Mo Farah pokazał dystans do siebie. Biegł jako dinozaur
... medalistą olimpijskim (po dwa krążki w biegach na 5 000 i 10 000 metrów). Sześć razy sięgał po triumfy w mistrzostwach świata. https://www.instagram.com/p/B-kTLdOAD0V ...
Gimnastyka - sportowa, artystyczna i akrobatyczna. Czym się różnią i na czym polegają?
... , trenują równowagę i koordynację ruchową. Podczas zajęć z gimnastyki akrobatycznej wykorzystuje się różnego typu przybory i akcesoria, takie jak np. wstążka, piłka, skakanka, obręcz czy maczugi. Gimnastyka ...
Nie pozwól, aby jesienna aura wpłynęła na Twoją aktywność
... zaawansowanych sztangi), ale też w piłki gimnastyczne, które idealnie sprawdzają się w ćwiczeniach mających na celu wzmocnienie gorsetu mięśni głębokich. Dodatkowo warto zaopatrzyć ...
Beyonce została weganką!
... ćwiczenia na różne partie ciała, które wybrał dla niej Marco Borges. Piosenkarka robi przysiady, plank, pompki, brzuszki. Ćwiczy też z małą piłką lekarską i hantlami. Aby spalić więcej kalorii ...
Jak utrzymać wagę po diecie?
... . Aby wyeliminować efekt jo-jo, powinniśmy być bardziej aktywni i zażywać więcej ruchu. Jazda na rowerze, długie spacery, bieganie, gra w piłkę, to wszystko jest niezwykle pomocne w utrzymaniu wagi po diecie ...
Tak wygląda dziś miss Polski z 2005 roku. "O mój Boże. Zawał"
... mistrzyni Polski i Europy, zamieściła nagranie swojej sylwetki. Polka odsłoniła przede wszystkim imponujące mięśnie brzucha. Figura miss Polski po raz kolejny wzbudziła zachwyty internautów w mediach ...
Szaleństwo pod zdjęciem byłej Miss Polski. Zobacz, co piszą w komentarzach
... , a jej największym sukcesem był tytuł Miss Polski. Później zmieniła jednak profesję i od kilku sezonów z powodzeniem występuje w zawodach kulturystyki i fitness. W dorobku ma m.in. dwa tytuły mistrzyni Europy ...
Garage Games - największe zawody crossfitowe w Polsce
... +, 40+, 45+ oraz 50+ – i po raz pierwszy – drużynowe zawody dla par mieszanych. W ciągu dwóch dni zmierzy się tutaj ponad 140 zawodników z całego kraju i Europy Środkowej. Sportowe widowisko z pewnością ...
Koronawirus a branża fitness. Tomasz Sypniewski walczy o przetrwanie firmy. I o igrzyska w Tokio
... Kima Collinsa - sprintera (z Saint Kitts i Nevis - przyp. red.), który w wieku 42 lata z całą pewnością wygrałby w cuglach mistrzostwa Polski na 60 i 100 m. Wierzę, że wiek to tylko liczba ... o Paryż. 55231 Trafił pan do lekkoatletyki dość ...
Wyglądała jak milion dolarów. Fitnesska sama jest w szoku
... Natalia Czajkowska ostatnio wystartowała w mistrzostwach Polski w kulturystyce i fitness. Ona rywalizowała w tej drugiej kategorii. Dla fitnesski był to powrót po dłuższej przerwie ...
"Trzeba się pozbyć słoniny". Tak wygląda miesiąc przed startem
... trzeba się pozbyć niemal całkowicie słoniny z mojego ciała" - tłumaczy. Tomczuk to czterokrotny mistrz Polski w kulturystyce. W dorobku ma także m.in. mistrzostwo świata organizacji PCA ...
Wielki powrót "Bestii". Gwiazdor Fame MMA rozbił bank
... świadczy ostatnie zdjęcie "Bestii" w mediach społecznościowych. "Wygrałem: Debiuty, Mistrzostwa Polski i overall, oraz Puchar Świata i overall WBBF-WFF Poland (federacja fitness i kulturystyki - przyp ...
Poznajesz? Pokazał zdjęcie sprzed 16 lat
... . W 2006 r. Burneika miał 28 lat i zaczynał swoją profesjonalną karierę kulturysty. To właśnie wtedy wygrywał zawody rozgrywane w USA - Mistrzostwa Kulturystyki NPC East Coast czy NPC Eastern ...
Potrzebowała czterech lat. Niesamowita przemiana
... Weiss, zawodniczka Bikini Fitness. Mistrzyni Europy i świata juniorek pokazała fanom swoją nieprawdopodobną przemianę (patrz migawki poniżej), która dokonała się dzięki regularnym treningom ...
Ma świat u swoich stóp. Polka pokazała niesamowite zdjęcia
... i wicemistrzyni Europy w kat. Bikini Fitness przebywa w Tajlandii. Polka ostatnio zwiedziła Bangkok, stolicę i największe miasto państwa w południowo-wschodniej Azji. Na swoim instagramowym profilu ...
Jego bary to petarda! Polak straszy rywali
... Mariusz Przybyła rozpoczął przygotowania do sezonu. Multimedalista mistrzostw Polski w kulturystyce na swoim instagramowym profilu udostępnił zdjęcie sylwetki (patrz poniżej). Migawka zrobiła furorę ...
"Kolosalna różnica". Pokazał, jak wyglądał 15 lat temu
... w dorobku medale mistrzostw świata i kwalifikacje na prestiżowe Mr. Olympia. Tym razem postanowił pokazać internautom, jaki sam zanotował progres. Tymczak wrzucił do sieci dwa zdjęcia ...
Mężczyźni śmieją się z Rosjanki. Mówią jej, że oszpeciła swoje ciało
... mistrzostwo świata w trójboju i pewnie jeszcze nie powiedziała ostatniego słowa. https://www.instagram.com/p/Cp3MD41samd https://www.instagram.com/p/Cb8GvvXsSpZ https://www.instagram.com/p/CU238mWqf0g Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie ...
Codziennie słyszy okrutne komentarze. Pokazała, jak wygląda w samym bikini
... mieszka w Wielkiej Brytanii i może pochwalić się wieloma sukcesami na miejscowej scenie kulturystyki i fitness. W dorobku ma m.in. zwycięstwo w mistrzostwach Wielkiej Brytanii PCA, wicemistrzostwo PCA ...
Niesamowita przemiana polskiej mistrzyni. Aż trudno ją rozpoznać
... na siłowni i diety. Trzy lata później zadebiutowała w zawodach międzynarodowych i to z jakim skutkiem. Zdjęcie pochodzi z mistrzostw świata masters w Tarragonie. "Magiczna chwila. Hymn Polski zagrany ...
"Wygląda jak milion dolarów". Obłędna fotka polskiej gwiazdy na plaży
... Lista sukcesów Marty Dudzińskiej jest coraz dłuższa. Piękna fitnesska ma na swoim koncie mistrzostwa Polski, triumfy w Pucharze Polski czy też dobre starty w Pucharze Mistrzów. Jej marzeniem są coraz ...
Wypoczywa na rajskich plażach. Chwali się zdjęciami
... ", "Jest ogień" - internauci nie pozostali obojętni na wakacyjną "pocztówkę" mistrzyni Polski i wicemistrzyni Europy w kat. Bikini Fitness. https://www.instagram.com/p/CkaQEeXPPzn Oleśkiewicz-Szuba ...
Apetyt rośnie... Niesamowita transformacja polskiego trenera
... personalnym, absolwentem AWF oraz Wyższej Szkoły Informatyki Stosowanej. W kwietniu na Międzynarodowych Mistrzostwach Polski w kulturystyce wywalczył dwa brązowe medale w kat. senior oraz masters. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie ...
Fitnesska pokazała się w samym bikini. Wymowna reakcja internautów
... ://www.instagram.com/p/CNmYO8LHyhb Staszewska jest w formie, ponieważ w ostatni weekend występowała w Mistrzostwach Polski NPC w Warszawie, z których przywiozła złoty medal w swojej kategorii wellness ...