Fitnesska o kobietach na siłowni. "Więcej make-upu niż ja na imprezie"

... Wiktoria Gąsior wbiła małą szpilkę niektórym bywalczyniom siłowni. "Zawsze zastanawiałam się jak to jest trenować z rozpuszczonymi włosami" - napisała polska fitnesska obok najnowszego zdjęcia, pod którym internauci rozpływają się nad jej ...

dawno temu

5 lat temu ważył ponad 230 kg. Dziś już tak nie wygląda

... John "J-Arp" Arpino udowadnia, że treningi na siłowni przynoszą niesamowite efekty. Jego transformacja sylwetki jest nieprawdopodobna. ... łapali się za głowę, patrząc na jego wyniki badań. Arpino nie poddał się, postanowił zawalczyć o swoje ...

3 miesiące temu

"Co tu się dzieje?!". Burneika opublikował hardkorowe nagranie

... "Jest tort, jest szampan, wszyscy pompują bicki" - mówi do fanów Robert Burneika i pokazuje otwarcie swojej siłowni "Burneika Sports Gym". ... , gratulacje", "Widać serce włożoną w tą siłownię, wszystko dopracowane do perfekcji, gratulacje" - ...

7 miesięcy temu

Robert Burneika wrócił na siłownię. Pochwalił się nową "trenerką"

... Pierwszy raz od miesiąca Robert Burneika wstawił do mediów społecznościowych zdjęcie z siłowni. Okazuje się, że popularny kulturysta trenuje pod okiem nowej "trenerki". Na taryfę ulgową nie będzie mógł liczyć. ... , skupiał się głównie na ...

dawno temu

"Twarz pomarszczona, a ciało 20-latka". Pudzianowski wciąż imponuje

... Mariusz Pudzianowski każdego dnia daje sobie ostry wycisk. Rano bieganie, wieczorem siłownia lub mata. Efekt jest taki, że pomimo 44 lat na karku, wciąż wygląda rewelacyjnie. ... tego sportu w Polsce. "Dominator" dodatkowo łączy sport wyczynowy ...

7 miesięcy temu

"Zamurowało mnie". Polski gwiazdor ujawnia, co przydarzyło mu się na siłowni

... Piotr Borecki na siłowni czuje się, jak w domu. Dziś nie tylko sam doskonali swoje ciało, ale także jest trenerem personalnym. Na Instagramie postanowił podzielić się pewną historią, która kiedyś mu ... się przydarzyła na siłowni. "Moja chyba ...

4 miesiące temu

Cristiano Ronaldo zdradził sekret świetnej formy. "To jedyna droga do zwycięstwa"

... - "Ciężka praca to jedyna droga do zwycięstwa. Nie ma skrótów do chwały" - napisał na Instagramie. "No pain, no gain! - dodał motywujące hasło portugalski piłkarz. Intensywne ćwiczenia fizyczne ...

10 miesięcy temu

Co za transformacja! Fitnesska pokazała zdjęcie z pierwszych dni na siłowni

... "Krótko o trzech załączonych obok obrazkach (patrz poniżej - przyp. red.). Na pierwszym zdjęciu, to mój początek na siłowni, chuda sylwetka, brak kształtów. Drugie zdjęcie, to okres masowy i budowy ... polskiej fitnesski na przestrzeni lat. Od ...

4 miesiące temu

Wyznaczanie trasy pieszej na Google Maps - jak to zrobić?

... Serwis Google Maps pozwala nie tylko na wyznaczanie trasy pieszej, ale także drogi samochodem, rowerem czy też transportem publicznym. Pomoże Ci zaplanować najlepszą, tj. najszybszą, najkrótszą ... w oparciu o drogi, chodniki i inne ścieżki ...

dawno temu

Mariusz Pudzianowski nie przestaje trenować. "Mi siłowni nikt nie zamknie"

... Od soboty zamknięte są siłownie i kluby fitness, ale to nie przeszkadza Mariuszowi Pudzianowskiemu w dbaniu o formę. Wojownik MMA ma w swoim domu siłownię, gdzie może regularnie trenować. ... Zgodnie z rządowym rozporządzeniem od soboty 17 ...

dawno temu

Gdy warzywa droższe niż złoto...

... że smakują paskudnie, to kosztują około 10zł/kg, papryka czy cukinia osiąga zawrotną cenę i są droższe od kilograma piersi czy karkówki. No i co teraz? ... o wiele lepszej – z beczki, kosztuje nawet złotówkę mniej. Czemu beczka jest lepsza od ...

dawno temu

Kiedyś myślał, że to zrządzenie losu. Na siłowni odzyskał szczęście

...   - urodził się bez nóg i z niedostatecznie rozwiniętą prawą ręką oraz lewą, która ma tylko jeden palec  - sportowiec udowadnia, że w życiu nie ma rzeczy niemożliwych. On swoje szczęście odnalazł na siłowni ... niepowstrzymaną i niezachwianą ...

dawno temu

Ćwiczenia na kaloryfer, czyli droga do idealnie wyrzeźbionych mięśni brzucha

... Dzisiaj każdy chce być fit. Internet jest przepełniony informacjami na temat diety, treningu i przede wszystkim zdrowego stylu życia. Każda osoba trenująca, czy to na siłowni, czy w domu, marzy ...

dawno temu

Mogło skończyć się fatalnie! Nagrał film na siłowni i ostrzegł: "nie bądź taki, jak ja"

... Gdyby nie doświadczenie, trening Jamala Brownera mógł zakończyć się poważną kontuzją. Trójboista pokazał filmik z siłowni, na którym wypuścił blisko 350-kg sztangę! ... . Okazuje się jednak, że nawet mistrzowie popełniają błędy. Browner o swoim ...

dawno temu

Nie chciał zamknąć siłowni. Sprawa trafiła do sądu

... Kulturysta Bradley Martyn nie chciał się podporządkować decyzjom władz o zamknięciu swojej siłowni w Kalifornii. Jego sprawa trafiła do jednego z miejscowych sądów. "Witajcie w mieście, w którym otwieranie siłowni jest przestępstwem" - napisał ...

dawno temu

Gwiazdor Hollywood zaskoczył. 50-latek napiął mięśnie i wszystkim opadły szczęki

... Mark Wahlberg znany jest z tego, że często można go spotkać na siłowni. Słynny aktor dzięki regularnym treningom dorobił się sylwetki, której wielu kolegów po fachu może mu pozazdrościć. ...

6 miesięcy temu

Siłownia uratowała mu życie. Słynny raper zrzucił 45 kg

... 48-letni Busta Rhymes usłyszał od lekarzy, że jest bliski śmierci. Muzyk nie poddał się i rozpoczął treningi na siłowni. Efekt był piorunujący. ... na Instagramie od legendy kulturystyki Dextera Jacksona. Rhymes dał się przekonać i rozpoczął ...

dawno temu

Spacer farmera - jak wykonać to ćwiczenie? Jakie daje efekty?

... Spacer farmera to ćwiczenie znane wielu osobom z zawodów strongmanów, które jednak może być doskonałą formą treningu na siłowni. Ćwiczenie nie wymaga użycia specjalnie skonstruowanych w tym celu ... techniki, która jest niezwykle pomocna na ...

tydzień temu

Kuriozalna scena na siłowni. Takiego widoku kulturysta się nie spodziewał. "Stoję i nie wierzę"

... "Gość niedzielny na siłowni" - napisał znany polski kulturysta Mariusz Bałaziński obok nagrania, które zamieścił w mediach społecznościowych. ... "Zjawia się tak po prostu GOŚĆ NIEDZIELNY na siłowni... i sobie wchodzi na bieżnię... a ja stoję i ...

dawno temu

"Dobra robota". Przez 6 lat przeszła ogromną metamorfozę

... Zawodniczki bikini fitness poświęcają wiele lat pracy na siłowni, by zbudować sylwetkę, która pozwala im podjąć równorzędną walkę na scenie z rywalkami. Imponujące efekty sześcioletniej pracy zaprezentowała Oliwia Mularczyk. ...

2 tygodnie temu

Wyskoczyła na plażę w bikini. Piękna Polka wygląda czarująco

... Adrianna Izdebska postanowiła zrobić sobie odrobinę przerwy od treningów na siłowni. Piękna fitnesska wyjechała do Portugalii, gdzie na plaży mogła prezentować efekty codziennych ćwiczeń. ... Do Polski powoli zbliża się wiosna, ale do wysokich ...

+ Pokaż więcej