"Leniwi do niczego nie dochodzą". Sylwia Szostak zaapelowała do fanów

... Sylwia Szostak ma za sobą udaną karierę w sportach sylwetkowych. Osiągnęła wiele sukcesów i zyskała na popularności, co wykorzystuje do dziś. Przez wielu uznawana jest za swoistą królową motywacji ...

3 miesiące temu

"Tak, jestem uzależniona od tego". Szczere wyznanie polskiej gwiazdy

... Adrianna Kaczmarek w zeszłym roku była jedną z uczestniczek Mr.Olympia. To dodało jej motywacji do dalszych treningów. Sama przyznała, że jest od tego uzależniona. ... . To pokazuje, że ćwiczenia ją napędzają do działania i dodają motywacji do ...

7 miesięcy temu

52 lata i taka forma! "Nigdy nie wspomniałam, że jestem za stara"

... "Jesteś moją motywacją" - piszą o Jolancie Anasiewicz internauci. Doświadczona instruktorka fitness i zawodniczka trójboju siłowego pokazała się w samym bikini i zauroczyła swoich fanów. ... więcej energii, zwiększy metabolizm, a także sprawi, ...

4 miesiące temu

Sylwia Szostak motywuje swoich fanów. Jesień najlepszym czasem na robienie postępu

... Zbliża się jesień, a to dla wielu osób jeden z najtrudniejszych momentów w roku. Spada motywacja do treningu, a pogoda często nie zachęca do tego, by ćwiczyć. Sposób na to ma Sylwia Szostak. ... Jesienna depresja to częste zjawisko, które dotyka ...

dawno temu

Znany kulturysta tylko na to czekał. Złożył fanom obietnicę

... Kilka tygodni temu Piotr Borecki zakwalifikował się do zawodów Mr. Olympia. To dodało mu motywacji. Polski kulturysta już zapowiedział, że po raz kolejny przygotuje życiową formę. ... zaliczy starty w tej prestiżowej imprezie w dwóch różnych ...

5 miesięcy temu

Brak ci motywacji do ćwiczeń? Zobacz, jak z tym problemem radzą sobie gwiazdy!

... Brak motywacji to najczęstsza przyczyna rezygnacji z aktywności fizycznej. Po co się męczyć, jeśli można spokojnie posiedzieć w domu, poczytać książkę czy pooglądać telewizję. Po co się ruszać, skoro ... stresującej pracy. 43 Jak widać, każdy ma ...

dawno temu

Trening w parach jako motywacja. Dlaczego warto trenować razem?

... złych nawyków oraz nałogów. Nie wszyscy jednak są wstanie wytrwać w swoich postanowieniach, a najczęściej przyczyną jest po prostu brak motywacji. Wówczas dobrym rozwiązaniem może okazać się trening dla par. Pokażemy Wam ćwiczenia dla dwojga. ...

dawno temu

Ludzie myślą, że chwali się formą. Polski kulturysta podsumował ich jednym zdaniem!

... Szymon Łada intensywnie przygotowuje się do nowego sezonu. W sieci prezentuje zdjęcia, na których pokazuje sylwetkę. Część z użytkowników Instagrama zarzuca mu, że ten po prostu się chwali. Łada szybko zareagował na te wpisy. ...

7 miesięcy temu

Ćwiczenia w domu bez sprzętu - dobry plan i motywacja to podstawa

... nad sylwetką nie jest potrzebna wizyta w profesjonalnym klubie fitness. Wystarczą dobry plan i motywacja, aby osiągnąć swój cel, i trochę miejsca w domowym zaciszu. ...

10 miesięcy temu

Polska trenerka inspiruje do ćwiczeń. "Każda z nas jest piękna i wyjątkowa"

... , bo dążenie do identycznej wagi bądź uda jak dziewczyna z Instagrama może być dla nas niemożliwe" - dodała. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

10 miesięcy temu

5 sposobów na wzmocnienie motywacji do zmiany sylwetki

... , więc jeśli nadal trwasz w styczniowym postanowieniu, jestem z Ciebie dumna. Jeśli zapał powoli gaśnie, podzielę się teraz z Tobą moim doświadczeniem i dam kilka wskazówek, jak wzmocnić swoją motywację do treningu i zdrowego odżywiania. ... ...

dawno temu

Znana blogerka z dysmorfofobią publikuje zaskakującą metamorfozę. "Nie wierzcie w idealne zdjęcia na Instagramie"

... Jeśli korzystasz z Instagrama, każdego dnia natrafiasz na idealne zdjęcia, idealnych kobiet w idealnych pozach. Szczupłe, wystylizowane, w pełnym makijażu, niejednokrotnie masz wrażenie ... . Magia Instagrama. Blogerka Milly Smith ma jej dosyć. ...

dawno temu

Jak ona to robi? Śliczna fitnesska zdradziła przepis na sukces

... jej motywacji do dalszych treningów. W mediach społecznościowych zjawiskowa fitnesska często była pytana o to, jak to robi, że ma tak zachwycającą sylwetkę. W końcu postanowiła odpowiedzieć swoim ... fanom na pytanie. Według Derdy recepta wydaje ...

10 miesięcy temu

Fitnesska pokazała pośladki w lustrze i się zaczęło. "O mój Boże"

... "Zazdroszczę", "Wspaniała figura", "Przepiękna motywacja" - Kasia Dziurska rozgrzała internautów do czerwoności. W mediach społecznościowych pokazała niesamowite swoje pośladki w lustrze, a przy okazji zdradziła, co motywuje ją do treningów. ... ...

6 miesięcy temu

Jest jedna rzecz, której nie kupi. Adrianna Kaczmarek zachwyca sylwetką

... "Największa i najmocniejsza motywacja" - fani Adrianny Kaczmarek są pod ogromnym wrażeniem najnowszego zdjęcia fitnesski. ... motywacja", "Jest ogień!", "Cudowna forma", "Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. ...

9 miesięcy temu

Brakuje Ci motywacji do ćwiczeń? Mamy na to sposoby!

... - Chwile zwątpienia i spadek motywacji do dalszych treningów to normalna sprawa i zdarza się nawet największym miłośnikom aktywności fizycznej. Ważne jednak, by wiedzieć, jak sobie z tym radzić ...

dawno temu

Tyją, bo chcą być zdrowe i piękne

... , a wolą delikatnie przytyć. https://www.instagram.com/p/BPjtIryAtye Są grubsze i świetnie się z tym czują Akcję rozpoczęła gwiazda instagrama Arianna Dantone. Zamieściła swoje zdjęcie ...

dawno temu

"Bajecznie". Na rajskich wakacjach polska fitnesska czaruje w bikini

... Joanna Wróblewska zyskuje na coraz większej popularności w mediach społecznościowych. Za sprawą Instagrama utrzymuje regularny kontakt z fanami, a coraz częściej publikuje zdjęcia, od których trudno ... jako raj na ziemi. Mimo że jest na urlopie ...

5 miesięcy temu

Motywacja do treningu. "Nie mam czasu" - to popularna wymówka

... Motywacja do ćwiczeń - dlaczego Ci jej brakuje? "Daj spokój, ja nie mam czasu”! - często słyszę. Przestań szukać wymówek i weź się do pracy! Brak czasu to tylko twoja przykrywka! "Nie mam czasu ...

dawno temu

Ujawniła wiadomość od hejtera. "Jestem mu bardzo wdzięczna"

... Anna Mroczkowska przygotowuje się do kolejnych zawodów w kulturystyce i fitness. Mistrzyni Polski w kategorii Wellness wyznała, że niedawno, dość przypadkowo, znalazła swoją największą motywację do treningów. ...

3 miesiące temu
+ Pokaż więcej