... Ten mały owoc zawiera w sobie całe bogactwo cennych składników. Czy powinien być elementem codziennej diety? Jak najbardziej. Dlaczego jednak borówka jest tak bardzo korzystna dla zdrowia i polecana? Sezon się kończy, więc to ostatnia chwila, ...
... Dieta DASH do sposób odżywiania, który ma pozytywny wpływ na stan zdrowia. Efektem jej stosowania jest spadek wartości ciśnienia tętniczego. Na skutek przestrzegania zasad zdrowego odżywiania tracimy również zbędne kilogramy. Tę zdrową dietę ...
... Sezon na szparagi trwa. Chociaż coraz więcej mówi się o ich wszechstronnych korzyściach dla zdrowia, wiele osób wciąż nie do końca wie, co z nimi zrobić. Jak je zatem podawać i dlaczego warto zajadać się nimi na diecie? ...
... Ćwiczymy dla zachowania zdrowia i uzyskania zgrabnej sylwetki. Gdy widzimy rezultaty treningów, apetyt na bardziej atrakcyjną figurę rośnie. Aby móc stale obserwować postępy, należy przestrzegać zasad treningowych sformułowanych przez kulturystę ...
... Nietolerancja glutenu dotyczy coraz większej liczby osób. Naukowcom udało się jednak opracować tabletkę, która nie tylko pomoże zapanować nad dolegliwościami, ale może nawet umożliwić spożywanie niewielkich ilości glutenu bez żadnych ...
... Pewnie słyszeliście tę nazwę, ale zastanawiacie się, o co chodzi. Trening powięziowy - co to jest? To metoda treningowa dla wszystkich, którzy swoją sprawność i zdrowie stawiają na pierwszym miejscu. Ćwiczenia skupiają się nie na mięśniach, a na ...
... kobiet, dbających o kondycję wizualną swojego ciała, o dobre samopoczucie, a przede wszystkim o zdrowie. Nie chodzi tu tylko o zdrowie w potocznym rozumieniu tego słowa, lecz o zdrowie w najbardziej ...
... w swoim składzie wyciąg z roślin morskich, tj. algi, bluszcz czy hibiskus. Skutecznie działają też preparaty oparte na wyciągach z owoców np. ananasa, pomarańczy, ale także z roślin typu cynamon ...
... Przed laty był jednym z najlepszych kulturystów w Polsce. Potem Karol Małecki zniknął ze sceny na długi czas. To było spowodowane licznymi problemami. Przede wszystkim posypało się zdrowie i sam ...
... nam na naprawienie zdrowia, które nie pozwoliło wykręcić formy jaką chcieliśmy poprzednio" - przyznała potem na Instagramie. Magda jednak na tym nie skończyła. Fitnesska ostatnio zamieściła kolejny post ...
... Każdy marzy o tym, aby mieć zgrabną i szczupłą sylwetkę. Warto zdawać sobie sprawę z tego, że popularne diety cud zazwyczaj kończą się efektem jo-jo. Dodatkowo mogą wpływać negatywnie na zdrowie ... lekarza jest ocena ogólnego stanu zdrowia ...
... Światowa Organizacja Zdrowia alarmuję: nadmierne tycie to już epidemia. W Polsce problemy z wagą ma już 50 proc. kobiet i 62 proc. mężczyzn, a liczby te stale rosną. Wiele osób, które boryka ... kilogramów, traciło się także zdrowie, a mit o ...
... Każdy z nas rozpoczynając własny plan treningowy ma ściśle określony cel. Dla jednych jest to poprawa zdrowia i zwiększenie kondycji. Dla innych zmiana stylu życia. Kobiety najczęściej chcą zrzucić ... nie tylko będziesz spalać tłuszcz, ale i ...
... , które: – nie terroryzują naszej trzustki, utrzymując stosunkowo niski poziom cukru po ich spożyciu. – zawierają znacznie więcej glukozy aniżeli fruktozy, co jak już wiesz jest duże zdrowsze dla zdrowia ... dawkę owoców każdego dnia to możesz ...
... diagnozy, kulturysta przeszedł zabieg ablacji. Wrócił do pełni zdrowia i po wypiciu zimnej wody jego serce nie reaguje już tak gwałtownie. https://www.youtube.com/watch?v=oYlkblT25sc Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? ...
... , czyli dwukrotny zwycięzca Mr. Olympia. Inni znali go z kolei zawodów organizacji NPC, której był sędzią. W ostatnich latach zdrowie go nie oszczędzało. W przeszłości przeżył zawał, a także wygrał ...
... gotowanych posiłków – dania komponuje ze świeżych produktów, są to głównie warzywa, owoce, ziarna, nasiona i algi. Przynajmniej dwa razy w roku, a także kiedy aktorka przygotowuje się do nowej roli ...
... znacznie bardziej niebezpieczna jest warstwa tłuszczu, która znajduje się głębiej i okrywa istotne dla naszego zdrowia narządy. Większość osób chce znać skuteczne sposoby na odchudzanie brzucha i pozbycie ... jednak pamiętać, że odpowiednia ...
... się wiele czynników w tym wzrost, wiek czy zdrowie. Najważniejsze jest, by dobrze czuć się we własnym ciele bez względu na to, co pokazuje waga. https://www.instagram.com/p/C4VnXhdtubd Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka ...