Co warto wiedzieć o kreatynie?
... przyswajalność tego suplementu na masę). Skutki uboczne kreatyny Jeżeli kreatyna nie jest przyjmowana w nadmiarze, nie wywołuje skutków ubocznych. Zalecaną dawkę wylicza się na podstawie zależności ...
"Jak cysterna". Zdradziła, co czuje na tydzień przed zawodami
... do minimum. Jakie są tego skutki? "Czujesz się jak cysterna i zastanawiasz się czy nie lepiej byłoby spać w łazience" - podkreśla. To jednak nie wszystko. Orzech zdradziła, że w tym czasie nie podoba ...
Zrobiło się bojowo i zmysłowo. Gwiazda wciąż zachwyca
... jest lekiem na całe zło a efektem 'ubocznym' są znikające boczki" - podkreśliła w jednym z postów. https://www.instagram.com/p/CxI4B23NBem Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
Odnowa psychosomatyczna - niezbędny element w dobie koronowirusa
... Jednym ze skutków pandemii koronowirusa jest lęk i przewlekły stres. Stresujemy się izolacją, jesteśmy zagrożeni utratą pracy, boimy się o nasze zdrowie. Jak wrócić do równowagi? Czym jest odnowa psychosomatyczna i jakie ma znaczenie dla naszego ...
W RPA koronawirus pod kontrolą. Joanna Jóźwik trenuje
... Najpierw Chiny, a teraz Europa najbardziej odczuwa skutki pandemii koronawirusa. W Afryce na razie jest dość spokojnie. Świadczą o tym m. in. słowa Joanny Jóźwik, która aktualnie przebywa w RPA i zapewnia, że może spokojnie trenować. ...
Niebezpieczne tabletki na odchudzanie. Spożycie grozi zawałem serca
... Zawał, cukrzyca, zatrucie. To tylko niektóre ze schorzeń, z którymi możemy zmagać się na skutek spożycia suplementów diety. Choroby te wywołują takie preparaty jak Merida, Qsymia i Adipex-P (do nabycia przez internet). Zawierają składniki ...
Zalety diety DASH
... Dieta DASH do sposób odżywiania, który ma pozytywny wpływ na stan zdrowia. Efektem jej stosowania jest spadek wartości ciśnienia tętniczego. Na skutek przestrzegania zasad zdrowego odżywiania tracimy również zbędne kilogramy. Tę zdrową dietę ...
Wielkanoc. Jak nie przytyć w święta?
... Co jeść w święta, żeby nie przytyć? Cały rok pracowaliśmy na naszą sylwetkę, warto więc byłoby przestrzegać paru zasad przy świątecznym jedzeniu, aby zniwelować skutki odstąpienia od codziennej diety. ...
Joga na siedząco - 10 asan jogi, które wykonasz przy biurku
... Ćwiczenia to sposób na uniknięcie skutków długotrwałego siedzenia (m.in. chorób serca i cukrzycy typu 2). Przy biurku możemy wykonać asany jogi, które wzmocnią i rozciągną ciało. Jak wygląda joga na siedząco? Poniżej znajdziecie przykładowe pozy ...
24 sygnały, które świadczą o tym, że pijesz za mało wody. Picie małej ilości wody - objawy
... Wielu z nas pije zbyt mało wody i nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Niepicie wody może być groźne w skutkach. Sygnały braku odpowiedniej ilości płynów łatwo pomylić z czymś innym, ponieważ ... wielu chorób oraz skutkiem przyjmowania ...
Z łatwością dźwiga duże ciężary. Najbardziej szokuje, ile ma lat
... ciałem. Trzeba bowiem pamiętać, że cały czas rośnie i się rozwija. Na razie jedyny "efekt uboczny" to świetne mięśnie, którymi lubi się chwalić. https://www.instagram.com/p/Cxgx6T4vPXA/?img_index=1 ...
Pogoń za pieniędzmi, lansem, super sylwetką...
... Jest to tzw. życie chwilą. Nie patrzymy na to, co będzie za kilkanaście lat, jakie skutki uboczne dla naszego organizmu przyniesie stosowanie środków wspomagających, ta gonitwa, kto ma lepszą dziunie ...
Spróbuj to powtórzyć. 50-latka zadziwiła na siłowni
... startuje także w zawodach pływackich. To wszystko sprawia, że wciąż jest w świetnej formie i nie odczuwa skutków upływającego czasu. W tym roku będzie obchodzić 51. urodziny, a potrafi wyczyniać ...
Czarna lemoniada - przepis i właściwości superfood
... Czarna lemoniada to napój należący do grona superfoods. Ma pozytywny wpływ nie tylko na zdrowie i wygląd. Pomaga również zwalczać skutki picia alkoholu. Czarna lemoniada to kolejny super produkt ... wiele chorób się nie rozwija), szybko stawia ...
Ashwagandha - czym jest i jak działa na nasz organizm?
... efekty. Ashwagandha - skutki uboczne i przeciwwskazania Ashwagandha jest uznawana za substancję bezpieczną, niemniej jednak tak jak w przypadku innych ziół, nie każdy może ją stosować. Ashwagandy ... możliwości wystąpienia niepożądanych skutków, ...
Siłownia, w której się wyśpisz
... Niewystarczająca godzin snu to typowa bolączka osób dorosłych żyjących w XXI wieku. Jej skutkiem jest stres, obniżony nastrój i permanentne zmęczenie. W odpowiedzi na ten problem w Wielkiej Brytanii zorganizowano zajęcia, w których trakcie można ...
Uwaga! Siedzenie skraca życie
... O tym, że siedzący tryb życia nie wpływa na polepszenie naszego zdrowia wiemy nie od dziś. Najnowsze badania dowodzą jednak, że samo siedzenie ma destruktywny wpływ na nasz organizm i nawet maratony na Twoim koncie nie zniwelują skutków długiego ...
Jak działa tauryna?
... może pracować dłużej, gdyż nie odczuwa zmęczenia. Co więcej, tauryna poprawia przemianę materii i pomaga szybciej stracić na wadze. Skutki uboczne stosowania tauryny Jeżeli będziemy stosować taurynę ... zgodnie z tym, co nakazuje producent, nie ...
Kiedy do lekarza, gdy bolą mięśnie?
... lekarstwa mogą być przyczyną pojawiania się bólu mięśni. Skutki uboczne, jakie niesie za sobą stosowanie niektórych lekarstw, mogą się objawiać właśnie jako bóle mięśni. Mogą to być bóle mięśni nóg ... , rąk, grzbietu. W przypadku lekarstw, w ...
