Idealna figura kobieca - jak ją osiągnąć? Dieta i trening, które warto stosować

... Idealna figura według mężczyzn - jaka jest? Dążąc do idealnej figury, kobiety nierzadko stawiają sobie bardzo wygórowane cele. Szczególnie gdy ich główną motywacją jest nie tyle zdrowie, co chęć ... zachowania w tej kwestii. Dbałość o figurę ...

dawno temu

Lek na otyłość na receptę

... różnych kuracji odchudzających. Lek na otyłość na receptę to nie tylko sposób na szybsze pozbycie się nadmiaru kilogramów. W wielu przypadkach jest to sposób na ratowanie zdrowia i życia, gdyż silne ... farmaceutyki stosowane są jedynie w ...

dawno temu

3 napary oczyszczające nerki — z mniszka lekarskiego, ze skrzypu polnego, z pietruszki

... są dla funkcjonowania organizmu i zachowania zdrowia, ich prawidłowe działanie jest konieczne. Siedzący tryb życia, zła dieta i niewystarczająca ilość przyjmowanych płynów to główne czynniki ... , które mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie nerek ...

dawno temu

Wskaźnik BMI - jak go obliczyć? Obliczanie BMI, wzór

... , że wskaźnik BMI o wartości 18,5–25 posiadają osoby mające dobre zdrowie i rzadko zapadają na choroby, których przyczyną jest zła dieta. Czyli osoby z takim BMI rzadko chorują na miażdżycę ... lub cukrzycę. Wszystko, co odbiega od normy, jest ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Kolagen dla biegaczy. Który wybrać na początek?

... i XI kolagenu. Skutki niedoboru kolagenu Kolagen to dość kapryśne białko. Kiedy jesteśmy młodzi i zdrowi, wówczas ulega odbudowie i wymianie (ok. 3 kg na rok). Z wiekiem jednak zanika zdolność ... jest przede wszystkim amortyzacja. Buty muszą ...

dawno temu

Koszmarna seria. W jednej chwili spadło na nich mnóstwo problemów

... temperaturę i też walczymy o swoje zdrowie" - pisze Ewelina na Instagramie. Szala wyjaśniła, że wcześniej nie chciała opowiadać o swoich problemach, aby nie przeszkadzać Wiktorii Gąsior, która w Las Vegas ...

dawno temu

Jak schudnąć z brzucha? Spalisz nawet 1 kg w 7 dni wystarczy, że wprowadzisz 6 zmian

... , że odpowiednia dieta może odchudzić Cię nawet 1 kg w 7 dni bez niszczenia zdrowia. Taka dieta nie tylko spala nadmiar tkanki tłuszczowej, ale również dostarcza odpowiednią ilość witamin, minerałów ... oraz makroelementów, które korzystnie ...

dawno temu

Sporty na długowieczność

... jednak, że dla zdrowia i życia ma znaczenie nie tylko to, jak często ćwiczymy, ale również jaką dyscyplinę sportu uprawiamy (podkreślił to Emmanuel Stamatakis, profesor z uniwersytetu w Sydney). Oprócz rodzaju ... ) również ma pozytywny wpływ na ...

dawno temu

9 złych nawyków w gotowaniu, z którymi powinniśmy zerwać

... często nam umyka. Dostrzegamy to wówczas, gdy znad patelni wydobywa się dym. Przypalony olej traci korzystne dla zdrowia właściwości. Rozpadają się pożyteczne przeciwutleniacze, a tworzą szkodliwe ... . Nieprzywierająca powłoka, pokrywająca np. ...

dawno temu

Nietypowy składnik smoothie, który może zapobiec nowotworowi żołądka

... Trend związany ze zdrową żywnością ma na celu nie tylko utratę zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim poprawę stanu zdrowia i ogólnej kondycji organizmu. Staramy się zatem unikać produktów wysoko ... , u kobiet diagnozuje się go w młodszym ...

dawno temu

Makaron na diecie - czy da się jeść makaron i nadal chudnąć? Jaki makaron na diecie wybrać?

... przygotować sobie więc makaron, np. z dodatkiem oliwy z oliwek, czosnku, pomidorków koktajlowych i świeżej bazylii. Spróbuj pesto lub sosu przygotowanego na bazie białego wina. Delektuj się każdym ...

dawno temu

Dieta Lewandowskiej - zasady diety, efekty, opinie i jadłospis. Dowiedz się, czym jest Trójkąt Mocy

... z pomarańczą i kokosem Składniki: - 175 g dyni - 1/3 cebuli - 1 ząbek czosnku - sok ze świeżo wyciśniętej pomarańczy (ok. 6 łyżek) - 1/3 łyżeczki oleju kokosowego - 2 łyżki mleka kokosowego ... - przyprawy: sól morska, pieprz, curry - płatki ...

dawno temu

Nie żyje Amy Richardson

... ze zdrowiem od grudnia zeszłego roku, gdy zachorowała na zapalenie płuc i grypę. Z mediów społecznościowych można się dowiedzieć, że w ostatnich dniach przebywała w szpitalu i miała bolesną wysypkę na całym ...

dawno temu

Zanim wyeliminujesz gluten z diety dziecka

... , dzięki której w przyszłości dzieciaki będą mogły go bez obaw konsumować. 53279 Mit 1: Organizm dziecka nie przetwarza glutenu Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia oraz Amerykańskiej Akademii ... . Nie jest więc prawdą, że są okazami ...

dawno temu

Za dużo mięsa w diecie - objawy. Co się dzieje, gdy codziennie jesz mięso?

... zrezygnować? - W 2015 roku eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) opublikowali raport, w którym przestrzegają przed jedzeniem czerwonego mięsa. Według naukowców, popularne hot-dogi czy niskiej ... bądź biegunkami. Wszystko zależy od ...

dawno temu

Czym jest zakwaszenie organizmu?

... do czynienia z kwasicą, czyli stanem zagrażającym zdrowiu i życiu. W rzeczywistości kwasica nie ma nic wspólnego z mitycznym "zakwaszeniem organizmu". Zdaniem zwolenników teorii zakwaszenie organizmu ... diety alkalicznej. Niemniej jednak nie ma ...

dawno temu

Zdrowy kręgosłup a pilates. Czy pilates jest zdrowy dla kręgosłupa?

... pogłębianie się dolegliwości, a nie ulgę od bólu. Dlatego, stosując metodę pilates dla zdrowia kręgosłupa, warto wybierać to co najlepsze i unikać ćwiczeń, które nie do końca służą naszym plecom. Jakie ... bez względu na metodę, jaką wybierzesz ...

dawno temu

5 innych sposobów na detoks niż picie oczyszczających soków

... niesamowite korzyści dla zdrowia i sylwetki. Zdaniem dra Daryla Gioffre’a, eksperta do spraw żywienia, należy ona do grupy najpotężniejszych produktów żywieniowych na świecie i jest jednym z najbardziej ... sody oczyszczonej, pół szklanki soli ...

dawno temu

Jak jeść zdrowo? Dieta lepsza niż lekarstwo

... Zacznij od drobnych modyfikacji. Zastanów się, co robisz źle, jakie błędy dietetyczne mogą pogarszać Twój stan zdrowia lub zwiększać ryzyko rozwoju choroby. Leki potraktuj jako ostatnią deskę ratunku ... o to, co, ile, kiedy i gdzie jemy. 726 ...

dawno temu

Tysiące polubień! Odważne zdjęcie byłej Miss Polski

... ). "Po pierwsze zdrowie, po drugie cel, po trzecie brak frustracji, po czwarte forma" - można przeczytać obok zdjęcia. Nowak od lat pozostaje w ciągłym treningu. Po karierze modelki jeszcze bardziej skupiła ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Wyglądaj dobrze i czuj się komfortowo, czyli przegląd koszulek męskich na siłownię

... pograć w siatkówkę czy wyjąć z szafy deskorolkę. Jednak okazjonalny ruch to za mało, aby cieszyć się zdrowiem i wyrzeźbioną sylwetką. Warto zmotywować się do regularnych treningów np. na siłowniach ...

dawno temu

"Z bólu nie mogłem spać". Nowe informacje nt. legendy

... zdrowia. Od jakiegoś czasu zmaga się z chorobami kręgosłupa, przez co ma duże problemy z chodzeniem. W związku z tym rozpoczął terapię komórkami macierzystymi. - Zacząłem rok temu, miałem dwie sesje ...

dawno temu

Smażenie jest zdrowsze niż gotowanie

... w kuchni hiszpańskiej). 181 Okazało się, że najwięcej bezcennych dla zdrowia przeciwutleniaczy znajdowało się w warzywach, które były usmażone na oliwie z oliwek, najmniej – w ugotowanych. Skąd taki ... się wyłącznie do spożywania na zimno. Nowe ...

dawno temu

Jak jeść migdały - ze skórką czy bez? Cztery produkty, które lepiej jeść ze skórką

... . Badania opublikowane na łamach czasopisma „Journal of Nutrition” wykazały, że skórka migdałów zawiera istotne dla zdrowia flawonoidy, które w połączeniu z witaminą E, obecną w miąższu orzechów ... wierzchnia warstwa cebuli doskonale poprawia ...

+ Pokaż więcej