Dla kogo kasza bulgur? Właściwości i wartości odżywcze

... bulgur pozyskiwana jest natomiast z gotowanych, wysuszonych i zgniecionych ziaren pszenicy durum. W zależności od stopnia zagniecenia uzyskiwane są następnie jej trzy, wcześniej wymienione rodzaje ...

8 miesięcy temu

Kawa bezkofeinowa – delektuj się doskonałym smakiem i aromatem kawy przez cały dzień

... bez końca cieszyć się wyjątkowym i aromatycznym smakiem bez ryzyka – kawa bezkofeinowa. Skąd się wzięła kawa bezkofeinowa? Odkofeinowanie przeprowadza się na zielonej kawie, czyli ziarnach ... , które zostały wysuszone, ale jeszcze niewypalone. ...

dawno temu

CO JEŚĆ, ABY POPRAWIĆ SOBIE NASTRÓJ

... w bananach, zadbają o prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, wpierając go w walce ze stresem i zmęczeniem. Ratunkiem na zły nastrój i jesienne przygnębienie może być pełne ziarno, np. ciemne ...

dawno temu

Witaminy rozpuszczalne w wodzie i tłuszczach

... , szpinak, produkty z pełnego ziarna i jajka. Witamina B12 Witamina B12 stosowana jest w profilaktyce anemii. Poza tym wpływa na funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego, wspomaga także przemianę ...

7 miesięcy temu

Prosty Fitness [Lekcja 32] Tajemniczy gluten

... w tym białek. Mówiąc rośliny mam tutaj na myśli ziarna zbóż czyli pszenicę, kukurydzę, pszenicę, sorgo, owies, żyto i proso. Zadaniem tych toksyn jest także przenoszenie ziarna w nienaruszonej formie ... , aby rośliny mogły rozrastać sie dalej. ...

dawno temu

TOP 10 przekąsek do kieszeni motocyklicty

... jest smakowo zdecydowanie jedną z najlepszych w niemałej ofercie od firmy. Skład: cukier z kwiatu palmy kokosowej*, tłuszcz kakaowy*, nieprażone ziarna kakaowca*, sproszkowane mleko kokosowe*10%, wanilia ... *(50%), czekolada*(50%) (ziarno ...

dawno temu

Dieta - zasady. Czy biała mąka jest zdrowa?

... Czy biała mąka jest zdrowa? Biała mąka jest pozbawiana 70-80 proc. ważnych składników odżywczych poprzez jej przetwarzanie. Otrzymany biały proszek jest wynikiem oczyszczenia ziaren pszenicy ... z zarodka, czyli okrywy nasiennej. Przetwarzanie ...

dawno temu

Siemię lniane - przeciwwskazania? Praktycznie brak. Co stanie się z twoim ciałem, gdy codziennie będziesz pić siemię lniane?

... Kiedy pić siemię lniane rano czy wieczorem? Ziarna lnu można zaparzyć (powstaje wtedy gęsta zawiesina) albo wykonać z nich olej. Dostępne są też w postaci sproszkowanej. Przygotujemy siemię lniane ... do picia, zalewając szklanką wrzątku jedną ...

dawno temu

Zielona kawa – HIT czy KIT odchudzania?

... Skąd nazwa zielona kawa Nazwa i jej właściwości to tajemnica dość oczywista i esencja siły odchudzającej i jej innych właściwości kryje się za procesem obróbki ziaren, a w zasadzie brakiem takiego ... kochani czytelnicy; otóż CGA występuje ...

dawno temu

7 zdrowych powodów, aby jeść popcorn

... . 1 kubek to tylko 31 kalorii 652 Jest zdrowy i pełnoziarnisty Popcorn to pełne ziarno, co oznacza, że jest dobrym źródłem błonnika pokarmowego. 1 kubek to 1,3 g błonnika. Pełnoziarniste produkty ... zawierają podobne ilości antyoksydantów co ...

dawno temu

ŚLEDŹ w OLEJU LNIANYM ... do walki z Twoim tłuszczykiem !

... 2 łyżki octu jabłkowego lub soku z cytryny olej lniany tłoczony na zimno (ok 100 - 150 ml) - do zalania słoika liść laurowy pieprz w ziarnach Wykonanie: Śledzie jeśli są solone namoczyć w wodzie ... kilka godzin. Opłukać, osuszyć i pokroić w ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 35] Bez pieczywa i bez płatków da się żyć

... , sadzone Tak wiem spokojnie dam Ci przepisy. 2. Z pełnego ziarna. Firma ze znaczkiem zboża w logo sprzedaje swoje płatki jako źródło cennego błonnika. Każdy z nas wie, że błonnik to bardzo ważna rzecz ... , nie pozwala im się wchłonąć a my ...

dawno temu

Czy kawa "parzona" na zimno jest zdrowsza od tej tradycyjnej?

... Napój ten nie jest tym samym co mrożona kawa, którą przygotowuje się, zalewając normalnie przygotowany napój kostkami lodu. Cold brew to coś więcej. W tym przypadku ziarna kawy są zanurzone w wodzie ... jest problematyczne również z innych ...

dawno temu

Produkty zakazane w paleodiecie – czy ich eliminacja faktycznie nam służy?

... , produkty pełnoziarniste i mleko (ex aequona przedostatnim miejscu), orzechy i ziarna. Jeśli zatem naszym celem jest dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości witamin i soli mineralnych ... , to dlaczego USDA tworzy z ziaren i produktów ...

dawno temu

BEZGLUTENOWE ZBOŻA - moc zdrowia zawarta w ziarenkach

... oczyszczona i nie zawiera tyle dobrego. Kasza gryczana zawiera mnóstwo kwasu foliowego i witaminy E. 49338 KASZA JAGLANA Jedna z najstarszych kasz. Kasza z ziarna prosa. Bogactwo energii, sił, źródło ... zarówno w formie płatków jak ziarna. Jest ...

dawno temu

Oto 5 bomb kalorycznych, które hamują twój metabolizm. Lepiej wyrzuć je ze swojego jadłospisu!

... , która przyspiesza metabolizm, ale co z jedzeniem, które spowalnia ten proces? Oto 5 bomb kalorycznych, które hamują twój metabolizm! Rafinowane ziarna Nie jest to żadną tajemnicą, że makaron, chleb ... mogą zaszkodzić twojemu metabolizmowi. ...

dawno temu

Oto 5 bomb kalorycznych, które hamują twój metabolizm. Lepiej wyrzuć je ze swojego jadłospisu!

... Słyszeliście na pewno o żywności, która przyspiesza metabolizm, ale co z jedzeniem, które spowalnia ten proces? Oto 5 bomb kalorycznych, które hamują twój metabolizm! Rafinowane ziarna ... , skrobi i kwasu fitynowego mogą zaszkodzić twojemu ...

dawno temu

Utrata wagi po kaszy jaglanej - dieta z kaszy jaglanej. Kasza jaglana - odchudzanie

... oczyszczającą: usuwa i odkleja resztki pokarmowe. Błonnika wiele jest w warzywach, owocach, ziarnach zbóż i kaszach. 252 W przypadku tego rodzaju diety istotna jest również regularna częstotliwość przyjmowania ... Jedzenie kasz wraca do łask. ...

dawno temu

Najbardziej kaloryczne warzywa - poznaj wysokokaloryczne warzywa

... , jest również wysokokaloryczna. W 100g gotowanych ziaren znajduje się aż 116 kcal. Z drugiej strony, badania naukowców z Kanady wykazały, że rośliny strączkowe tego rodzaju na długo zapewniają uczucie sytości ... rozwijaniu się miażdżycy i ...

dawno temu

Najczęstsze wakacyjne urazy

... można zminimalizować ból i obrzęk, np. przykładając ciepły kompres, który zmniejsza obrzęk, lub używając maści gojącej z ziaren kasztanowca czy arniki. Przy dużych urazach, kiedy pojawia ...

dawno temu

Piperyna - suplement pomagający schudnąć

... Piperyna występuje w wierzchniej warstwie ziaren czarnego pieprzu. To właśnie ten związek chemiczny odpowiada za ostry, wręcz piekący smak tej przyprawy. Piperynę, choć w mniejszej ilości, znaleźć ... naturalny występuje w ziarnach pieprzu. Nie ...

dawno temu

Daktylowa tarta z kremem kokosowym

... Tarta daktylowa 250 g daktyli, 60 g wiórek kokosowych, 40 g ziaren słonecznika, 80 g płatków owsianych, łyżka oleju kokosowego. 50513 Krem: 250g chudego twarogu, 3 łyżki miodu + woda, 50g ...

dawno temu

Guarana - gorzka moc i zastrzyk energii!

... Roślina da rosła pierwotnie w Amazonii, gdzie docenili ją tubylcy. Jej czerwone owoce o ciemnych ziarnach miały według nich właściwości magiczne i lecznicze. I o ile o magii guarany dzisiaj raczej ... nie pamiętamy, o tyle jej wpływ na zdrowie i ...

dawno temu

Przepis na dietetyczny żurek. Fit żurek na święta wielkanocne

... jeszcze takiego, do którego nie dodawano by cukru), zetrzyj odrobinę świeżego chrzanu prosto do zupy. 43586 Zakwas Składniki: pół szklanki mąki żytniej razowej typ 2000, ząbek czosnku, 2 ziarna ziela ... angielskiego, kilka ziaren pieprzu, liść ...

+ Pokaż więcej