz tuńczyk to doskonałe źródła białka. Jeśli dodasz do nich pomidory i oliwę z oliwek (albo olej z pestek dyni), uzyskasz energetyczne i sycące danie ...

dawno temu

Jak schudnąć po świętach? Lista 10 biohacków

... do komórek. Jeśli zbyt długo krąży w krwiobiegu, to powoduje wejście organizmu w tryb magazynowania zapasów, czyli tycie. Insulina, krążąca w krwiobiegu zbyt długo, to aktywator dużego czerwonego ...

dawno temu

8 jesiennych produktów spożywczych, dzięki którym schudniesz

... wiele różnych dań. Sprawdzi się w dietetycznych deserach, zupach i warzywnych zapiekankach. 662 Żurawina Intensywnie czerwone owoce żurawiny mają cierpko-kwaśny smak i są idealne dla osób na diecie ...

dawno temu

Jak pozbyć się toksyn z organizmu?

... z toksyn. Dzięki nim szybciej spalamy tłuszcze. Grejpfruty to bomba witaminowa. Czerwone mają najwięcej witaminy C. Wystarczy zjeść jeden owoc, by zapewnić sobie dzienną dawkę tej cennej substancji ...

dawno temu

Popularne stymulanty

... . 47091 Teanina – substancja zwarta w każdym rodzaju herbaty. Zielona, czerwona, czy popularna czarna, każda zawiera teaninę, jednak najwięcej znajdziemy jej w zielonej odmianie. Dostępne ...

dawno temu

Poznaj zabiegi odchudzające

... . Po nim aplikuje się klientce ampułki z czerwonego wina i maski z białego wina. Następnie owija się ją folią i kocem elektrycznym. W ten sposób ciało odżywia się i ujędrnia. Nie tylko wino ...

+ Pokaż więcej