Znany aktor ważył ponad 200 kg. Nie uwierzysz, jak dzisiaj wygląda

... nie tylko dzięki granym postaciom, ale także potężnym rozmiarom. Amerykański aktor niespecjalnie dbał o siebie, a to odbijało się na jego wadze. W pewnym momencie ważył ponad 200 kilogramów ...

dawno temu

Tłusty czwartek 2020. Jak spalić pączki?

... chleba z masłem, czy też 150 tic-taców. Ile trzeba ćwiczyć, by spalić pączka? By spalić jednego pączka, przykładowo potrzeba prawie 2 godzin tańca, 1,5 godziny gry w siatkówkę, 2,5 jazdy na rolkach ... , czy 40 minut gry w piłkę nożną. Dość ...

dawno temu

Seks - ile kalorii? Dowiedz się, ile kalorii spala orgazm

... od 60 – 100 kcal. Czas kochania 52000 Pod uwagę wzięto również zaangażowanie kochanków. Gra wstępna czy igraszki przed stosunkiem przyczyniły się do utraty większej liczby kalorii. Osoby ...

dawno temu

Oto 18 produktów z minimalną ilością kalorii, które pomogą ci zrzucić wagę

... nam się oprzeć w czasie diety. Zjadając 100 gram tych słonecznych owoców, dostarczamy do organizmu jedyne 47 kilokalorii, czyli zdecydowanie mniej niż w przypadku większości innych owoców, choćby bananów ... dziwnego – znajdziemy w nim wiele ...

dawno temu

Tak teraz wygląda Shaquille O'Neal. "Jestem stary"

... . Przez lata zawodnik Los Angels Lakers czy Miami Heat charakteryzował się również potężną posturą. Zgodnie z informacjami na oficjalnej stronie NBA, O'Neal w czasach gry mierzył 216 cm i ważył aż 147 kg ...

dawno temu

Sprawdź, co jest popularne w fitnessie

... jako rehabilitacja. Idealny jest dla osób, które nie umieją pływać, a chcą chodzić na basen. Poza tym aquacycling ma jedną podstawową zaletę – potrafi spalić nawet do 1000 kcal. Jeśli lubicie być fit i jednocześnie trendy, wypróbujcie jedną z ...

dawno temu

8 produktów węglowodanowych gorszych niż białe pieczywo

... i wydawać się mogą zdrowym wyborem. Jednakże 500 ml pełnego owoców soku to nawet 75 gramów węglowodanów oraz 64 gramy cukru. Jeśli nie wyobrażasz sobie dnia bez soku, ilość 120 ml jest bardziej rozsądna, gdyż ... , o których warto wiedzieć ...

dawno temu

Jak utrzymać wagę po diecie?

... . Aby wyeliminować efekt jo-jo, powinniśmy być bardziej aktywni i zażywać więcej ruchu. Jazda na rowerze, długie spacery, bieganie, gra w piłkę, to wszystko jest niezwykle pomocne w utrzymaniu wagi po diecie ...

dawno temu

"Wszystko przez sterydy i koks". Odpowiedziała hejterom

... mnie do wyra chyba przeraża mnie najbardziej . Ale spoko, będę grała w bierki, szachy czy coś, nie takie kłody się przeskakiwało" - dodała na portalu społecznościowym. Na koniec dostało się hejterom ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Trening na rowerze stacjonarnym w domu. Jak wybrać odpowiedni model dla siebie?

... czy 22-calowy ekran full HD. Moduły Bluetooth oraz WiFi pozwalają korzystać z wielu popularnych serwisów streamingowych z serialami i muzyką, a także umożliwiają łączność z mobilnymi aplikacjami sportowymi. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Nowe funkcjonalności w QCZAJfitness - unikalnej platformie z treningami on-line

... treningi. System działa zarówno na komputerach, jak i na urządzeniach mobilnych – z QCZAJfitness można ćwiczyć na laptopie, telefonie, tablecie i telewizorze - w domu, w podróży czy na wakacjach ...

dawno temu

Tragiczna śmierć legendarnego kulturysty. Miał 54 lata

... stracić przytomność podczas gry w bilard ze swoimi przyjaciółmi. Hollibaugh był znanym kulturystą, który na scenie rywalizował na przełomie lat 80. i 90. Charakteryzował się masywną klatką piersiową ...

dawno temu

Dzięki niej Małgorzata Rozenek-Majdan wraca do formy. Trenerka Lidia Wierzbowska to żona znanego siatkarza

... Wierzbowska, którą Rozenek-Majdan nazywa "katem". Wierzbowska to żona znanego siatkarza Krzysztofa Wierzbowskiego, który w swojej karierze grał m.in. dla AZS-u Częstochowa, Lotosu Trefla Gdańsk czy AZS ...

dawno temu

Koronawirus. Biegacze nie przestają zadziwiać. Maraton pokonał... w salonie

... czasie przyzwyczaiłem się już do mebli i ścian. Pomagała mi muzyka grająca w tle. Momentami miałem jednak halucynacje i pytałem siebie: 'Dlaczego to robię?'. Miałem jednak cel i do niego dążyłem - dodał ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Zakochaj się w Wysokich Tatrach na majówkę

... klimatyczne i wysokość nad poziomem morza sprawiają, że każda aktywność sportowa jest wyjątkowa. Jeśli lubisz grać w golfa, jeździć konno, biegać lub jeździć na łyżwach, nie możesz przegapić uprawiania ... na sztucznej trawie golfowej z kijkami ...

dawno temu

Crossfit - jakie kryje w sobie tajemnice?

... trenować crossfit, to zacznij od podstaw - zajęcia intro oraz treningi personalne. Jeśli się czegoś nie nauczysz, nie będziesz tego potrafił. Weź w plecak sporo cierpliwości, bo to nie gra w chińczyka ... elementu rywalizacji, jest tam również ...

dawno temu

62-letnia polska aktorka na siłowni. Trafiła do "trenera gwiazd"

... znana jest z wielu polskich produkcji. Grała w serialach "07 zgłoś się" czy "Na Wspólnej". Występowała również w filmach "Wiedźmin" i "Ja wam pokażę!". Aktualnie jest aktorką stołecznego Teatru ...

dawno temu

"Kawał ciężkiej roboty zrobiony". Artur Szpilka czeka na ważną decyzję

... na obozie przygotowywał się do swojej kolejnej walki. Wciąż jednak nie jest znana jej data, a nawet rywal 31-latka. W grę wchodzą nazwiska Łukasza Różańskiego i Siergieja Radczenki. Z Ukraińcem ...

dawno temu

Martyn Ford prawie jak Rocky. Potężny potwór trenuje przed debiutem w KSW

... z parków. Wbiega także po schodach, a ujęcie z góry przypomina słynną scenę z filmu Rocky II i treningu Rocky'ego Balboy, granego przez Sylwestra Stalone'a. "Każdego dnia jestem o krok bliżej ...

dawno temu

Dramat polskiej zawodniczki fitness. "Cyrk na kółkach"

... zadowolona, że w tak krótkim czasie udało się osiągnąć sylwetkę. A tu...coś na co nie masz wpływu dyskwalifikuję Cię z gry tuż przed metą - podkreśliła. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...

dawno temu

Od piłkarza do mistrza kulturystyki. Niesamowita przemiana Roelly'ego Winklaara

... . Jako 18-latek grał w piłkę nożną w Holandii. Właśnie zdjęciem z tego okresu podzielił się z internautami. "Oto ważny powrót do przeszłości. Miałem 18 lat i mieszkałem w Holandii. Byłem wtedy ...

dawno temu

Ma 44 lata i jest w niesamowitej formie. Były piłkarz zachwyca muskulaturą

... , najlepsza forma w życiu", "Założę się, że ciągle mógłbyś grać na wysokim poziomie, przyjacielu", "On lepiej wygląda niż cała Barcelona w meczu Ligi Mistrzów z Bayernem Monachium (Duma Katalonii ...

dawno temu

"Zawsze w formie". Jean-Claude Van Damme pochwalił się sylwetką

... w sieci. Są one dostępne na YouTube. W ten sposób każdy może spróbować ćwiczyć z aktorem. Jean-Claude Van Damme to legenda kina. Aktor znany jest z filmów akcji. Grał m.in. w "Krwawym sporcie ...

dawno temu

Lucuma - niezwykły owoc i jego lecznicze właściwości

... Dobry wybór dla diabetyków Sproszkowana lucuma uważana jest za produkt o niskim indeksie glikemicznym - zawiera tylko 2 gramy naturalnego cukru owocowego na każde 11 gramów węglowodanów. Oznacza ...

+ Pokaż więcej