... Anna Mroczkowska przygotowuje się do startu w zawodach Mr. Olympia. Do prestiżowej imprezy ponad pół roku, a Polka już zaprezentowała imponującą sylwetkę. ...

... Ewelina Weiss pokazała, jakie efekty potrafi przynieść ciężka praca na siłowni. Jej mięsnie brzucha robią ogromne wrażenie. ...

... Krzysztofa Boużchowska jest gotowa do udziału w najważniejszych zawodach w tym sezonie. Polska fitnesska wkrótce stanie na scenie prestiżowej imprezy. ...

... Dagmara Dominiczak odlicza już dni do występu w prestiżowych zawodach Arnold Classic Europe. Mistrzyni świata prezentuje się znakomicie. ...

... Sportsmenka Sarah Villegas nie zostawiła suchej nitki na legendzie kulturystyki Arnoldzie Schwarzeneggerze. Poszło o przyszłoroczną edycję prestiżowych zawodów Arnold Sports Festival. ...

... Kulturysta i trener personalny, Daniel Myszkowski, był jedną z największych gwiazd prestiżowych zawodów Słodkiewicz Classic, a także Pucharu Polski IFBB, które odbyły się w miniony weekend ... Physique. Kolejnym jego startem będą jedne z ...

... ćwiczenia na siłowni nie obciążające kręgosłupa, ale świetny efekt dadzą także ćwiczenia w domu, trening na świeżym powietrzu czy trening na basenie. Poniżej prezentujemy aktywności, które należy wziąć ...

... Treningi na siłowni, bieganie, gimnastyka i odpowiednio zbilansowana dieta - to klucz do sukcesu w przypadku Kari Pierce, najbardziej wysportowanej kobiety w Ameryce i jednej z najlepszych ... zawodniczek CrossFit na świecie - pisze portal ...

... Swoim najnowszym nagraniem na Instagramie Renata Nowak zaprzecza opiniom, że praca nad mięśniami na siłowni nie jest kobieca. "Niesamowita" - piszą w komentarzach fani na widok figury miss Polski. ... ? Przecież dobrze wyglądasz. Chcesz ...

... W weekend rozegrane zostaną prestiżowe zawody Arnold Classic. Najlepsi kulturyści świata szlifują formę, by jak najlepiej zaprezentować się podczas imprezy i zdobyć jeden z najważniejszych tytułów w tym sporcie. ... Patrick Moore jest jednym z ...

... Katarzyna Janowiec nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. Fitnesska zdradziła na portalu społecznościowym, że jej celem jest występ w prestiżowych zawodach. ...

... Początkiem każdego roku, można zaobserwować wzmożony ruch na siłowniach, praktycznie każdy „bierze się za siebie”, większość też kontroluje w jakiś sposób efekty. Najczęściej jest to masa ciała. ... toalecie. Zauważycie, że zawsze „klocek” ...

... chodzi o trening nóg. Amerykanin zamieścił w sieci nagranie z siłowni (patrz poniżej). Trening zszokował internautów. Na migawce widać, jak nogi "Mutanta" o mało nie eksplodują pod ogromnym ciężarem ... /?hl=pl Walker w ubiegłym sezonie stał się ...

... przede wszystkim skupia się na pracy trenerki personalnej. O'Brien oczywiście cały czas jest w treningu. Na siłowni się nie oszczędza, a efektem jest znakomita muskulatura. Ostatnio pochwaliła się w sieci bicepsem ... . Dlatego jeszcze większe ...

... Siłownie zamknięte, ale trening całego ciała, nawet bez dodatkowego sprzętu, można spokojnie wykonać w domu. Udowodniła to polska kulturystka - Anita Szymczak. Przygotowaną przez nią serię będą w stanie wykonać tylko najwytrwalsi. ... także dla ...

... wrzuciła kompilację filmów z treningami na siłowni, a także sesją zdjęciową w samym bikini. Na nagraniu widzimy m.in. ćwiczenia na mięśnie nóg, pośladków, bicepsów czy ramion, a następnie efekty ...

... Aby przeprowadzić efektywny trening w domu warto zainwestować w profesjonalny sprzęt do ćwiczeń. Siłownia w domowej przestrzeni pozwoli utrzymać formę i zdrowy tryb życia. Niezbędne akcesoria fitness ... nas godziny otwarcia siłowni. Aby ...

... Lindsay Wain to kolejny dowód na to, że w każdym wieku można ćwiczyć na siłowni. Ten mężczyzna wciąż startuje w zawodach kulturystycznych i swoją sylwetką zachwyca. ... Aktywność fizyczna jest bardzo ważna w każdym wieku. Wiadomo, że im człowiek ...

... Breon Ansley z Iowa z powodu kontuzji nie został gwiazdą futbolu amerykańskiego, więc postanowił zająć się kulturystyką. Praca na siłowni daje niesamowite efekty. "Tak wygląda perfekcyjna sylwetka" - piszą fani. ...

... Zazwyczaj każdy z nas zapisując się na siłowni, czy też zaczynając swoją przygodę ze sportem ma w tym ukryty cel. Jako jednostki mamy bardzo zróżnicowane potrzeby i nasze cele się od siebie różnią. W dzisiejszym artykule zwrócę Ci uwagę na to ...

... Justyna Rudnicka pochwaliła się w mediach społecznościowych swoim potężnym bicepsem. Takich mięśni może Polce pozazdrościć wielu użytkowników siłowni. ... siłowy i właśnie do nich zalicza się Rudnicka. Polka często wrzuca zdjęcia z siłowni, ...

... Środowisko kulturystyczne płacze po śmierci George'a Petersona. Mistrz IFBB miał 37 lat. Zmarł nagle kilka dni przed prestiżowymi zawodami. ...

... Piotr Borecki intensywnie przygotowuje się do drugiego w karierze startu w zawodach Mr. Olympia. W ostatnim czasie odwiedził siłownię Roberta Burneiki i nie odmówił sobie wspólnego zdjęcia. Internauci błyskawicznie wychwycili jeden szczegół. ... ...

... Ryan Crowley nie tak wyobrażał sobie trening pod okiem słynnego Larry'ego Wheelsa. Urazy na siłowni są zjawiskiem normalnym, ale to co przydarzyło się Anglikowi mrozi krew w żyłach. ...