Chcesz żyć dłużej? Postaw na pikantne posiłki – zapewnią zdrowie i długowieczność

... wpływu 41 popularnych przypraw na stan zdrowia pacjentów z nowotworem. Okazało się, że składniki pikantnych przypraw spowalniają lub hamują wzrost komórek nowotworowych. Chociaż, aby wysunąć ... , ale też przyspiesza proces ich gojenia poprzez ...

dawno temu

Smoothie - sposób na zdrowie?

... ilości jedzenia. Warto pamiętać, że chodzi o porcje a nie posiłek :) Porcja to konkretna ilość danego produktu. Warzywa i owoce znane są jako cenne źródło witamin, składników mineralnych ...

dawno temu

Tłuszczyk na biodrach dobry dla zdrowia?

... Przyzwyczailiśmy się do tezy, że zdrowa osoba to szczupła osoba. To oczywiście pójście na skróty, bo to nie waga ani kształt sylwetki świadczy o zdrowiu, a nasz styl życia. Niemieccy naukowcy dowodzą ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Chcesz pobiegać? Przeczytaj to zanim wyjdziesz z domu

... W amatorskim bieganiu nie chodzi o to kto jest szybszy, chudszy i czy ma fajniejsze ciuchy. W bieganiu chodzi o przyjemność, czas dla siebie, muzykę, spotkanie ze znajomymi. Bieganie niekoniecznie musi mieć też jakiś cel. Musi być za to ...

dawno temu

Olej z wiesiołka - zapomniany sposób na długie zdrowie!

... Olej z wiesiołka ma w składzie najważniejsze wartości odżywcze, które szybko potrafią poprawić Twoje zdrowie. ...

dawno temu

Kawa na odchudzanie? Kawa sprzyja diecie i zdrowiu

... dochodzą do zdrowia. Podobnie jest w przypadku chorób sercowo-naczyniowych, np. nadciśnienia tętniczego. Osoby z nadciśnieniem tętniczym również nie muszą rezygnować z kawy, ponieważ regularne spożywanie ...

dawno temu

Śpij dla zdrowia

... i przytłaczającą nas rzeczywistość? Chwilami warto starać się przewartościować własne życie, dla zdrowia! Ilość snu wpływa także na aktywność hormonów odpowiedzialnych za regulację uczucia głodu i sytości. Zbyt ... dnia być aktywnym fizycznie ...

dawno temu

Żelatyna dobra nie tylko w kuchni. Oto 5 korzyści dla zdrowia, które przynosi jej stosowanie

... i tkanek łącznych zwierząt. Składa się ona aż w 98 proc. z białka, w 2 proc. z soli mineralnych. Żelatyna - na co dobra? Dowiecie się z poniższego tekstu. Oto 5 korzyści dla zdrowia, które przynosi stosowanie żelatyny. ... rodników. Wspomaganie ...

dawno temu

Mięso czy orzechy? Sprawdź, co będzie służyć twojemu zdrowiu

... i zdrowych kwasów tłuszczowych oraz jak istotne może być ograniczenie spożycia mięsa. Dla zdrowia i długości życia. ...

dawno temu

Odchudzanie drogą do zdrowia

... Zdrowe odchudzanie Jednym z najważniejszych efektów, do którego przyczynia się zrzucenie wagi, jest poprawienie się stanu naszego zdrowia. Nie każdy wie, że odchudzanie ma wpływ na długość życia ... badanie naukowe, którego wynik jest ...

dawno temu

Nie gryzła się w język. Konkretnie odpowiedziała hejterom

... Daria Lis poruszyła temat, który doskonale znają trenerki personalne, które są aktywne w sieci. Chodzi o komentarze internautów pod postami z metamorfozami. ...

dawno temu

Puste kalorie - o co z tym chodzi? Czego unikać?

... naszych ulubionych słodyczy czy słonych przekąsek. Na tym etapie warto uświadomić sobie, jak ważną rolę odgrywa dieta w naszym życiu. Wpływa ona nie tylko na to, jak wyglądamy, ale i na nasze samopoczucie, zdrowie ...

dawno temu

Sok z marchwi – pij na zdrowie!

... takich chorób jak zwyrodnienie plamki żółtej, zaćma czy uszkodzenia narządu wzroku. Sok jest zalecany również osobom, u których stan zdrowia oczu znacznie się pogorszył. Piękna cera, włosy i paznokcie ... odcień. Zobacz też: Dlaczego nie jesz ...

dawno temu

Koronawirus. Apel znanej polskiej biegaczki: Zapomnij o życiówkach! Trenuj dla zdrowia

... Instagramie apel. Zawodniczka zaleca, by w tym trudnym czasie nie żyłować organizmu, lecz trenować z rozwagą, dla zdrowia. ... "Trenuj dla zdrowia. Zapomnij o wynikach sportowych, zawodach, życiówkach. To nie czas i pora. Masz mieć silny ...

dawno temu

Minister zdrowia Łukasz Szumowski trenuje boks. Padła propozycja… walki z Andrzejem Gołotą!

... - Łukasz Szumowski to facet z charakterem. Nie było miękkiej gry, zawsze dawał z siebie wszystko - mówi o ministrze zdrowia jego trener personalny Tomasz Kostecki, proponując jednocześnie... zorganizowanie niecodziennej walki. ... Łukasz ...

dawno temu

Jogging w tempie slow. Doskonały sposób na zgrabne uda

... Czy można biegać wolniej niż chodzić? Oczywiście! W właśnie tkwi sekret slow joggingu, stworzonej przez prof. Tanakę z Japonii metody, która nie tylko pozwala schudnąć, ale także poprawia humor i pozytywnie nastraja na przyszłość. ... wolniejsze ...

dawno temu

Choroby, które możesz złapać na siłowni

... Regularne chodzenie na siłownię kojarzy się głównie ze zdrowiem, jednak może mieć również negatywne skutki. I nie chodzi wcale o zakwasy, zmęczenie i przepocone ubrania, a o poważniejsze przypadłości ... Grzybica stóp i paznokci Grzyby są obecne ...

dawno temu

Trening bez wysiłku. Robi cuda z sylwetką (WIDEO)

... Zdrowy człowiek powinien codziennie robić 100 000 kroków, czyli 6-8 kilometrów. Długie spacery są szczególnie zalecane osobom, które prowadzą siedzący tryb życia. Coraz więcej ludzi zdaje sobie sprawę, że chodzenie może być również formą ...

dawno temu

Orkisz - moda czy zdrowie?

... organizm, np. poprzez post, stawianie baniek, a także medytowanie i modlitwę; Starać się poznać siebie, odkrywać wady, by zmieniać je w cnoty – to daje zdrowie duchowe, a ono zagwarantuje zdrowie ciała. ...

dawno temu

Zdobądź długowieczność! Jak żyć długie lata w zdrowiu i pełnej sprawności?

... Jakie są najczęstsze przyczyny naszych kłopotów ze zdrowiem? Choroba wieńcowa, choroby płuc, choroby mózgu, takie jak udar czy choroba Alzheimera, nowotwory układu pokarmowego czy cukrzyca ... tak ważny aspekt naszego zdrowia? Warto już ok. ...

dawno temu

Bakłażany - wartości odżywcze, korzyści dla zdrowia

... . Ponadto zawierają substancje, które ograniczają zagrożenia miażdżycowe i nowotworowe, spowodowane stosowaniem zbyt tłustej, mięsnej diety. Są dobrym źródłem potasu. A więc bakłażany – samo zdrowie! Iwona Słowińska, dietetyczka serwisu ...

dawno temu

Biegacze zbierają pieniądze na służbę zdrowia. Weź udział w akcji #Daję100%

... W związku z pandemią koronawirusa Polacy zrezygnowali z treningów poza domem. Formę jednak trzeba utrzymać, a dzięki nowej akcji, można przy okazji pomóc pracownikom służby zdrowia. ...

dawno temu
+ Pokaż więcej